Publicat: 21 aprilie 2017 · Modificat: 7 februarie 2019 · Această postare poate conține linkuri afiliate · Acest blog generează venituri prin anunțuri · În calitate de asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

viață

Navigarea în primii ani de creștere a copilului poate avea multe provocări. Iată cele mai bune cărți pentru bebeluși pe care le-am folosit și sunt acum disponibile pentru a vă ajuta cu viața generală și hrănirea.

Când eram o mamă proaspătă, îmi amintesc că am experimentat multe dintre emoțiile pe care le simt mulți părinți noi - dragoste imensă, oboseală, anxietate și confuzie. Cred că primii 3 merg fără explicații, dar confuzia?! Oh, omule, a existat confuzie, care probabil a dus la o parte din acea oboseală și anxietate.

Există atât de multe informații nenorocite despre cum să îngrijești și să hrănești un copil. Și sincer să fiu, nu știam prea multe despre nimic. Am avut câteva obiective pe care mi-am dorit să le ating, cum ar fi să dormim adecvat, să avem flexibilitate în programul nostru și expunerea la alimente sănătoase, dar nu aveam idee cum să execut asta.

Din fericire, există o mulțime de oameni care știu ce fac și au scris cărți uimitoare pentru bebeluși pe care să le citesc. vezi segmentul meu TV unde vorbesc despre toate aceste resurse:

Clic AICI pentru a vizualiza videoclipul dacă nu se încarcă.

Înainte de a merge mai departe, simt nevoia să-mi exprim cel mai important sfat pentru părinți, chiar dacă nu mi l-ai cerut. Gata?

Fă ceea ce știi și simți că este cel mai bine pentru TINE și bebelușul tău.

Veți primi o mulțime de sfaturi ca noi părinți. Și, puteți citi o mulțime de cărți și site-uri web despre cum să vă îngrijiți copilul, dintre care multe sunt contradictorii. Dacă ceva nu se simte bine pentru tine sau bebelușul tău sau pur și simplu știi că nu este bine, nu o face. Atunci, nu-l lăsa să te doboare. Mergeți mai departe și găsiți strategia care funcționează sau creați-vă propria abordare unică și mixtă. Nimeni nu a eșuat la nimic, pur și simplu nu ai găsit încă potrivirea potrivită.

De asemenea, încurajez mamele (deoarece trebuia să fiu încurajată în mod regulat) să aibă grijă și de tine. Uneori, această unitate singură vă va împinge să încercați noi strategii și asta este în regulă și, uneori, chiar foarte bine. Când mama se îngrijește de ea însăși, și copilul va prospera. Și, pentru înregistrare, „a avea grijă de tine” va arăta complet diferit pentru toată lumea, dar sunt destul de sigur că implică întotdeauna somn. 😉

Iată câteva cărți pentru bebeluși pe care le-am folosit în primii ani (și până în prezent), precum și resurse mai recente pe care mi-aș dori să le am la dispoziție.

Această postare conține linkuri afiliate. Vă mulțumim că ați sprijinit MHE. Unele cărți mi-au fost furnizate gratuit pentru a fi examinate. Opiniile din această postare sunt ale mele și nu am fost obligat să scriu o postare pe blog pe acest subiect.

Când am rămas însărcinată, am căutat resurse care să-mi dea FAPTE despre cum să mănânc în timpul sarcinii. Din păcate, în acel moment am găsit doar resurse despre care credeam că sunt prost scrise sau confuze (adică nu recomand această carte.) Din fericire, colega mea, Liz Ward, tocmai a lansat a 2-a ediție a cărții sale pentru a ghida perfect mamele prin ceea ce și cum să mănânci în timpul sarcinii și în „al patrulea trimestru”. Această carte este bine scrisă, bine organizată și ușor de digerat. Începeți mai întâi cu această carte pentru a vă informa cu privire la nutriția sarcinii și vă veți simți încrezători pe parcursul experienței dvs.

Când am rămas însărcinată, cumnata mea mi-a împărtășit resursele uimitoare de la Moms on Call și sunt pentru totdeauna recunoscător. Cele 2 asistente medicale din spatele acestui program sunt practice, bazate pe credință și încurajatoare. Au 3 cărți care te ghidează din prima zi de naștere până în anii mici. Ghidul de bază pentru îngrijirea bebelușului vă arată literalmente cum să setați un program flexibil în timpul zilei, astfel încât părinții să fie împuterniciți să-și îndrume copiii în fluxul familiei. Obiectivul # 1 este de a obține un program de somn sănătos pentru bebeluș ȘI părinți. Așa să fie!

Dincolo de doar somn, doamnele MOC explică cum să vă asigurați că bebelușul primește hrănire adecvată, cum să înfășoare, să creeze un mediu de somn pozitiv, să pui din somn în deplasare, programele pentru bebelușul # 2 cu un copil mai mare și multe altele. Am făcut literalmente ceea ce „mi-au spus să fac” pentru ambii băieți și a făcut lucrurile să meargă mult mai ușor.

Declinare de responsabilitate: Acest sistem nu este destinat tuturor, deoarece implică permiterea bebelușului să se calmeze la culcare. DAR, ei literalmente te ghidează exact cât timp să lași plânsul să se întâmple acolo unde este sigur și OK.

Dacă sunteți în afara etapei pentru sugari, vă recomand cu siguranță și celelalte cărți ale acestora: Următorii pași Îngrijirea bebelușului: 6-15 luni și mame la telefon pentru copii mici. De fapt, cred că este timpul să recitesc Cartea pentru copii mici.

Born to Eat demitizează ideea înțărcării conduse de bebeluși. Scrisă de doi dintre colegii mei dietetici, această carte prezintă cercetările care susțin practica auto-hrănirii bebelușilor și începând cu alimente întregi în locul alimentelor pentru copii. Această carte este fierbinte de presă și chiar aș vrea să am această resursă când îmi hrăneam băieții. În opinia mea, face ca ideea înțărcării conduse de bebeluși să fie mai puțin ciudată și de fapt realizabilă. Leslie și Wendy Jo prezintă un plan ușor de relatat, ușor de urmat, cu privire la modul de a prezenta copiilor tăi alimentele întregi pe care le consumi în fiecare zi. Autorii sunt încurajatori de-a lungul timpului, nu rușinează niciodată pe nimeni pentru deciziile pe care le iau despre hrănirea lor sau a copiilor lor. Cred că această carte este cu adevărat pentru fiecare părinte care își începe bebelușii pe hrană solidă, deoarece, indiferent dacă mergeți sau nu cu forța sau nu, există ceva pentru toată lumea în această carte.

Aceasta este o carte de bucate frumoasă, simplă, care vă ajută să pregătiți mâncarea pentru bebelușul dvs. de la „primele linguri” până la „mesele copiilor mari”. Scris de bloggerul și medicul popular, Sonali Ruder, se bazează pe linii directoare de încredere și o aromă bună. Aceasta este o carte minunată pentru a vă ajuta și a rămâne în afara rutinei de a vă hrăni copiii. Rețetele sunt ușor de urmat și ușor de preparat. Aceasta este o resursă excelentă pentru toți părinții.

Când Jackson, fiul meu cel mare, a devenit un copil mai mobil, mi-am dat seama că aveam nevoie de câteva idei despre ce să fac cu el acasă. Am petrecut mult timp acasă și asta a fost nou pentru mine. Dacă orice altceva, mă plictiseam de aceleași activități pe care le făceam în fiecare zi. Această carte a fost o resursă distractivă în acest timp, deoarece descrie jocuri foarte simple pentru a te juca cu bebelușul tău, dintre care multe necesită „echipament” puțin sau deloc. Dacă simțiți, ca și mine, aveți nevoie doar de câteva idei noi, aceasta este o resursă ieftină pentru a vă ajuta.

Prieteni, sper că aceste resurse vă vor fi de ajutor și încurajatoare pentru dvs. sau pentru noii părinți din viața voastră. În niciun caz nu spun că acestea sunt ceea ce trebuie sau trebuie să facă fiecare mamă. Nu pot sublinia suficient că fiecare părinte trebuie să decidă singur ceea ce simte cel mai bine pentru ei și familia lor. Găsiți ceea ce funcționează pentru dvs. și fiți lipsit de scuze.

Dacă aceasta a fost o listă utilă pentru dvs., vă rugăm să o împărtășiți cu un prieten care ar putea beneficia și el. Unele dintre aceste cărți sunt noi, așa că este posibil să nu fie bine cunoscute, dar ar trebui să fie.

Familiilor și bebelușilor sănătoși,

Despre Jenna Braddock

Jenna Braddock este dieteticiană, soție pentru un antrenor de fotbal și mamă pentru 2 băieți mici. Ea se referă la modalități de a face viața sănătoasă mai ușoară prin strategii realiste și rețete delicioase realizabile. Încercați să vă bucurați de mâncare, distracție, fitness, fotbal și familie, abonându-vă la actualizări prin e-mail de la MHE.