Dovada de fitness poate fi distractivă

Exercitiile fizice pot fi plictisitoare, asa ca uneori este placut sa iti condimentezi antrenamentul cu un joc de fitness. Cele mai bune jocuri de fitness te fac să transpiri și să simți arsurile, dar cel mai important sunt distractive.

cele

Jocurile de fitness vă permit să vă căsătoriți cu hobby-ul dvs. de jocuri cu ceva care este bun pentru sănătatea voastră - de care ar putea fi necesar să vă reamintiți atunci când vă aflați într-o grămadă transpirată pe podea.

Iată deci cele mai bune jocuri de fitness - vechi și noi - care vă vor crește ritmul cardiac, vă vor îmbunătăți flexibilitatea, vă vor ajuta la antrenamentul de forță și chiar vă vor dansa ca și cum nimeni nu se uită.

Ring Fit Adventure

Ring Fit Adventure este comercializat ca un joc mai întâi și exercițiu al doilea, dar cu siguranță vă va pune în mișcare.

Jocul de acțiune-RPG te vede ghemuit, zdrobind și dărâmându-ți drumul spre succes, în timp ce te apuci de o căutare de a învinge un dragon de culturism numit Dragaux. Și acesta este doar modul poveste, există, de asemenea, o mulțime de mini-jocuri și antrenamente individuale pentru a vă concentra pe anumite părți ale corpului.

Pentru a juca Ring Fit Adventure, aveți nevoie de dispozitivul Ring Fit (ca un inel Pilates), dar acest lucru vine la pachet cu jocul.

Platforme: Nintendo Switch

Periferice necesare: Ring Fit

Fitness Box

Dacă nu doriți să jucați pentru Ring Fit Adventure, atunci Nintendo Fitness Boxing ar putea fi o alternativă bună. Jocul Switch îți oferă antrenamente supravegheate de un antrenor virtual, unde folosești controlerele de mișcare Joy-Con pentru a efectua pumni și evitarea manevrelor, dificultatea crescând treptat în timp.

Jocul folosește greutatea și înălțimea dvs. pentru a vă estima vârsta de fitness și arderea caloriilor, stabilind rutina, lungimea și intensitatea acestor antrenamente pe baza acestui lucru, însă acestea pot fi ajustate dacă nu sunteți fericit. Este un antrenament excelent pentru cei care doresc un antrenament de box destul de simplu, fără toate clopoțelele și fluierele.

Platforme: Nintendo Switch

Periferice necesare: Nici unul

Beat Saber

Beat Saber nu este comercializat ca un joc de fitness - dar sigur ar trebui să fie. Jocul de ritm VR te vede scufundându-te și evitându-te în timp ce-ți balansezi brațele pentru a tăia blocurile care-ți zboară - totul pe niște melodii uimitoare. Este unul dintre cele mai bune jocuri VR de pe piață dintr-un motiv.

Frumusețea lui Beat Saber este că nu observi cu adevărat efortul fizic pe care îl depui pentru că este foarte distractiv - dar cu siguranță îl vei simți mâine.

Platforme: PS4 și PC

Periferice necesare: Setul cu cască VR acceptat este necesar. Sunt necesare și controlere de mișcare urmărite - acestea depind de platforma pe care jucați.

Zumba: Burn It Up

O altă ofertă de jocuri de fitness de la Nintendo, Zumba: Burn It Up este cea mai nouă completare a seriei de jocuri video Zumba. Burn It Up îți oferă, în esență, o lecție privată de Zumba la tine acasă, cu 30 de clase cu energie ridicată pentru a-ți inima și câteva melodii grozave pentru a-ți scutura șoldurile.

Este un produs oficial Zumba care prezintă instructori din viața reală, deci știți că este legitim. În plus, poți obține până la trei prieteni care să ți se alăture pentru tortură - îmi pare rău, distracție.

Platforme: Nintendo Switch

Periferice necesare: Nici unul

Wii Fit Plus

Acum, știm ce veți spune: „Wii Fit este vechi”. Ei bine, de fapt, am inclus câteva jocuri de fitness mai vechi pe această listă, deoarece poate doriți să vă trageți consolele vechi din dulap, să vă îndepărtați de praf și să vă ocupați de exerciții fizice - fără a fi nevoie să plătiți pentru ultimul joc și perifericele sale.

Wii Fit Plus este versiunea îmbunătățită a Wii Fit, oferind jocurile originale ale Wii Fit alături de o grămadă de jocuri „noi” care vă ajută să lucrați la aerobic, forță, echilibru și yoga. Puteți juca aceste jocuri, vă puteți crea propriile regimuri de fitness sau puteți participa la rutine specializate - și, în plus, există câteva activități multiplayer care vă permit să jucați (și să vă antrenați) cu prietenii.

Wii Fit Plus este un clasic și, chiar dacă nu aveți deja unul, puteți ridica o placă de echilibru Wii Fit pentru destul de ieftin în zilele noastre.

Platforme: Wii

Periferice necesare: Wii Balance Board

Wii Sports

Ok, deci, Wii Sports nu este exact la același nivel cu Zumba atunci când vine vorba de a vă muta - dar este totuși un joc de fitness. Wii Sports oferă cinci sporturi de jucat: baseball, bowling, tenis, golf și box. Utilizați telecomanda Wii pentru a imita acțiunile pe care le-ați face dacă ați participa efectiv la acest sport.

În plus, există moduri de antrenament și fitness disponibile care monitorizează progresul jucătorilor. În plus, nu trebuie să te joci singur! Toate activitățile sunt disponibile pentru a juca multiplayer, astfel încât să vă puteți bate prietenul la tenis fără a fi nevoie să pășiți pe teren.

Platforme: Wii

Periferice necesare: Nici unul

Just Dance 2020

Preferați să vă exercitați prin intermediul dansului? Atunci Just Dance 2020 este doar biletul. Cea mai recentă adăugare într-o serie de dansuri de lungă durată include melodii de la artiști precum Billie Eilish, Lil Nas X și Ariana Grande, care vă vor ține groove ore în șir - și construiți o pulpă.

Nici măcar nu aveți nevoie neapărat de comenzi de mișcare sau de o cameră de consolă, deoarece descărcarea aplicației Just Dance Controller vă va permite să vă urmăriți toate mișcările prin smartphone. Inteligent.

Platforme: Nintendo Switch, Wii (surprinzător), PS4, Xbox One și Stadia

Periferice necesare: Aplicația PS Move și PlayStation Camera, Xbox Kinect sau aplicația Just Dance Controller

Liga Knockout

Un alt joc de fitness VR care te va pune în mișcare, Knockout League este un joc de box în stil arcade care te vede scufundându-te în luptă. Jocul folosește urmărirea 1: 1 a capului și a mâinilor tale, așa că va trebui să te asiguri că eviți și eviți fiecare lovitură care îți iese în cale - în timp ce aterizezi o parte a ta.

Dar nu este atât de grav, unii dintre concurenții tăi sunt un pic ... ieșit din comun. Așadar, așteptați-vă să mergeți mano a mano cu o caracatiță mustață, pirat și mulți alți luptători nebuni.

Platforme: PS4 și PC

Periferice necesare: Setul cu cască VR acceptat este necesar. Sunt necesare și controlere de mișcare urmărite - acestea depind de platforma pe care jucați.

BoxVR

BoxVR este un pic ca Beat Saber întâlnește Fitness Boxing. Este descrisă ca o „aplicație de antrenament VR” și oferă antrenamente de box inspirate de ritm, care vă văd lovind urme în timp ce evitați și evitați obstacolele.

BoxVR oferă o gamă largă de antrenamente, de la rafale scurte de trei minute până la 20 de minute + antrenamente de rezistență, care vă vor oferi cu siguranță un antrenament cardio cu pompare a inimii. În plus, antrenamentele sunt actualizate în mod regulat pentru a opri lucrurile să nu mai devină.

Platforme: PS4 și PC

Periferice necesare: Setul cu cască VR acceptat este necesar. Sunt necesare și controlere de mișcare urmărite - acestea depind de platforma pe care jucați.

Campioni sportivi 2

Un alt vechi, dar Sports Champions 2 este în esență versiunea Sony a Wii Sports. Jocul de fitness vă permite să participați la șase activități: schi, tenis, box, golf, bowling și tir cu arcul. Din nou, similar cu Wii, utilizați controlerul PlayStation Move pentru a imita acțiunile fiecărui sport.

Platforme: PS3

Periferice necesare: PlayStation Move și PlayStation Camera