Maik Wiedenbach
11 iulie 2010
Când vine vorba de alimentele dietetice, iau în considerare două lucruri esențiale:
1. Îți acoperă nevoile nutriționale?
2. Cât de umplute sunt?
În timpul unei diete, este crucial să consumi alimente care îți vor reduce foamea pentru o perioadă lungă de timp.
Iată cele mai eficiente alimente dietetice:
Acestea fiind spuse, cea mai bună dietă este una la care te poți ține. Dacă nu suporti puiul, găsește o altă proteină slabă. Și da, caloriile contează cel mai mult, deoarece nu există alimente magice.
Așa că continuați să gătiți și să vă antrenați,
Maik Wiedenbach
Știu că nu există „superalimente”, dar cu siguranță acestea sunt alimente pe care le consider super. Îmi plac aceste alimente, dar aproape întotdeauna mă duc după orez alb peste maro.
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Obțineți cartea mea gratuită despre carbohidrați. Cum să le folosiți pentru a pierde grăsime și pentru a câștiga mușchi.
Veți afla exact cum am devenit de două ori campion la Mania musculară. Sunt, de asemenea, profesor la Universitatea din New York, predând Știința Exercițiului!
- Lista finală a alimentelor Vegan Convenience 24 de alimente pe care trebuie să le încercați astăzi; Dieta mea vegană ușoară
- Cuprins Dieta 2020 transformă viziunea în scăderea în greutate în 20 de alimente cheie pentru a vă ajuta
- Care sunt cele mai sănătoase alimente pentru o dietă echilibrată
- De ce dieta Scandi Sense este cel mai simplu plan alimentar sănătos de până acum
- Aceste 5 alimente pot da problema ficatului gras, știți cum ar trebui să fie planul de dietă - RokzFast