Cele mai proaste brânzeturi pe care le poți mânca dacă încerci să slăbești, potrivit dieteticienilor
Să clarificăm un lucru: nu există alimente „bune” sau „rele”. Sigur, există unele alimente care sunt mai hrănitoare pentru corpul tău decât altele, dar atribuirea valorii morale alimentelor este o rețetă (joc de cuvinte!) Pentru o alimentație dezordonată și o relație slabă cu alimentele.
Acestea fiind spuse, există unele alimente care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele mai repede. De exemplu, există câteva brânzeturi care vă pot ajuta să atingeți obiectivele de slăbire, deoarece sunt sărace în calorii, sățioase, pline de vitamine sau pline de proteine. Pe de altă parte, există câteva brânzeturi care vor adăuga mai multe calorii și grame de grăsimi saturate în dieta ta zilnică, ceea ce ar putea împiedica progresul tău sau chiar te-ar putea împacheta pe kilograme.
Rețineți, acest lucru este cel mai adesea pentru persoanele care fac un număr bun de calorii sau macro, de modă veche, nu ceto, care încurajează consumul de lactate cu conținut ridicat de grăsimi. Acestea fiind spuse, iată brânzeturile pe care dieteticienii le recomandă să le evitați dacă încercați să slăbiți.
- Cea mai dură cursă pe care am făcut-o vreodată a fost ciclismul Karoo Burn MTB ”- Dieta de fitness pentru slăbit
- Modurile în care frigiderul vă poate ajuta să slăbiți POPSUGAR Fitness
- Irealitatea realității pierderii în greutate arată fitness
- Femeie care face yoga Elemente de slăbire, pictate, feminine, imagine PNG transparentă
- Adevărul de ce nu pierde greutatea ta; t Ultima formă fenomenală