celulita

Celulita este o afecțiune dermică obișnuită care se dezvoltă la aproape fiecare femeie. Este identificat ca o bucată sau o gropiță cu o textură de coajă de portocală pe piele, în principal în jurul coapselor, șoldurilor, feselor și abdomenului (1). Aceasta îi dă și numele, „sindromul cojii de portocală” (2).

Celulita este de obicei vizibilă pe părțile corpului care au mai multe grăsimi subcutanate. Este o proeminență de țesuturi adipoase în stratul exterior al pielii. Apare atunci când fibra de colagen care leagă grăsimea de piele, se întinde, se descompune sau este strâns trasă, provocând umflarea grăsimii (3).

Acumularea celulitei în organism s-ar putea întâmpla oricând de la pubertate, dar ar putea fi mai proeminentă în timpul sarcinii și spre menopauză. În acest post MomJunction, vă vom spune despre celulita în timpul sarcinii, cauzele acesteia și modalitățile naturale și medicale de a o trata.

Este normal să obțineți celulită în timpul sarcinii?

Este posibil ca celulita să afecteze femeile în timpul sarcinii, deoarece organismul suferă o mulțime de modificări fizice, iar o creștere a grăsimii subcutanate ar putea duce la dezvoltarea acesteia. O mai mare depunere a grăsimii asigură disponibilitatea adecvată de calorii pentru sarcină și alăptare (4). Iată câțiva alți factori care ar putea contribui la celulita în timpul sarcinii (2).

  • Modificări hormonale
  • Factori genetici
  • Dieta și stilul de viață

Ce cauzează celulita în timpul sarcinii?

Unul dintre motivele dezvoltării celulitei în timpul sarcinii ar putea fi creșterea nivelului de estrogen (5), care este responsabil pentru aranjarea țesuturilor grase din organism (6).

Unii factori care pot crește șansele de celulită în timpul sarcinii sunt următorii (7):

  • Vârstă, femeile care concep la o vârstă maternă mai mare
  • Creșterea în greutate, deși este o parte normală a sarcinii, creșterea excesivă în greutate ar putea fi un factor.
  • Retenție de apă, unde volumul excesiv de lichide se instalează în diferite părți ale corpului
  • Exerciții fizice inadecvate, alimentație slabă și obiceiuri de viață
  • Factorii genetici ar putea juca, de asemenea, un rol

Cum să scăpați de celulită atunci când sunteți gravidă?

Aici enumerăm câteva modalități care pot ajuta la prevenirea sau scăderea celulitei în mod natural sau cu tratamente medicale.

Moduri naturale:

  • Evitați aportul de alimente bogate în calorii.
  • Adăugați în dietă mai multe alimente bogate în fibre, cum ar fi legume și fructe.
  • Carnea slabă și peștele gras sunt completări bune în dietă.
  • Faceți exerciții ușoare și yoga de sarcină
  • Evitați fumatul
  • Rămâi hidratat (7)

Tratament medical:

Loțiunile anticelulitice, cum ar fi loțiunile de slăbire, pot fi aplicate pe zona afectată pentru a reduce dezvoltarea acesteia și a o face mai puțin evidentă. Principalul conținut al cremei de celulită este cofeina, care este un diuretic și un xanten.

Ar putea crește fluxul de sânge în zona vizată și stimulează celulele să îndepărteze excesul de grăsime (8). Cu toate acestea, utilizarea cofeinei și a xantenelor este restricționată în timpul sarcinii, datorită contra-efectelor acestora. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă să o utilizeze după sarcină (9).

Modalități care ar putea ajuta la reducerea celulitei după sarcină

Există diverse proceduri medicale pentru tratarea celulitei după sarcină. Dar, amintiți-vă, nu există suficiente cercetări pentru a le sprijini eficacitatea. Pe baza stării pielii, dermatologul poate sugera una dintre următoarele proceduri medicale:

Această procedură trebuie făcută de mai multe ori și poate dura aproximativ patru până la șase luni pentru ca aceasta să arate o diferență vizibilă (14). Cu toate acestea, această metodă a fost găsită eficientă în îndepărtarea buzunarelor mari de grăsime de sub piele, dar nu și a celulitei.

  • Ecografie: Este o metodă neinvazivă care folosește unde sonore pentru a elimina excesul de grăsime din zone precum coapsele și abdomenul. Nu există dovezi care să-i demonstreze eficacitatea, dar ultrasunetele cu un alt tratament pentru celulită pot ajuta la reducerea cantității de celulită (12).

În afară de tratamentele medicale, modul natural de a trata celulita este pierderea în greutate. Respectând rutina regulată de exerciții și o dietă sănătoasă, este posibil să puteți elimina grăsimea nedorită din corp.

Sarcina duce la diferite modificări fizice în organism, care sunt esențiale într-un fel sau altul. Celulita ar putea fi o preocupare, dar există opțiuni de tratament care ar putea ajuta după sarcină. Deci, nu vă faceți griji prea mult acum. Bucurați-vă de noile schimbări pe care vi le va aduce maternitatea.

Aveți vreun sfat pentru a preveni dezvoltarea celulitei în timpul sarcinii? Distribuiți-le cititorilor noștri în secțiunea de comentarii de mai jos.