centrele fitness

Cerință actualizată: La recomandarea Departamentului de Sănătate Publică, Centrul de fitness fizic al familiei Fort Bragg și MWR va cere tuturor clienților să poarte acoperiri faciale (pentru a include în timpul exercițiului) atunci când se află în imediata apropiere (6 picioare sau mai puțin) de alți patroni în timp ce se află în interiorul facilității.

Există câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a pleca:

  • Toți clienții vor fi examinați înainte de a intra în centrul de fitness. Mecenilor li se cere să aibă la îndemână huse pentru față și nu este posibil să le poarte atunci când se menține distanța socială.
  • Nu vor exista niciun PT sau grupuri de lucru (inclusiv NuCursuri de fitness de grup) - doar antrenamente individuale
  • Camerele Cardio și echipamentele cardio vor fi închise
  • Nu vor fi permise genti în centrele de fitness (echipamentul personal, cum ar fi mănuși, centuri, pantofi etc. trebuie să fie transportat manual)
  • Există mai multe zone ale fiecărui centru de fitness care vor fi închise și interzise tuturor:
    • Vestiare
    • Dușuri
    • Fântâni de apă (vă rugăm să furnizați propria sursă de apă)
    • Terenuri de baschet
    • Terenuri de rachetă
    • Saune
    • Cursuri de fitness de grup
    • Terapie prin masaj
    • Baruri de suc
Politici și întrebări frecvente

Cine este eligibil să utilizeze centrele de fitness fizic (PFC)?

Personalul militar în serviciu activ și familiile, rezerviștii și familiile, recrutele întârziate de intrare/pregătire întârziată, cadetii academiilor forțelor armate, pensionarii și familiile, deținătorii cărții de identitate DOD și membrii familiei lor sunt autorizați să utilizeze PFC-uri. Clienții autorizați suplimentari pot fi găsiți în tabelul 7-1, AR 215-1, sept. 24, 2010. Utilizarea PFC este conform AR 215-1, sept. 24, 2010, Capitolul 7, paragrafele 7-1 și 7-2. Dacă instalațiile MWR nu pot găzdui toți patronii autorizați, comandantul garnizoanei va stabili priorități specifice de utilizare. Astfel de priorități se bazează pe prioritățile stabilite în tabelul 7-1.

De ce verifică 100% cardul de identificare al centrelor de fitness fizic?

Comandanții garnizoanei se vor asigura că patronii sunt identificați drept patroni autorizați înainte de a utiliza orice program MWR. Trebuie prezentată dovada eligibilității. Prezentarea identificării corespunzătoare pentru accesul la PFC este conform AR 215-1, sept. 24, 2010, capitolul 7, paragraful 7-3.

Care sunt formele acceptabile de identificare pentru accesul la centrele de fitness fizic?

Cardul de acces comun, eliberat personalului militar în serviciu activ, Rezervei selectate, angajaților civili DOD (atât APF, cât și NAF) și altor personal eligibili, vor fi utilizate în scopuri de identificare.

AR 600–8–14 prescrie cărți de identificare pentru personalul militar pensionat; Membrii familiei; Personal de rezervă, altul decât Rezerva selectată; iar alții nu au autorizat cardul comun de acces.

Identificarea adulților cu întârziere/recrutarea programului de pregătire întârziată se va face prin formularul DD 4/1 și 4/2 sau 4/3 (Acord de înrolare sau de reînregistrare - Forțele armate ale Statelor Unite) și o carte de identitate cu imagine.

Formularul DA 1602 (Identificare civilă) poate fi utilizat ca identificare pentru angajații civili DA retrași și membrii de familie ai angajaților civili DA curenți și pensionari. Angajații civili DA actuali și pensionați pot solicita emiterea formularului DA 1602.

Identificarea pentru studenții la schimb și au pair va fi un card dezvoltat local sau comandantul sau desemnatul poate emite o scrisoare de acces cu durată limitată (similar cu scrisorile emise pentru utilizarea serviciului de schimb de către agenți pentru a cumpăra pentru clienții incapacitați eligibili.)

O carte sau o scrisoare dezvoltată local poate fi utilizată pentru a identifica persoanele sau grupurile de persoane cărora li se acordă acces la facilitățile MWR conform tabelului 7-1 și care nu sunt eligibile pentru cardurile de identificare prescrise mai sus.

Formele acceptabile de identificare sunt conform AR 215-1, sept. 24, 2010, capitolul 7, paragraful 7-3.

Există excepții de la verificarea cardului de identificare 100%?

Excepție este în timpul orei de instalare a antrenamentului fizic (PT) de la 6: 30-7: 30 a.m. în timpul săptămânii de lucru pentru acei soldați în uniforma lor de PT.

Care este politica de vârstă a tinerilor pentru utilizarea centrelor de fitness fizic?

Tinerii pot folosi PFC-uri pentru adulți în interior numai în conformitate cu următoarele prevederi:

Care este politica pentru accesul tinerilor la băi sau vestiare specifice sexului?

Copiii cu vârsta de la grădiniță și mai mari vor folosi dușuri, vestiare și băi adecvate genului.

Este necesară încălțăminte în timpul antrenamentului într-un centru de fitness fizic?

Este necesară încălțăminte adecvată. Nu sunt permise picioarele goale sau exercițiile fizice fără încălțăminte adecvată.

Ghetele și încălțămintea (care nu sunt atletice sau concepute pentru curte) pot fi purtate de personalul care folosește greutăți libere; cu toate acestea, acestea nu pot fi purtate atunci când cizma sau pantoful intră în contact cu echipamentul în timpul utilizării. Astfel de echipamente ar include antrenori transversali, benzi de alergare, alpiniști, biciclete și mașini selectate cu tampoane pentru picioare. În cazul utilizării acestui tip de echipament, trebuie să se poarte pantofi de curte, de alergare sau de luptă/box. Flip-flops sau sandale nu pot fi purtate în timp ce utilizați greutăți libere sau echipamente de exerciții.

Există opțiuni de îngrijire a copiilor disponibile pentru clienții care ar dori să utilizeze centrele de fitness de pe Fort Bragg?

Da. Opțiunile de îngrijire a copiilor pe oră sunt disponibile prin Serviciile pentru Copii și Tineret (CYS). Vă rugăm să vizitați CYS Hourly Care pentru detalii.

Părinții care frecventează Family and MWR Physical Fitness Centre (PFCs) sunt încurajați să utilizeze Loredo CDC situat pe Papa AAF, peste parcarea de la Centrul de fitness Hercules.

De ce nu sunt permise gențile de antrenament în zonele de exerciții?

Într-un efort de a menține un mediu sigur și sigur, toate gențile să includă: genți de gimnastică, poșete mari, genți duffel, rucsaci și alte genți nu sunt autorizate în orice zonă de exercițiu a centrului de fitness fizic; mai ales săli de greutate, terenuri de baschet și zone cardiovasculare.

Centrele de fitness fizic au un cod vestimentar?

Da. Următorul cod vestimentar va fi pus în aplicare în orice moment.

Ceea ce este Nu sunt acceptate:

Există ajutoare de lucru care nu sunt autorizate pentru utilizare în centrele de fitness fizic?

Da. Nu trebuie purtate costume din plastic sau cauciuc din cauza pericolului de epuizare a căldurii. Măștile de antrenament hipoxice - Altitudine mare nu sunt autorizate din cauza riscurilor potențiale care pot implica afecțiuni cardiace sau pulmonare, anomalii ale hemoglobinei, hipertensiune sau alte probleme de sănătate.

Pot solicita să fie redată muzică specifică?

Nu. Există trei posturi de radio specifice care vor fi redate; 88,3, 96,5, 98,1. Conducerea nu va accepta solicitările de a reda muzică trimisă personal.