dejun

Când se întâmplă acest lucru, în mod normal, iau o cafea pentru a ajuta ideile să curgă, dar în ultimele zile în Montreal, nimănui nu i s-a permis să bea apă din cauza unei scurgeri de bacterii, ceea ce înseamnă, de asemenea, că nu există cafea.

Femeile mici poartă genți uimitor de mari, de două ori greutatea lor de optzeci de kilograme. Unele dintre femei poartă bebeluși în curele prin față. Un bun culegător de adulți poate recolta peste două sute de lire sterline de cireșe și câștiga 8 dolari pe zi, mai mult decât dublul salariului minim zilnic din Guatemala.

Ce este creativitatea cu adevărat?

Dintr-o perspectivă științifică, creativitatea este capacitatea ta de a te gândi la ceva original din conexiunile făcute între ideile preexistente din creierul tău. Aceste conexiuni sunt controlate de neurotransmițători cum ar fi adenozina, care vă avertizează creierul atunci când rămâneți fără energie și reacționează.

Acest lucru m-a făcut să mă întreb despre cafea și bere și care dintre ele m-ar ajuta, de fapt, să fiu mai creativ și să lucrez. Sperăm că acest lucru vă va ajuta să decideți când este cel mai bine să luați espresso triplu sau cafea rece ca gheața.

Adenozina este un fel de monitorizare a stării bateriei creierului.

Dintr-o perspectivă științifică, creativitatea este capacitatea ta de a te gândi la ceva original din conexiunile făcute între ideile preexistente din creierul tău. Aceste conexiuni sunt controlate de neurotransmițători precum adenozina, care vă avertizează creierul când rămâneți fără energie și reacționează.

Creierul tău pe cafea

Fiecare băutor de cafea este familiarizat cu sentimentele după ce a băut o ceașcă proaspătă de java. Știu că după ce am luat o cafea cu lapte sau un espresso, mă simt mai concentrat. Dacă am o conversație cu cineva, cuvintele par să curgă fără pauze, ums sau ahs.

Dacă decideți să beți cafea sau bere în timp ce lucrați, nu respectați mai mult de 2 băuturi pe ședință și încercați să nu faceți acest lucru mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână pentru a preveni dependența. Cafeaua și berea nu trebuie gândite ca gloanțe magice pentru creativitate.

Fii recunoscător.

Este foarte simplu. Care este un lucru astăzi pentru care ești cu adevărat recunoscător? Ce este altul? Dacă poți enumera 3 lucruri pe zi, vei vedea că ai mult mai mult de gândit decât ai crezut. În curând lista dvs. va deveni atât de lungă încât veți străluci de energie.

  1. Cafeaua și berea nu trebuie gândite ca gloanțe magice pentru creativitate.
  2. Sunt modalități de a crea modificări chimice care apar în mod natural în corpul dumneavoastră.
  3. Somn de calitate, o dietă sănătoasă și permițându-vă să faceți pauze.

Cu toții suntem și oameni, iar oamenii nu sunt creaturi perfecte. Când înveți să te accepți pe tine, adevărata fericire apare rapid.