Vedeta Geordie Shore va oferi cele mai bune și mai proaste sfaturi de dietă, pofta de mahmureală, sfaturile sale de exerciții și multe altele

crosby

  • de Rebecca Pocklington
  • 15:56, 28 mar 2016 Actualizat la 17:22, 28 mar 2016

Charlotte Crosby a dezvăluit toate secretele din spatele slăbirii sale dramatice într-o nouă carte de sănătate și fitness.

Frumusețea Geordie Sore, cunoscută pentru petrecerea grea și natura scandaloasă, a renunțat la patru mărimi de rochie după ce a trecut la un stil de viață mai sănătos - dar susține că nu a trebuit să renunțe la alcool pentru a o face.

Anunțându-și astăzi noua ei carte Live Fast Lose Weight, vedeta a prezentat o prezentare a ceea ce urmează - și promite să spună cele mai mari secrete din spatele transformării sale uriașe.

După ce a tachinat un anunț cu fanii, ea a scris pe Twitter: „Am muncit extrem de mult de puțin peste un an acum pe acest băiețel rău”.

Pe lângă aceasta, a inclus o captură de ecran cu câteva întrebări la care a răspuns, dezvăluind că nu a tăiat alcoolul, nu a făcut o dietă FAD și nu a tăiat carbohidrații.

Promite să împărtășească ceea ce mănâncă, bea, tânjește în zilele ei de mahmureală și multe altele în noua carte.

Vedeta va oferi, de asemenea, îndrumări cu privire la ce să poarte și câteva sfaturi bune de exerciții.

Cele mai citite

Ea a adăugat: „Călătoria mea completă de slăbire este în această carte, maximele minime, transpirația din sânge și lacrimi și ceea ce m-a ținut să-mi ating corpul visat!

"#LiveFastLoseWeight secretul este al tău FINAL!"

Vedeta a spus anterior despre schimbarea stilului ei de viață: "Mi-am schimbat stilul de viață pentru a fi mai sănătos. Mai beau, dar l-am redus, obișnuiam să am halbe de Baileys, mi-a plăcut".

Ea a adăugat: "Înainte să nu fac exerciții fizice. Nu am vrut să merg la sală, m-am simțit intimidată deoarece nu știam ce fac și simțeam că oamenii se holbau la mine".