Cu toate acestea, dietele pot fi dificile, având în vedere cât de ușor este să comandați mâncarea și cât de delicioase pot fi alimentele nesănătoase. Dar aceste celebrități trebuie să știe un lucru sau două despre ele (adică, uită-te doar la corpurile lor). Iată ce am observat:

anne

Își fac singuri mâncarea. Actrița Solenn Heussaff spune că prepararea propriei alimente o face întotdeauna fericită. Trebuie să se reflecte bine asupra meselor ei, deoarece această răspândire brekkie după antrenament arată absolut uimitoare! Unul dintre preferatele noastre în această fotografie este vasul ei cu chia. Nu numai că fructele îl fac colorat, ci faptul că este o chia peste noapte este o soluție perfectă pentru micul dejun, care economisește la timp.

Își aprovizionează cu adevărat mâncarea. Fratele lui Solenn, Erwan, a împărtășit recent fotografiile recentei sale vizite la ferma Malipayon, unde și-a pus la pachet o mână de legume, inclusiv aceste frunze proaspete de galangal și laksa. Putem fi ca bloggerul alimentar alegând să ne cumpărăm produsele direct de la fermierii locali.

Ei patronează livrările de dietă. Vedetele ocupate precum Daniel Matsunaga au mese sănătoase, cu număr de calorii, trimise chiar la ușa lor. Este o alternativă convenabilă pentru cei care nu au timp să gătească.

Ei suc. Promovarea pierderii în greutate, a bogăției în vitamine și antioxidanți - acestea sunt doar câteva dintre numeroasele beneficii pe care oamenii le obțin din curățarea sucurilor. Nu este de mirare de ce celebrități precum actrița #fitspo Coleen Garcia continuă să o facă. Pentru referință, sticla pe care o ține aici este oferită de Detoxify Bar.

Gustă inteligent. Caz la punct: Când Anne Curtis a rupt această fotografie de chipsuri de kale când ar fi putut alege chipsuri de cartofi. Take Root, marca din care provin aceste pungi de chipsuri, are alte alternative de gustare (chicharon, chewies, bare înrădăcinate și cocoruri, pentru a numi câteva).

Tratează alimentația sănătoasă și trăirea ca o vacanță. Actorii Jake Cuenca și Iza Calzado, de exemplu, au fost văzuți mergând la spa-uri și stațiuni de wellness, cum ar fi The Farm In San Benito. Ce mod mai bun de a vă relaxa sănătos decât într-un loc care oferă mâncăruri delicioase (care sunt organice ȘI vegane!) Și activități de exerciții fizice? Vă sugerăm să încercați locuri ca acestea atunci când aveți nevoie de timp pentru a întineri și a vă îndepărta de oraș.

Fotografii de la Instagram.com/erwanheussaff, Instagram.com/solennheussaff, Instagram.com/dandanmatsunaga, Instagram.com/coleengarcia, Instagram.com/annecurtissmith, Instagram.com/missizacalzado/Artwork by Jana Jimenez