cookies

Puncte WW (sistem nou): 2 puncte

Informațiile nutriționale includ așchii de ciocolată (pe care ar trebui să le includeți și voi!:)). Acesta a fost calculat folosind măsurători de gram, prin intermediul caloriecount.com. Informațiile sunt pentru 17 fursecuri și dacă utilizați chipsuri de ciocolată fără lapte și lapte, nu va exista colesterol. (Cred că caloriecount l-a calculat pe baza chipsurilor cu produse lactate; de ​​aici și colesterolul din eticheta de mai sus. Am folosit mini chipsuri EnjoyLife pentru rețeta mea, care nu au niciunul.)

Înlocuiri:

Pentru făină: Vă rugăm să nu înscrieți o făină care nu figurează în rețetele mele (cum ar fi făina integrală obișnuită de grâu), cu excepția cazului în care sunteți dispus să vă asumați riscul ca rezultatele să aibă rezultate slabe. De prea multe ori, când oamenii raportează probleme cu una dintre rețetele mele, se dovedește că folosesc o făină pe care nu am enumerat-o. Flori diferite funcționează diferit în fiecare rețetă și pot garanta rezultate numai dacă am încercat una anume.

Pentru ulei: dacă doriți să îl înlocuiți cu mere, bine ... Cred că sunteți liber să faceți ceea ce doriți, dar cu siguranță nu voi garanta acest lucru. Amintiți-vă că avem nevoie de câteva grăsimi sănătoase pentru o funcție optimă a creierului, părul și pielea sănătoase, absorbția adecvată a vitaminelor ... nu vă temeți de grăsime. * Renunță la săpun. *

Pentru zahăr sau xilitol: în oricare dintre rețetele mele care solicită zahăr, puteți înlocui întotdeauna zahărul de cocos sau sucul de trestie evaporat. Mereu.

Pentru chipsurile de ciocolată: nu am încercat această rețetă cu chipsuri de ciocolată de casă. Dacă o face cineva, mi-ar plăcea să știu cum merge!

Bara laterală principală

Faceți cunoștință cu Katie

Chocolate Covered Katie este unul dintre primele 25 de site-uri de produse alimentare din America, iar Katie a fost prezentată pe The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post și ABC’s 5 O’Clock News. Mâncarea ei preferată este ciocolata și crede în mâncarea desertului în fiecare zi.