Toată lumea vrea să fie tânără, dar doar câțiva o realizează. La fel ca răsăritul soarelui, îmbătrânirea este un lucru inevitabil. Dar, există unii oameni care realizează minunata ispravă de a arăta mai tânăr decât vârsta lor reală.

aspect

Încercăm multe lucruri pentru a părea mai tânăr. Dar, multe metode devin ineficiente.

Acumularea de toxine în corpul nostru datorită stilului nostru de viață și a obiceiurilor alimentare nesănătoase ne face să îmbătrânim în curând.

Chuando Tan, un bărbat în vârstă de 52 de ani, a câștigat cu succes această cursă a îmbătrânirii și lumea a rămas uimită de apariția lui.

Aici discutăm cine este Chuando Tan și cum a realizat această cursă a îmbătrânirii.

Heartthrob la 52 de ani

Chiar și după ce a trăit peste jumătate de secol, Chuando Tan este cu adevărat un inimă pentru mulți. Obiceiurile sale alimentare și anumite alte lucruri pe care le face cu dedicare este secretul apariției sale.

Popstar și fotograf

Nu doar aspectul, dar și el este foarte talentat și în alte lucruri. Chuando a urmat în mod activ o carieră de cântăreț pop de mult timp după ce a început în anii 1980. De asemenea, a avut un talent pentru fotografie și a fost răsfățat cu pasiune în act.

Modelul din anii 1980

Chuando a fost un model de lucru înainte de a face o schimbare către cântat și fotografie.

Devin viral

În calitate de fotograf, postează în mod regulat portrete ale altor modele. Și dintr-o dată a postat o poză cu el și internetul a luat-o razna după el. Oamenii credeau că înfățișarea sa se datora mediului în care trăiește sau datorită unor intervenții chirurgicale și altele. Dar nimeni nu a presupus că s-ar putea datora mâncării pe care o ia.

Obiceiurile alimentare ale lui Chuando

Cel mai mare secret al lui Chuando din spatele aspectului său uimitor este să mănânci sănătos. Ia 6 ouă și bea lapte împreună cu avocado în fiecare zi la micul dejun. În restul zilei, o bucată mare din dieta sa constă din carne de pui. Chuando asigură un somn adecvat pentru sine și se menține suficient hidratat pentru a-și completa obiceiul de a mânca. Nu bea niciun fel de alcool sau abuz de substanțe.

Antrenament regulat

A mânca sănătos nu este suficient; ai nevoie de alte obiceiuri sănătoase pentru a merge cu asta. Unul dintre aceste obiceiuri este exercițiul regulat. Chuando se antrenează aproximativ o oră și jumătate, de cel puțin 3-4 ori pe săptămână. De asemenea, merge în mod regulat la sesiuni de înot.

Ingrijirea pielii

Chuando și-a îngrijit fizicul și pielea. Deoarece are pielea destul de sensibilă, el trebuie să utilizeze diferiți agenți hidratanți eficienți. De asemenea, își ia cina devreme la timp.

Dacă poți avea un stil de viață adecvat, îți face minuni aspectul.