Activitate legată de carte

Descriere

Niciuna dintre cărțile disponibile nu vă oferă o perspectivă pentru adolescenți cu privire la nutriție și alimentație sănătoasă. Această carte abordează acest decalaj. Printr-o poveste personală, cartea oferă o modalitate unică de a învăța și implementa metode de succes despre cum să rămâneți pe un curs de alimentație sănătoasă și viață

alimentație

Activitate legată de carte

Informații despre carte

Descriere

Niciuna dintre cărțile disponibile nu vă oferă o perspectivă pentru adolescenți cu privire la nutriție și alimentație sănătoasă. Această carte abordează acest decalaj. Printr-o poveste personală, cartea oferă o modalitate unică de a învăța și implementa metode de succes despre cum să rămâneți pe un curs de alimentație sănătoasă și viață

Despre autor

Autori relevanți

Legat de modul în care un adolescent s-a îndrăgostit de alimentația sănătoasă

Categorii relevante

Extras din carte

Cum s-a îndrăgostit un adolescent de o alimentație sănătoasă - Shambavi Dhall

Călătoria mea - Shambavi Dhall

Cum s-a îndrăgostit un adolescent de o alimentație sănătoasă

Publicat de: OnlineGatha - The Endless Tale

Abordare: Complexul Keshav, primul etaj S1, drumul Faizabad, Indira Nagar, Lucknow - 226016

A lua legatura: +91-9129730666, + 91-9936649666

Site web: www.onlinegatha.com

ISBN: 978-93-86915-04-7

Anul publicării: 2017

OnlineGatha este o divizie a CompAddicts Infotech Pvt. Ltd. Site-ul este un pas în lumea literară online. Funcționează conectând creațiile copiate pe lumea online.

Această carte a fost publicată cu bună credință că opera autorului este originală. S-au depus toate eforturile pentru ca cartea să nu fie eronată.

Autorul păstrează drepturile de autor ale cărții și nicio parte a acestei cărți nu poate fi reprodusă în nici un fel fără permisiunea scrisă a editorului și a autorului.

Cuprins

Dedicație și inspirație

Dedicare

Inspirație

Capitolul 1- De ce o carte?

Capitolul 2 - Istoricul familiei mele

Capitolul 3 - Cum a început totul

Capitolul 4 - Obiceiuri proaste vs. Bunele obiceiuri sănătoase

Capitolul 5 - Cel mai bun cadou pe care un părinte ar putea să-l ofere copiilor lor este obiceiurile puternice de sănătate

Capitolul 6 - Unde este pansamentul?

Capitolul 7 - Societatea noastră

Capitolul 8 - Media

Capitolul 9 - De ce este preferată mâncarea rapidă, mâncarea procesată? - Impactul social

Capitolul 10 - Adolescenți conștienți de modă, machiaj și stil

Capitolul 11 ​​- Viață echilibrată/Abordare deschisă

Capitolul 12 - Pasagerii sunt responsabili pentru bunurile lor

Capitolul 13 - Triunghiul vieții

Capitolul 14 - Mantra mea de a mânca sănătos

Dr. Indicele densității nutrienților agregați (ANDI) al lui Fuhrman

Eșantion de scoruri de densitate a nutrienților/caloriilor

Metoda de notare a nutrienților

Capitolul 15 - Recalibrarea gusturilor noastre

Capitolul 16 - Efect compus

Capitolul 17 - Rebel

Capitolul 18 - Acționează mai întâi, gândește mai târziu sau acționează decisiv după evaluare.

Capitolul 19 - Cum o fac?

Mintea subconștientă

IMC - Mintea și intelectul corpului

Suprimare vs Sublimare

Lupta între bine și rău, triumf și înfrângere

Strategia de inel exterior a lui James Clear și regula pentru 5 ingrediente ”

Dedicație și inspirație

Dedicare

Vreau să mulțumesc următoarelor persoane pentru că m-au ajutat la fundamentarea educației și a vieții mele:

Aaron și Moshe Renert (Fondatorii școlii Renert)

Doamna. Agopian, dl. Deiter, iar dna. Kinley de la Școala Renert

Profesori de la Calgary Science, Brentwood Elementary și Amador Valley High School

Părinții mei, care m-au susținut, m-au provocat și m-au încurajat să scriu această carte

Prietenii mei care au oferit mai multe perspective adolescenților asupra mâncării sănătoase

Inspirație

Pentru a alege un stil de scriere pentru această carte, am citit și am ascultat următoarele cărți conform recomandărilor părinților mei:

Efectul compus de Darren Hardy

Reelaborare de Jason Fried

Starea sportului pentru afaceri de Mark Cuban

Gândește-te și îmbogățește-te de Napoleon Hill

Mesajul din această carte este incredibil de puternic și poate schimba sănătatea tuturor adolescenților din întreaga lume - dacă este citit cu atenție. Poate contribui semnificativ la eliminarea obezității, diabetului și a altor boli dacă fiecare cititor ar aplica învățăturile din această carte.

Lectura placuta!

Capitolul 1- De ce o carte?

Cum s-ar gândi un adolescent ca mine să scrie o carte despre nutriție? Nu sunt expert în nutriție, dar m-am transformat în ultimii 4-5 ani în timp ce observam obiceiurile alimentare ale prietenilor, părinților, prietenilor de familie și ai societății.

În timpul cercetărilor mele, nu am reușit să găsesc nicio carte care să arate lumea nutriției din punctul de vedere al unui adolescent sau una care să împărtășească o poveste de succes ca inspirație pentru ceilalți. Așadar, am decis să scriu o carte pentru a umple acest gol. Înainte de aceasta, modul meu de a răspândi informații despre nutriție a fost prin intermediul blogului meu, My Nutrition Meter, în care continuu să scriu informații noi, interesante și utile pe care le găsesc în timpul cercetărilor mele. Unele feedback pe care le-am primit pe blogul meu este că informațiile pe care le împărtășesc uneori se îndreaptă spre lateral și nu se concentrează în primul rând pe adolescenți. Cu ajutorul unei cărți, voi putea transmite cu exactitate mesajul colegilor mei adolescenți și părinților lor.

Cum m-am îndrăgostit de alimentația sănătoasă nu împărtășește rețete sănătoase sau o grămadă de fapte nutriționale diferite, deoarece puteți obține deja suficiente informații printr-un clic pe buton prin Google - de ce a plictisit pe toată lumea cu mai mult?

Internetul este o resursă excelentă pentru a găsi informații nutriționale, cum ar fi numărul specific de calorii din alimentele pe care le consumăm, astfel încât voi lăsa cele mai multe dintre aceste calcule. Cu toate acestea, voi împărtăși în continuare cele mai uluitoare fapte. În loc să furnizez fapte nutriționale, voi pune întrebări care, de obicei, nu vin în mintea unui adolescent obișnuit. Aceste întrebări sunt menite să declanșeze și să ajungă la mintea subconștientă a unui adolescent și să-i forțeze să înceapă să ia în considerare tipurile de alimente pe care le pun în corpul lor. De-a lungul acestei cărți, voi adăuga o serie de fapte nutriționale pentru a-mi întări argumentele.

Dacă sunteți chiar un pic curios și curios, veți obține beneficii abundente prin încercarea de a găsi răspunsuri. Un alt avantaj în a mă alătura călătoriei mele este că nu numai că ne vom îmbunătăți propria sănătate, ci și vom avea un impact social semnificativ.

Am luat o decizie conștientă de a păstra această carte gratuită. Știu că aș fi putut câștiga niște bani scriind și vândând această carte publicului, dar am vrut ca această carte să fie disponibilă tuturor - fără costuri. Adolescenții nu ar trebui nici măcar să fie rugați să scoată 99 de cenți din buzunar pentru a-și schimba viitorul. Scopul meu pentru a scrie această carte nu este să câștig bani, ci să îmbunătățesc sănătatea colegilor mei adolescenți din întreaga lume. Vor fi multe alte oportunități