Sursa dvs. pentru toate informațiile legate de nutriție

Începeți o căutare sau explorați HealthNotes prin articolele prezentate

Căutați Healthnotes

food

Subiecte asemănătoare

Skin Savers

Centrul afecțiunilor pielii

Apă îmbuteliată: Care este diferența?

5 produse esențiale pentru pielea tinerească

O femeie obișnuită cheltuie sute de dolari în căutarea unor produse miraculoase pentru îngrijirea pielii care să maximizeze sănătatea pielii. Desigur, frumusețea naturală începe din interior, cu mult somn, apă și substanțe nutritive dintr-o dietă cu alimente întregi. Dar, din fericire, adăugarea unei rutine de înfrumusețare simplificate cu produse naturale poate contribui la o piele frumoasă, fără a irita substanțe chimice sintetice. Să aruncăm o privire asupra acestor produse esențiale și de ce funcționează.

1. Demachiant

Este important să vă curățați fața de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată noaptea înainte de a vă retrage. Pielea dvs. este un organ excretor și prin curățare nu numai că îndepărtați murdăria, bacteriile și excesul de ulei, eliminați și toxinele celulare pe care pielea dvs. le-a eliminat. Acest lucru îmbunătățește capacitatea pielii de a absorbi celelalte produse topice.

  • Dacă aveți pielea uscată: căutați un produs de curățare pe bază de cremă sau ulei care să facă treaba fără a vă dezlipi în continuare pielea de uleiuri naturale.
  • Dacă aveți pielea grasă: căutați un detergent pe bază de gel sau spumă care să ajute la absorbția excesului de ulei.

2. Ser

Acestea sunt calele de lucru ale rutinei tale de frumusețe! Serurile sunt formulări foarte concentrate, ușoare și cu absorbție rapidă, care conțin anumite substanțe active, cum ar fi CoQ10, vitamina C și E, ceai verde, DMAE (dimetiletanolamină) și acid alfa lipoic. Dacă vă vizați zonele speciale de interes cu un ser adecvat, activați propriul proces de auto-vindecare al corpului pentru a restabili echilibrul.

  • Alegeți un ser ferm, care reduce ridurile, dacă sunteți în căutarea unui efect anti-îmbătrânire.
  • Alegeți un ser care luminează pielea, dacă petele întunecate de piele (hiperpigmentare) vă reprezintă o preocupare.

3. Hidratant de zi

Aplicați această cremă hidratantă după ce vă curățați fața dimineața și peste ser. Acest lucru vă va sigila în ser și vă va proteja pielea de elemente. Încercați să găsiți o cremă hidratantă care să conțină protecție solară pentru un simplificator de rutină de înfrumusețare!

4. Hidratant de noapte

Aplicați hidratantul de noapte după ce vă curățați pielea noaptea și peste orice ser pe care l-ați aplicat. Această cremă hidratantă nu trebuie să fie protejată de protecția solară și poate fi o formulare mai grea și mai întineritoare. Pielea ta se repară noaptea. Prin asigurarea hidratantului potrivit, bariera lipidică a pielii este reparată, ceea ce înseamnă că reduceți pierderile de apă prin piele și evitați astfel pielea uscată și iritată care prezintă mai multe linii.

În general, pielea mai tânără este mai grasă și trebuie să aveți grijă să nu alegeți o cremă hidratantă mai grea decât este necesar. Crema hidratantă prea grea înfundă porii și face pielea să pară prea strălucitoare cu uleiuri care nu au pătruns complet.

5. Mască de tratament

Masca de tratament concentrează atenția asupra unei zone țintă specifice, de obicei o dată sau de două ori pe săptămână. Măștile vin într-o varietate de forme și pot fi realizate din mai multe materiale naturale diferite.

  • Folosiți o mască din lut pentru un efect detoxifiant și de curățare a acneei, care vă lasă pielea curată și strălucitoare.
  • Dacă sunteți după un val de umiditate, unele măști conțin acid hialuronic, miere sau alte ingrediente hidratante pentru a vă scufunda în piele.
  • Pentru un plus de strălucire pentru pielea plictisitoare, încercați o mască exfoliantă din acizi din fructe.

Utilizarea regulată a acestor cinci produse naturale de înfrumusețare, împreună cu o dietă sănătoasă, multă apă și somn, sunt o combinație dinamică care vă poate întineri pielea și permite frumuseții interioare să radieze.

Anne Marie Fine, NMD

Dr. Anne Marie Fine este un medic naturist practicant, cercetător premiat, autor, vorbitor și un lector popular în toată țara. În timp ce practica ei este ca medic primar, accentul ei s-a concentrat pe medicina de mediu, în care a finalizat recent o bursă. Dr. Fine a fondat Fine Center for Natural Medicine, L.L.C., o clinică cuprinzătoare de asistență medicală situată în Scottsdale, AZ. Viziunea ei în domeniul sănătății include medicină preventivă și naturală pentru a face față provocărilor medicale emergente din zilele noastre, în primul rând bolilor degenerative cronice provocate de alegerile defectuoase și stilul de viață. Dr. Fine și-a dezvoltat propria linie de produse organice și ultra-pure pentru îngrijirea pielii pentru a oferi alternative netoxice multor produse de îngrijire personală.