Nu aș mai putea recomanda Dragon Gym și personalul său expert! Toată lumea cu care am fost atât de norocoasă să mă întâlnesc și/sau să mă antrenez a fost fabuloasă și le pasă cu adevărat de studenții lor. Acestea oferă programe de curs convenabile, care funcționează excelent pentru programul meu ocupat. (Mă antrenez noaptea, în timpul săptămânii și în weekend.) De asemenea, ei vă vor învăța OFERTA ADEVĂRATĂ și veți vedea rezultate. Caz de caz: Acum doi ani, am intrat în Dragon Gym pentru prima mea lecție de kettlebells rusești. Am auzit întotdeauna cât de fabuloase erau kettlebell-urile pentru condiționarea și pierderea în greutate și, după ce am fost la punctul meu cel mai greu, la 162 de lire sterline, 31% IMC și după „graficele” obeze de la limită de când am 5'3, „m-am săturat de eu și pregătit pentru o schimbare. Am avut prima mea sesiune de orientare pe 26.10.10 și mi-a plăcut. Am fost dureros o săptămână, dar m-am întors imediat și am început cursul pentru începători. Am ținut pasul cu cursurile, merg cel puțin de două ori pe săptămână și adăugând încet mai multe clase pe măsură ce erau disponibile. M-am antrenat din greu, am rămas concentrat și am început să văd rezultatele imediat.

clase

Așadar, șase ani mai târziu, nu am ratat mai mult de o săptămână la sală. În general sunt acolo 4-5 zile pe săptămână - minimum 3. Îmi place. Mi-am făcut atât de mulți prieteni noi și chiar m-am „regăsit” antrenându-mă la Dragon Gym. De asemenea, am făcut modificări majore ale compoziției corpului. Începând cu săptămâna trecută, am scăzut acum până la 129,6 lire sterline - prima dată când scara a fost sub 130 de la facultate. De asemenea, acum am scăzut la 24% IMC și încep să văd cu adevărat o definiție musculară frumoasă. (Pachetul de 6 începe să se uite!) De asemenea, am devenit destul de puternic. Și, în afară de toate acestea, problemele mele cu genunchii, încheieturile și durerile de spate au dispărut din cauza mobilității articulare crescute și a mușchilor pe care i-am întărit cu kettlebells.

Îmi atribui complet succesul personalului foarte încurajator și bine informat de la Dragon Gym. Sunt pentru totdeauna recunoscător și dator tuturor familiei mele de la sală pentru că m-au sprijinit pe parcursul călătoriei mele. (Și, da, îi consider familia mea extinsă. Am făcut atât de mulți prieteni acolo încât știu că voi avea pe viață.) Această sală de sport mi-a schimbat absolut viața.

Aș spune că aproape toți elevii de la sală au o poveste similară în ceea ce privește rezultatele și/sau depășirea obiectivelor de antrenament, indiferent de disciplina lor - taekwondo, kettlebells, Muay Thai etc. Toți instructorii sunt minunați și, chiar dacă nu te antrenezi cu ei, toți sunt mai mult decât dispuși să răspundă la o întrebare sau să te ajute. Este într-adevăr o atmosferă de familie și recomand instruirea la Dragon Gym oricui ia în serios sănătatea și sănătatea.

Completați formularul din stânga pentru a afla cum lecțiile noastre de kettlebell rusesc ar putea fi cea mai bună alegere pe care o faceți pentru sănătatea și fitnessul dumneavoastră.