Ultima actualizare: 30 noiembrie 2020

Prânzul întâlnește micul dejun cu aceste cereale integrale, unt de arahide ambalat în proteine ​​și clătite cu jeleu.

lemon

În timp ce nu mâncăm clătite în fiecare week-end, de câteva ori pe lună îmi place să bat un lot mare, astfel încât să pot înmagazina congelatorul cu clătite congelate de casă. Dimineața este cam frenetică în casa noastră, așa că îmi place să știu că pot lua un mic dejun cald și sănătos gata în doar 60 de secunde.

Din fericire pentru mine, bătrânul meu adoră să ajute „Mama să se amestece”. Gătitul cu copii mici nu este cea mai obișnuită sarcină, dar cred că este important să vă aduceți copiii în bucătărie la o vârstă fragedă. Prietenii întreabă adesea de ce copiii mei nu mănâncă pretențioși și cred că implicarea lor în procesul de gătit de la fermă la farfurie joacă un rol vital în atitudinea lor față de mâncare.

În această perioadă a anului facem des clătite cu dovleac sau cu banane, dar am decis să transform sandvișul preferat al fiului meu în micul dejun cu aceste clătite cu unt de arahide și jeleu. Iaurtul simplu le menține ușoare și pufoase, iar untul de arahide natural adaugă tone de aromă, grăsimi sănătoase și proteine.

Acestea îngheață frumos, așa că faceți un lot dublu și mulțumiți-mi dimineața!