Această rețetă de clătite sănătoase este cea mai ușoară rețetă de clătite din lume și fiecare clătită are 10-13 grame de proteine!

sănătoasă
Atenție! Această rețetă a fost publicată pentru prima dată în februarie 2016. Fotografiile și notele de rețetă au fost actualizate în septembrie 2018. Bucurați-vă!

Denumiri alternative de rețete pentru această rețetă de clătite:

  • Clatite Easy Blender
  • Clătite Blender cu conținut ridicat de proteine
  • Clătite cu blender de ovăz
  • Clătite cu fulgi de ovăz cu conținut ridicat de proteine
  • Clatite de iaurt verde
  • Clătite de iaurt grecesc cu fulgi de ovăz
  • Clătite cu conținut ridicat de proteine ​​fără pudră de proteine

Denumirea rețetelor poate fi un astfel de proces. În cele din urmă tocmai m-am stabilit pe „Clătite sănătoase”. Da, este nedescris, dar să fim sinceri. Asta este tot ce trebuie să știți.

Deci, ce face din aceasta o rețetă sănătoasă de clătite? Să verificăm statisticile (iubind listele astăzi):

  • 10-13 grame de proteine ​​per clătită (vezi notele de rețetă)
  • realizat cu cereale integrale 100%
  • realizate fără flori rafinate
  • preparate fără zaharuri rafinate

O rețetă sănătoasă de clătite nu este întotdeauna egală cu clătitele delicioase, dar acestea sunt sănătoase și delicioase. A, și am menționat ușor? Dacă credeți că clătitele de casă sunt un obstacol, gândiți-vă din nou. Acestea sunt făcute cu doar câteva ingrediente și puteți face aluatul în blender!

Acestea sunt unele dintre cele mai inimioare și mai pline de clătite vreodată. Trebuie să fie proteina. Acestea cu siguranță vă vor umple și vă vor ține plini toată dimineața.

Acest videoclip vă va arăta cât de UȘOR este această rețetă sănătoasă de clătite!