Bine ați venit la Programul de Doctor's Diet din Louisville Kentucky

Călătoria ta de slăbire Începe astăzi!

Ridică-te în fiecare dimineață și spune-ți „pot face asta!” - Dr. Dietă

clinica

Rezultate vizibile de slăbire, care întăresc obiceiurile sănătoase. Dieta doctorului reteta medicala inhibitor al apetitului.

Bolnav și obosit să te uiți în oglindă și să nu vezi corpul pe care ți-l dorești cu adevărat? Începeți dieta azi! Sunați acum!

Vă învățăm noțiunile de bază ale unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați/proteine ​​și cum puteți încorpora aceste principii ale consumului în viața voastră.

Phentermine 37,5mg Ajută la suprimarea poftei de mâncare și ardeți-vă grăsimile destul de repede decât orice altă pastilă de slăbit de pe piață!

Ce mai astepti! SUNAȚI ACUM și începeți Programul Dieta Doctorului astăzi!.

Vita-Nutrients îmbunătățirile noastre pe bază de plante pentru sănătate și energie. 100% natural.

Incepe astazi. Walk-in-uri Bun venit!

(FAX) 502-655-3504
Marți 14:00 - 19:00
Vineri 14:00 - 19:00 (Închis)
Sâmbătă 11:00 - 14:00

Preț: 39 USD PENTRU NOI PACIENTI | Vizita și prescripția medicului
Preț: 69 USD PENTRU URMĂRIRE | Vizita și prescripția medicului
Pentru 2 luni furnizați 128 USD

Clinica de pierdere în greutate din Louisville, Kentucky Slăbește acum Kentucky | Phentermine 37,5Mg pastile dietetice

Acest program național de mare succes este condus în Louisville Kentucky de Dr. Matthew S. Shoen, MD; în beneficiul clienților săi care doresc să slăbească, să fie sănătoși și să se simtă mai bine.

Ce să mănânci pe fentermină?

Apă:

Prima regulă a fiecărei diete este să bei multă apă. Când luați fentermină, ar trebui să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi, pentru a vă îmbunătăți funcțiile corpului și a vă ajuta să eliberați greutatea apei, precum și pentru a vă menține hidratat și mai puțin probabil să interpretați greșit setea de foame. Apa răcită are un gust mai bun și este mai ușor de absorbit pentru corp, sau dacă doriți ceva de încălzit, ceaiul verde este în mod similar hidratant și se bazează pe cota dvs. zilnică.

Proteină:

Când stai la dietă, este important să consumi suficiente proteine. Un motiv pentru aceasta este că alimentele bogate în proteine ​​necesită mai multă muncă pentru a digera, metaboliza și utiliza, ceea ce înseamnă că arzi mai multe calorii procesându-le. De asemenea, durează mai mult pentru a-ți părăsi stomacul, astfel încât să te simți sătul mai devreme și pentru o perioadă mai lungă de timp. Proteinele sunt de două ori importante dacă faceți exerciții fizice și dieta, pentru a vă asigura că pierdeți grăsime și nu mușchi. Corpul tău folosește proteine ​​pentru a construi mușchiul slab, ceea ce nu numai că te face mai puternic și mai tonifiat, ci și arde calorii chiar și atunci când nu ești activ, spre deosebire de grăsimile leneșe, ceea ce înseamnă că metabolismul funcționează la o viteză mai mare. Surse bune de proteine ​​sunt puiul și curcanul fără piele, tofu, pește, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne de vită slabă, ouă și nuci.

Fibră:

În timp ce fibra nu este o armă magică de slăbit, alimentele sănătoase cu conținut ridicat de fibre te fac să te simți plin, astfel încât să poți rezista să mănânci mai multe alimente decât ai nevoie. Deși fentermina vă va ajuta să vă suprimați pofta de mâncare, atunci când vă este foame, optarea pentru alimente bogate în fibre înseamnă că pofta de mâncare va fi satisfăcută cu mai puține calorii și grăsimi. Surse excelente de fibre sunt fasolea, cerealele integrale și orezul brun, nucile, cartofii la cuptor (dar trebuie să mănânci pielea), fructele de pădure, cerealele din tărâțe și legumele.

Fructe si legume:

Apa și fibrele din fructe și legume vor adăuga volum vaselor dvs., astfel încât să puteți mânca aceeași cantitate de alimente cu mai puține calorii. Majoritatea fructelor și legumelor se umplu, în timp ce sunt în mod natural sărace în grăsimi și calorii. Alegeți fructe întregi peste sucuri pentru a maximiza conținutul de fibre și asigurați-vă întotdeauna că legumele dvs. sunt gătite sănătos și servite cu sosuri sănătoase.

Alimente alcalinizante:

Pentru a maximiza efectele fenterminei este necesar să aveți un pH urinar alcalin (7,5 până la 8,0), deoarece acest lucru înseamnă că fentermina va fi excretată din corpul dvs. într-un ritm mai lent. Aproape toate fructele și legumele alcalinizează, așa că vă vor ajuta să mențineți nivelurile alcaline din corpul dvs. și, prin urmare, veți simți efectele fenterminei, cum ar fi niveluri mai ridicate de energie și apetitul suprimat, mai mult timp pe tot parcursul zilei. Alte alimente alcalinizante sunt migdalele, castanele, tofu, stevia, scorțișoara, curry, ghimbir, muștar, ardei iute și toate ierburile.

Ce trebuie evitat cu fentermina?

Carbohidrați simpli:

Alimentele care conțin carbohidrați simpli includ zahărul de masă, produsele cu făină albă, bomboane, ciocolată, cozonac, gem, prăjituri, sifon și cereale ambalate. Acestea sunt digerate rapid de corpul dumneavoastră, rezultând modificări dramatice ale nivelului zahărului din sânge și nu sunt utilizate de corpul dvs. ca combustibil, devenind adesea depozitate ca grăsime. Dacă includeți carbohidrați în dieta dvs., faceți-i carbohidrați complecși; acestea durează mai mult timp pentru a fi digerate și sunt ambalate cu fibre, vitamine și minerale. Exemplele includ legume, pâine integrală, fulgi de ovăz, leguminoase, orez brun și paste integrale din grâu.

Zahăr:

Adăugat zahăr furnizează o cantitate mare de fructoză, care poate fi procesată doar de ficat. Dacă ficatul prelucrează deja alimentele, zahărul suplimentar este stocat ca grăsime. Zahărul crește în mod direct șansa de a deveni obez datorită rezistenței crescute la insulină, precum și creșterii nivelului de colesterol și a șanselor de a face diabet. Zahărul poate fi găsit în mulți dintre carbohidrații simpli enumerați mai sus și ascuns în multe alimente procesate, cum ar fi mesele congelate. Fructele uscate și sucurile de fructe cumpărate în magazin pot avea, de asemenea, un nivel ridicat de zahăr, astfel încât fructele proaspete și sucurile proaspăt stoarse sunt de preferat.

Alcool:

La fel ca nivelurile crescute de zahăr, alcoolul vă poate afecta în mod negativ funcțiile ficatului în măsura în care sistemele de ardere a grăsimilor din corp sunt inhibate atât timp cât câteva zile, prin urmare ficatul are mai puține șanse să ardă grăsimi.

Alimentele acidifiante:

Pe lângă faptul că sunt dăunătoare pentru creșterea în greutate și inhibă arderea grăsimilor, alimentele de mai sus sunt acidifiante, ceea ce înseamnă că aceste alimente sunt deosebit de importante de evitat pentru cei care iau fentermină. Motivul pentru acest lucru este că alimentele acidifiante cresc excreția de fentermină, ceea ce înseamnă că nu va dura atât de mult în sistemul dvs., așa cum ar trebui. Așadar, păstrați-vă departe de sifon, alcool, cafea, zaharuri, unt, înghețată și produse care conțin făină albă.