rodie

Coaja de rodie pentru slăbire

Rodie pentru a slăbi

Un studiu al Departamentului de Științe Biologice și Biotehnologie de la Universitatea Tsinghua din China, cu scopul de a determina rolul rodiei în slăbire, iar rezultatele sale, care au fost aplicate unui grup de șoareci cu supraponderalitate timp de cinci săptămâni, au indicat o schimbare notabilă în apetitul acestor șoareci, ceea ce a redus nivelul de grăsime. În sânge, și, astfel, reduce obezitatea lor.

Beneficiile rodiei pentru a slăbi

  • Conține un procent bun din principalii compuși care contribuie la acest aspect, inclusiv taninuri, antociani și un procent ridicat de flavonoide și polifenoli.
  • Reduce nivelul grăsimii corporale și previne rezistența la insulină, în special la diabetici și conține, de asemenea, un procent ridicat de acid pononic.
  • Senzația de sațietate crește și, astfel, reduce cantitatea de alimente consumate de indivizi, deoarece conține fibre dietetice cu efect fiziologic asupra senzației de sațietate.
  • Este considerat un antioxidant natural.
  • Este complet lipsit de colesterol și grăsimi saturate.
  • Conține un procent redus de calorii, deoarece fiecare sută de grame conține aproximativ optzeci și trei de calorii.
  • Previne problema stresului oxidativ, care este un defect în formarea oxigenului reactiv.


Studii privind beneficiile rodiei pentru a slăbi

Există multe studii și cercetări care au dovedit eficacitatea acestui element în slăbire, pe lângă care se află și studiul realizat la Centrul Medical al Universității din Leiden din Olanda, care indică faptul că există o schimbare clară într-un grup de șoareci după ce au fost hrăniți cu ulei de semințe de rodie, într-o perioadă care nu depășește 12 săptămâni, deoarece greutatea corporală a acestor șoareci a scăzut semnificativ și a redus nivelul de sensibilitate la insulină, după cum a confirmat un studiu realizat în Arabia Saudită și în special la King Universitatea Saud, că rodia este unul dintre factorii care reduc obezitatea, deoarece conține o proporție bună de tanin, antociani, precum și un nivel bun de compuși antioxidanți.

Beneficiile fructelor în slăbire nu se limitează doar la rodie, dar multe tipuri de fructe se disting prin capacitatea lor de a arde grăsimi, de aceea trebuie consumate în cantități moderate care nu depășesc optzeci de grame, inclusiv toate merele, portocalele, grapefruitul, avocado, precum și ananas și pepene galben, Struguri, cireșe și unele tipuri de fructe uscate, cum ar fi caisele uscate și altele.