HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

pentru

Faceți cunoștință cu Hugh și Nichola Gwon, echipa soțului și soției din spatele popularului serial de benzi desenate web „Soțul meu coreean”. Amândoi vin cu ideile pentru benzi desenate, apoi Nichola le desenează, de unde și titlul.

Cuplul din Seul, Coreea de Sud, este căsătorit de cinci ani și își documentează dragostea unul pentru celălalt în benzi desenate, pe care le-au transformat recent într-o carte.

De asemenea, își documentează dragostea pentru mâncare, cum ar fi tteokbokki, care sunt prăjituri picante de orez coreene.

Recent, însă, Hugh a decis să se potrivească și să fie mai sănătos pentru copiii pe care el și Nichola intenționează să-i aibă.

Hugh i-a spus lui HuffPost că vrea să se slăbească o vreme, dar pur și simplu nu are motivația. Când cuplul a început tratamentul cu FIV și a văzut cât de dificil era procesul soției sale, a câștigat toată inspirația de care avea nevoie.

„Când am văzut-o pe Nichola luptându-se și prin ce trebuia să treacă corpul ei, am vrut să fac ceva pentru ea”, a spus tânăra de 34 de ani pentru HuffPost. „FIV este cel mai greu pentru femeie. Am vrut să împart povara ”.

„Am avut o rundă nereușită de FIV și medicul a spus că este un caz dificil”, a explicat el. „Începusem să primesc și probleme de sănătate din greutatea mea. M-am gândit la ce aș putea face și mi-am dat seama că am putea avea șanse mai mari dacă aș fi mai sănătos. ”

Era pe drumul cel bun. Un studiu recent sugerează că exercițiile fizice - în special cardio-ul moderat, constant, precum joggingul - pot îmbunătăți semnificativ calitatea spermei unui bărbat.

Numind proiectul „ultima sa șansă”, Hugh și-a propus să slăbească cât de mult ar putea în mod rezonabil. Și-a început călătoria de fitness în urmă cu șase luni la care a slăbit de aproximativ 50 de kilograme. El acordă o dietă de calitate și vizite consistente la sală.

Transformarea sa, prezentată aici într-o fotografie înainte și după, este serios impresionantă:

"Acel [după] sedinta foto a fost unul dintre obiectivele mele", a spus Hugh. „Ar putea părea ciudat în țările occidentale, dar este normal în Coreea; se numește o „imagine a profilului corpului” și este o modalitate bună de a documenta realizările și este plăcut să privești înapoi, mai ales când ești mai mare ”.

A fi smuls pentru paternitate (și o ședință foto demnă de Instagram) a însemnat mai întâi să lucreze la rezistența sa. Cu ajutorul unui antrenor personal, Hugh s-a concentrat pe antrenamentul de circuit. Când rezistența sa s-a îmbunătățit, a alergat de cel puțin trei ori pe săptămână și a făcut antrenamente acasă folosind videoclipuri de pe YouTube. După un timp, a mers greu la sala de sport.

„Cred că am încercat de atâtea ori și am eșuat pentru că nu aveam strategii adecvate și mă concentram doar la pierderea în greutate, nu de ce am vrut să o pierd”, a spus Hugh. "De data aceasta, am avut obiective și motivație adecvate să o fac."

Vlogging-ul despre experiența de pe YouTube a însemnat că nu poate renunța cu ușurință, cu excepția cazului în care dorea să audă despre asta de la adepții din secțiunea de comentarii.

După cum au arătat benzile desenate ale cuplului, călătoria sa de fitness nu a fost întotdeauna ușoară, în special partea de dietă.

„Am încercat doar să reduc porțiile de alimente și nu am băut prea mult alcool”, a spus el. „Când socializam cu prietenii, a trebuit să evit multă mâncare și băuturi.”

Prin toate acestea, el spune că Nichola a fost incredibil de susținător, gătind mese sănătoase, acceptând mâncarea lui preferată (grătar coreean nelimitat) și răsfățându-și ocazional momentul înfometat.

„Nu aș putea să o fac fără ea, pentru că uneori eram cam morocănos, dar ea era înțelegătoare și răbdătoare - chiar dacă era însărcinată”, a spus el.

Da, ai citit bine: în mai, cuplul a anunțat pe Instagram că Nichola așteaptă primul lor copil!

Baby Gwon urmează să sosească în noiembrie. Între timp, Nichola spune că nu ar putea fi mai mândră de cât de departe a ajuns soțul ei.

„Știu cât de greu a fost pentru el”, a spus ea pentru HuffPost. "Sunt atât de impresionat de toate schimbările pe care le-a făcut, astfel încât să poată fi un soț și un tată solidar și sănătos".

Pentru a urmări călătoria copilului cuplului, consultați Instagram-ul lor și benzile desenate web.