Unul dintre cele mai populare tratamente în medicina alternativă este „curățarea colonului”, un tratament bazat pe ideea că există 20 lbs. valoare de fecale acumulate în colonul dvs. care vă otrăvește încet. Există o singură modalitate de a o spune. Curățarea colonului este o grămadă de prostii.

colon

Poate că ați auzit acest pic de înțelepciune „medicină alternativă”. În mod ciudat, nu l-am auzit niciodată până la mult timp după ce am devenit chirurg (deși primul meu gând când l-am auzit a fost că va face un nume ucigaș pentru o trupă de rock sau un blog). Atunci am început să întâlnesc afirmații care păreau să indice că constipația este cel mai rău lucru din lume, lucru care trebuie evitat cu orice preț. Bineînțeles, m-am întrebat ce naiba se înțelegea prin acest pic de „înțelepciune”. Pe ce, m-am întrebat, s-a bazat? Care era, mă întrebam, scopul acesteia? Pentru a răspunde la această întrebare, recent am decis să mă întorc și să revizuiesc ce spun oamenii despre sănătatea colonului:

Te-ai gândit vreodată la această întrebare simplă: ești curat în interior?


Ei bine, nu, nu chiar. Știu că, ca orice alt om, cu siguranță nu sunt „curat în interior”, dacă prin „interior” te referi la tractul meu gastrointestinal și tractul respirator superior. Așa cum este cazul pentru toată lumea, colonul meu se târăște cu sute de specii de bacterii, unde specia cea mai comună (E. coli) reprezintă doar 1% până la 2% din numărul total de bacterii și până când scaunul se distinge aproximativ 10% din masa sa este alcătuită din bacterii. Nici noi, oamenii, nu suntem nici măcar „afară”, având în vedere varietatea uimitoare de bacterii care trăiesc pe pielea și membranele noastre mucoase. Orice parte a corpului nostru care intră în contact cu lumea exterioară, indiferent dacă este vorba de piele, faringe sau tract gastro-intestinal, cu siguranță nu este curată. Într-adevăr, varietatea și ecosistemul bogat al bacteriilor care trăiesc în diferite nișe ecologice din corpul vostru și al meu face de fapt mai dificil ca bacteriile patogene să se stabilească și să provoace boli. Micile tale creaturi care trăiesc peste tot și în corpul tău sunt prietenii tăi de cele mai multe ori (o excepție fiind atunci când sistemul tău imunitar este suprimat).

Și asta este complet normal. Dacă nu ești credincios în curățarea colonului, desigur. Dacă credeți în curățarea colonului, conceptul de bacterii comensale care trăiesc în interiorul dvs. este imposibil de suportat:

Bineînțeles că aveți grijă de exterior: faceți duș, vă spălați pe dinți și vă spălați părul în mod regulat, dar vă curățați în interior? În această lume modernă, toxică, devine un fapt simplu al vieții că colonul nostru („sistemul de canalizare” al corpului), ficatul și alte organe necesită, de asemenea, o curățare regulată. La fel ca o mașină necesită o schimbare de ulei periodic.

Totul pare perfect rezonabil, nu-i așa? Ne curățăm în mod regulat alte părți ale corpului; deci de ce nu ne curățăm cu toții și colonele? Iată conceptul din spatele curățării colonului pe scurt, astfel încât să nu trebuiască să parcurgeți site-urile web la care voi face legătura (dacă nu doriți cu adevărat, adică). Produsele de curățare a colonului susțin că, datorită dietelor noastre occidentale degenerate cu conținut scăzut de fibre, colonul nu se golește în mod corespunzător atunci când defecăm și că, prin urmare, construim straturi de scaun pe interiorul colonilor care ne otrăvesc încet, ducând la tot felul de boală. Este adevărat, dietele cu conținut scăzut de fibre pot fi responsabile pentru probleme de sănătate, dar nu în modul descris de acești mavens „alt-med”. Dar, aici, nu mă crede doar pe cuvânt:

Aveți nevoie de curățare internă, cu excepția cazului în care sunteți vegetarian de la naștere și ați locuit pe o insulă curată, departe de poluarea care crește propria hrană. (Altfel, cum ați putea suporta gândul de a avea lucruri așa cum vedeți în poza INSIDE YOU?!)

Vă avertizez în prealabil că nu acesta este genul de lucruri la care ar trebui să se uite cei care sunt ușor de încasat, dar acesta este genul de imagine despre care vorbesc. Nu faceți clic pe link dacă aveți un stomac slab, deoarece există multe imagini cu „rezultatele” curățării colonului. (Sunt deosebit de amuzat, deși și oarecum dezgustat, de seria de fotografii din apropierea sfârșitului în care mândrul demachiant de colon a aranjat cu grijă rezultatele eforturilor sale în jurul marginii vasului de toaletă.) Apoi se cere:

Deci, care este cauza principală a majorității afecțiunilor digestive? Uită-te la poza de mai jos. Cum te-ai simți dacă bucăți lungi de materie fecală veche umplută cu toxină ar fi lipite în interiorul colonului tău luni sau chiar ani? Te-ai simți constipat, balonat și letargic? Intestinele tale ar fi iritate de aceste resturi zi de zi, cauzând ceea ce numim IBS? Gândiți-vă la ce altceva poate provoca acumularea de substanțe toxice ca aceasta? Dureri de stomac și constipație? Oboseală, gaze și balonare? Dureri de cap și indigestie? Creșterea în greutate și o burtă mare proeminentă? Lista este aproape interminabilă.

Este - dacă nu știi nimic despre cum funcționează colonul. În primul rând, dacă parcurgeți site-urile care împing produsele de curățare a colonului, un lucru pe care îl veți găsi rapid este că multe dintre ele par să aibă o obsesie destul de nesănătoasă cu mișcările intestinului. Într-adevăr, veți afla că un „colon sănătos” ar trebui să aibă cel puțin două până la trei mișcări intestinale pe zi sau, așa cum am văzut de mai multe ori, „un BM pentru fiecare masă consumată” și că trebuie să fie moi și maro deschis. Unele site-uri merg chiar mai departe și susțin că, nu numai că fecalele tale nu ar put, dar ar trebui să plutească. Iată un exemplu:

Mulți medici convenționali sunt sub concepția greșită că a avea o mișcare a intestinului la fiecare două sau trei zile este suficient și chiar „normal” pentru unii. Aceasta este o eroare periculoasă! O persoană cu un colon sănătos ar trebui să aibă, de fapt, două-trei mișcări intestinale pe zi, sau una pentru fiecare masă consumată. Eliminarea trebuie să fie completă, rapidă și ușoară. Scaunul ar trebui să aibă o culoare maro deschis, lung și mare, cu textură „pufoasă” și plutitoare deasupra apei. Nu ar trebui să existe miros ofensator și ar trebui să se rupă odată cu spălarea toaletei. Mergând la baie o dată la câteva zile, stând acolo încordat timp de jumătate de oră și trecând „pietricele” negre și dure care cad în fund nu este doar anormal, ci și probleme serioase care așteaptă să se întâmple.

Aceasta este, desigur, o absurditate absolută.

Unele site-uri web merg chiar mai departe, făcând observații incredibil de prostești ca aceasta:

Dacă nu eliminați aproximativ aceeași cantitate pe care o mâncați, atunci ce credeți că se întâmplă cu restul? Acumularea de fecale vechi, întărite, se lipeste de pereții colonului, inhibând funcția corectă de absorbție a nutrienților rămași din materia fecală.

În schimb, este forțat să absoarbă toxinele din acumulare și din paraziții care fac din aceste resturi terenul lor de reproducere. Trecerea prin care fecalele sunt forțate să călătorească este, de asemenea, foarte redusă în diametru, astfel încât scaunele devin mult mai înguste - chiar la fel de subțiri ca un creion uneori.

Prima parte prostească, desigur, este afirmația că trebuie să elimini „aproximativ aceeași cantitate pe care o mănânci”. De ce naiba ar crede cineva că acest lucru trebuie să fie adevărat? La urma urmei, ce se întâmplă cu partea de alimente pe care o folosim de fapt pentru energie? Este digerat în zaharurile, grăsimile și aminoacizii săi și este absorbit. Cea de-a doua parte stupidă este din nou acele „toxine” nenumite, cele care sunt, conform „detoxifianților”, cauza practic a tuturor bolilor. Probabil că nu sunt denumiți, deoarece îi scuză pe acești vânzători de produse de curățare a colonului și de produse „detoxifiante” de a trebui să furnizeze dovezi reale pentru revendicările lor. Iată un exemplu mai clar de astfel de gândire:

Se poate spune că aproape fiecare boală cronică cunoscută se datorează direct sau indirect influenței otrăvurilor bacteriene absorbite din intestin. Colonul poate fi privit în mod just ca o veritabilă cutie a Pandorei, din care provin mai multă suferință și suferință umană, mentală și morală, precum și fizică decât din orice altă sursă cunoscută.

Prima mea reacție la acest tip de gândire a fost: Fiecare boala cronica? Acesta este genul de gândire care duce paragonii de medicină „alternativă”, cum ar fi Hulda Clark, să proclame o criză de ficat ca fiind cauza tuturor cancerelor. Credeți sau nu, există de fapt o breaslă a hidroterapeuților colonului, iar acest lucru se spune despre colon:

Colonul este un sistem de canalizare, dar prin neglijare și abuz devine un bazin de gunoi. Când este curat și normal, suntem bine și fericiți; lăsați-l să stagneze și va distila otrăvurile decăderii, fermentației și putrefacției în sânge, otrăvind creierul și sistemul nervos, astfel încât să devenim depresivi și iritabili mintal; va otrăvi inima, astfel încât să fim slabi și lipsiți de listă; otrăvește plămânii astfel încât respirația să fie murdară; otrăvește organele digestive astfel încât să fim angajați și balonați; și otrăvește sângele astfel încât pielea să fie slabă și nesănătoasă. Pe scurt, fiecare organ al corpului este otrăvit și îmbătrânim prematur, arătăm și ne simțim bătrâni, articulațiile sunt rigide și dureroase, nevrita, ochii plictisitori și creierul lent ne depășesc; plăcerea de a trăi a dispărut.

Cu alte cuvinte, dacă nu faceți așa cum credeți că ar trebui „hidroterapeuții” colonului, plăcerea de a trăi va dispărea. Într-adevăr.

Deci, care este răspunsul? Super-regularitate deasupra și dincolo de chemarea datoriei sau, așa cum o numesc eu, regularitate über alles! Nu este suficient să ai o mișcare intestinală pe zi. Oh nu. Asta pentru wimps otrăviți de putrefacție. Pentru a fi sănătos, dacă credeți că aceste mavens de detoxifiere a colonului, trebuie pur și simplu să faceți caca mai des decât atât, ajutat de o gamă largă de clisme, laxative pe bază de plante și purgative. Cu alte cuvinte, trebuie să faceți orice este nevoie și ceea ce este necesar poate fi destul de extrem. Uitați-vă la aceste mărturii pentru Colonix, un produs tipic conceput pentru a elimina toate aceste umori rele, dacă nu mă credeți.

Desigur, lucrurile astea trebuie să funcționeze, nu? În caz contrar, cum am putea vedea astfel de mărturii strălucitoare? Îmi amintesc încă o mărturie cu adevărat hilară (într-un fel destul de dezgustător) pe care am văzut-o acum câțiva ani. Din păcate, originalul a dispărut, dar încă mai trăiește pe forumurile Randi.org. În timp ce îmi amintesc citatul inițial, persoana care a dat mărturia a fost extaziată de faptul că avea 14-20 de mișcări intestinale pe săptămână și uneori de până la trei până la cinci mișcări intestinale pe zi și a exultat:

Avem aventuri minunate în baie.

Mi-e teamă că sunt prea multe informații.

Efectuarea unei mișcări intestinale de trei până la cinci ori pe zi poate fi de dorit dacă ați efectuat o proctocolectomie totală și ați avut nevoie de o reconstrucție a pungii ileale, folosind o buclă de intestin subțire pentru a înlocui funcția de rezervor a rectului rezecat, dar asta doar pentru că aceste pacienții pot avea uneori până la 10-12 mișcări intestinale pe zi după o astfel de intervenție chirurgicală. Ai încredere în mine. Nu le place. Nu le place un pic . Uneori nu le place atât de mult încât îi cer chirurgului să le transforme într-o ileostomie permanentă, pentru o gestionare mai ușoară. Concluzia este că acești pacienți tolerează să aibă 3-5 mișcări intestinale pe zi în schimbul faptului că nu trebuie să poarte o geantă, nu pentru că consideră că este un lucru atât de grozav să trebuiască să meargă la baie.

Dar există ceva în toate acestea? Fecalele care se descompun, urâte, lipite de interiorul colonului, te otrăvesc cu toxine și conduc la boli?

Nu chiar, cu excepția unor circumstanțe foarte neobișnuite.

Problema se rezumă la obsesia cu „toxine”, „deșeuri” și „putrefacție”. Maienii de curățare a colonului par să-și vadă propriile produse reziduale ca fiind cumva inerent „dăunătoare”, obsedându-se de ele în același mod în care generalul Jack T. Ripper obsedat de „puritatea esenței” sale din Dr. Strangelove: Sau, Cum am învățat să nu mă mai îngrijorez și să iubesc bomba. Într-adevăr, dacă vă așteptați suficient la forumurile de discuții „potrivite”, veți avea simțul distinct că aceștia consideră că gândurile că au fecale care se acumulează tot timpul în ele, încărcate cu bacterii, sunt urăști și imposibil de suportat . Această atitudine este, desigur, ciudată, pentru a spune cel puțin, având în vedere că însăși funcția colonului a evoluat de-a lungul a milioane de ani este de a îndepărta deșeurile digestive în condiții de siguranță și eficiență, extragând apă, electroliți și cât de puțini alți nutrienți sunt. rămase, înainte de a depune deșeurile în orice recipient este considerat adecvat de către proprietarul său. Pentru marea majoritate a oamenilor, nu contează prea mult dacă o face de trei ori pe zi sau o dată la trei zile. Mai rău, în cazul persoanelor care au o infecție parazitară reală, toate epurările din lume nu vor scăpa de creaturile care cauzează boala, indiferent de câte ori pe zi se conduce. Numai medicamentele adecvate pentru a ucide paraziții pot corecta problema.

În orice caz, constipația este determinată mai mult de duritatea scaunului și de dificultatea pe care o persoană o expulză, mai degrabă decât de orice frecvență determinată în mod arbitrar a mișcărilor intestinale. Constipația ușoară poate fi tratată cu laxative care conțin fibre, deși ocazional poate fi necesară o purjare cu citrat de magneziu sau chiar GoLytely pentru cazuri foarte severe. Cu toate acestea, în general, laxativele, clismele și purgatoarele stimulante pot încurca un colon foarte rău și ar trebui evitate atunci când este posibil. Ele pot avea ca rezultat dependența de ele în timp, doar pentru a putea defeca. O altă metodă preferată de curățare a colonului, irigarea colonului, prezintă și riscuri, inclusiv absorbția excesivă a lichidului care duce la anomalii ale electroliților și, dacă se folosește o presiune prea mare, poate provoca chiar și perforarea colonului! În timpul reședinței mele, am întâlnit câțiva pacienți care au abuzat de laxative. Erau cu adevărat nenorociți și depindeau total de laxativele lor doar pentru a avea o mișcare intestinală normală.

În realitate, există o mare asemănare între conceptul de „autointoxicare” și anumite religii. În cazul „autointoxicării”, corpul persoanei cu o boală este privit ca „necurat”, contaminat de el însuși și, bineînțeles, cu o nevoie extremă de curățare. Vede cineva paralelele cu doctrina creștină? Luați în considerare: Conform religiilor creștine, oamenii sunt în mod inerent „necurați” din cauza păcatului original pe care, indiferent de ceea ce fac ei înșiși, nu-l pot îndepărta. (Doar Dumnezeu poate.) Să luăm acum în considerare credințele care determină curățarea colonului, în care adepții cred că sunt în mod inerent necuri, plini de „putrefacție” și că sunt „otrăviți” din interior prin absorbția „toxinelor” (ale căror identități exacte sunt convenabil rar, dacă vreodată, specificat). Ei cred că au nevoie de ceva pentru a „curăța” acea necurățenie înainte de a putea fi bine. Comparați acest lucru nu doar cu creștinismul, ci cu o serie de religii în care adepții trebuie să se „curățe” de rău și putrefacție prin diferite acte și ritualuri de purificare. Acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător, deoarece credințele care îi determină pe oameni să-și curățe colonele prin diferite mijloace nu se bazează pe știință, ci mai degrabă par a fi mai religioase sau de natură aproape religioasă.

Un lucru e sigur. Curățarea colonului este o procedură dubioasă și aproape întotdeauna inutilă, care nu prezintă semne de dispariție. Există o piață înfloritoare care oferă un număr uimitor de produse care pretind că vă pot scăpa de acea acumulare fecală urâtă care nu există. Poate fi cea mai evidentă replică din lume pentru un astfel de woo, dar însăși natura acestor tipuri de produse face dificilă evitarea - nu, cere să nu evit - spunând că curățarea colonului este o încărcătură de ... știu.