Publicat de Itoozhi Ayurveda pe 5 septembrie 2019 5 septembrie 2019

combaterea

Excesul de greutate și obezitatea au fost una dintre principalele probleme de sănătate care afectează generația actuală, cu obiceiuri alimentare proaste și lipsa unei activități fizice adecvate pentru arderea grăsimilor nedorite. Excesul de grăsime din burtă este legat de multe afecțiuni grave de sănătate, inclusiv accident vascular cerebral, boli de inimă, obezitate, diabet, accident vascular cerebral și chiar unele tipuri de cancer. Deși există mai multe modalități de a pierde grăsime, tehnica de slăbit nu poate fi una standard pentru toți. Fiecare persoană are un stil de viață, un tip de corp, o afecțiune și o genetică diferite, care joacă un rol important în capacitatea unei persoane de a obține și de a menține rezultate de fitness. În timp ce activitatea fizică este o necesitate pentru pierderea în greutate, Ayurveda prescrie anumite ierburi care pot ajuta în acest proces.

Guggul: Guggul a fost pe primul loc pe lista medicamentelor ayurvedice pentru slăbit. Guggul este fabricat din seva (rășină de gumă) a arborelui Commiphora Mukul. Are sterol vegetal, guggulsteron care favorizează pierderea în greutate. Guggul conține, de asemenea, substanțe care scad trigliceridele și colesterolul.

Garcinia Cambogia: Garcinia Cambogia este un fruct tropical, care funcționează minunat ca supliment de slăbit. Fructele blochează capacitatea organismului de a îngrășa. Acidul hidroxiacitric, care este principalul ingredient al fructului, stimulează metabolismul și reduce pofta de mâncare. Fructul este, de asemenea, numit tamarind Malabar și este cunoscut pentru a ajuta la reducerea stresului, menținând glicemia constantă și nivelurile de colesterol sub control.

Triphala: Triphala, după cum sugerează și numele, este un amestec de trei fructe uscate - haritaki, amla și bibhitaki. A fost folosit de mai multe ani pentru a trata o serie de afecțiuni. Se crede că acest amestec de plante promovează pierderea în greutate prin eliminarea toxinelor și îmbunătățirea digestiei. De asemenea, se spune că triphala poate ajuta la îmbunătățirea stării generale de sănătate. Amestecul se consumă cu un pahar de apă fierbinte de două ori pe zi - cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și două ore după cină.

Dalchini: Cunoscută în engleză scorțișoară, dalchini are numeroase proprietăți medicinale, care stimulează metabolismul și te ajută să slăbești eficient.

Punarnava: Punarnava cunoscut științific ca Boerhavia Diffusa este unul dintre cele mai eficiente medicamente ayurvedice utilizate pentru pierderea în greutate. Planta are proprietăți diuretice, care mențin sănătatea vezicii urinare și a rinichilor. Este, de asemenea, cunoscut pentru a rezolva problema retenției de apă.
Itoozhi Ayurveda este specializat în tratamentul ayurvedic pentru pierderea în greutate, în special pentru afecțiunile Lifestyle și are o echipă dedicată care să se ocupe de astfel de cazuri.