Cine a spus că mâncarea gustoasă trebuie să îngrășeze?

Această rețetă pentru conopidă prăjită crocantă a fost dezvoltată de mine când mergeam la un grup de sprijin pentru slăbit.
Am pierdut 15 kg și am făcut o rețetă uimitoare. ce victorie!

crocantă

Rețeta a fost construită în funcție de sistemul de supraveghere a greutății, dar din cauza problemelor legate de drepturile de autor nu pot publica punctele rețetei, dar vreau să vă asigur că rețeta se încadrează în liniile directoare stricte ale sistemului, atâta timp cât veți continua să respectați rețetă și porțiile.

Dacă doriți să subțiați rețeta, chiar mai mult, nu ezitați să tăiați și mai mult ingredientele „de îngrășat”, dar fiți conștienți că gustul s-ar putea schimba.

Nu plecați - rețeta este gustoasă!

Dacă ați citit prezentarea lungă și ați avut chef să apăsați săgeata înapoi pe browser - așteptați. chiar dacă rețeta conopidei prăjite este o rețetă cu conținut scăzut de calorii, este încă gustoasă ca naiba.

Dacă doriți, puteți face câteva ajustări minore în ingrediente și să o faceți o rețetă obișnuită sau chiar o rețetă decadentă care curge cu calorii.

Schimbarea bazei

Sosul rețetei poate fi schimbat cu ușurință pentru a crea diferite arome noi folosind diferite condimente și ierburi.
puteți adăuga niște brânză și alte ingrediente după gust. tot ce trebuie să faceți este să încercați.