Postat acum 2 ani, 8 utilizatori urmăresc.

forumuri

ae07242

Care sunt unele dintre efectele consumului de mai puțin de 1000 de calorii pe zi pentru cineva care are aproximativ 5 picioare 4 inci și cântărește aproximativ 130 de lire sterline.

Dacă am noroc, pot obține în jur de 900 de calorii pe zi, dar de obicei sunt 200 până la 500 de calorii pe zi.

Nu încerc să slăbesc. Nu ne putem permite suficientă mâncare. Încerc să mănânc mâncarea pe care o am și aflu că nu mai sunt foame sau pur și simplu mă face să mă simt rău, așa că nu o pot mânca.

M-am luptat să mă alimentez de-a lungul întregii mele vieți. Care ar putea fi unele efecte ale acestui lucru? Google îmi oferă doar lucruri pentru slăbit și dieta.

0 aprecieri, 8 răspunsuri

8 Răspunsuri

RoyParker2020 ae07242

Postat acum 2 ani

Îmi pare rău să aud că nu vă puteți permite suficientă mâncare. În funcție de înălțimea dvs., greutatea dvs. este în regulă. Dar, în funcție de înălțimea dvs., aveți nevoie undeva între 1800 și 2000 de calorii. Deci, dacă nu aveți atât de multe calorii zilnic, acesta poate avea un impact negativ asupra corpului dumneavoastră în viitor. Noroc.

Oaspete ae07242

Postat acum 2 ani

Celelalte 7241 AE au spus să spună salut. Toate caloriile nu sunt la fel. Luând 1-2.000 de calorii în valoare de cookie-uri Pepsi și zahăr, nu vă va oferi o mare parte din mineralele și vitaminele de care organismul dvs. are nevoie pentru a funcționa corect, în ciuda faptului că are o mulțime de calorii. „Simptomele malnutriției” vă vor oferi câteva informații generale, dar trebuie doar să faceți tot ce puteți pentru a mânca alimente care conțin nutriție reală. Corpul tău va încerca tot posibilul să lucreze cu ceea ce îi oferi, dar problemele cauzate de lipsa de minerale și vitamine depind de micronutrienții care lipsesc. Amintiți-vă, sunteți unici, la fel ca toți ceilalți.