Și de știut este că pieptul de pui te îngrașă?

consumul

Piept de pui: 284 calorii Piept de pui este una dintre cele mai populare tăieturi de pui. este bogat în proteine ​​și sărac gras, realizându-l o alegere excelentă pentru persoanele care încearcă să slăbească. Unul fără piele, dezosat, gătit piept de pui (172 grame) are următoarea deficiență nutrițională (1): Calorii: 284.

În mod similar, carnea determină creșterea în greutate? În general, cercetătorii au descoperit că carne consumul a fost asociat cu creștere în greutate atât la bărbați, cât și la femei. Deși nu este clar de ce carne ar duce la creștere în greutate la oameni mâncând același număr de calorii, o teorie este aceea că alimentele dense în energie, cum ar fi carne modifica modul în care organismul reglează controlul apetitului.

În afară de mai sus, mănâncă pui rău pentru tine?

Deci știrile din această săptămână. Într-o lucrare publicată în ultimul număr al Journal of Epidemiology and Community Sănătate, au descoperit cercetătorii de la Universitatea Oxford pui consumul trebuie asociat cu un risc mai mare de limfom non-Hodgkin, un tip de cancer de sânge și o șansă crescută de cancer de prostată la bărbați.

Ce alimente provoacă creșterea în greutate?

Când cercetătorii au privit mai atent, au găsit cinci alimente asociate cu cea mai mare creștere în greutate din perioada studiată:

  • Chipsuri.
  • Alți cartofi.
  • Băuturi îndulcite cu zahăr.
  • Carne roșie neprelucrată.
  • Carne procesată.