E timpul să renunți la acel pahar de vin după muncă?
Am fost cu toții acolo când vine vorba de „drunchies” - foamea insaciabilă pentru TOȚI carbohidrații care lovește imediat ce începem să bem. Și acum un nou studiu a confirmat ceea ce știm pentru totdeauna: consumul de alcool înainte de masă te face să mănânci mai mult.
Ei bine, presupunem că are sens. Aperitivul sună suspicios ca pofta de mâncare când te oprești să te gândești la asta!
După cum relatează Daily Mail, oamenii de știință au confirmat că băutul într-adevăr îți face să fii mai înfometat. Supranumit „efectul aperitiv”, alcoolul pare să-ți păcălească creierul în modul de înfometare. Tăiați o placă de brânză întreagă după acel pahar de roșu.
Potrivit unui studiu condus de Institutul Francis Crick din Londra, publicat în revista Nature Communications, alcoolul declanșează neuronii din creierul nostru care, în mod normal, sunt activați doar de foame. Acest lucru, la rândul său, poate fi acuzat de creșterea poftei de mâncare pe care atât de mulți dintre noi o experimentăm după un vin.
Înainte de aceasta, se presupunea că alcoolul pur și simplu ne-a cauzat pierderea autocontrolului, ducând la consumul excesiv.
Cercetătorii au descoperit că etanolul din alcool a activat foamea la șoareci, evocând foamea intensă, după ce li s-a dat echivalentul a două sticle de vin în termeni umani pe o perioadă de trei zile. Drept urmare, șoarecii au mai mâncat o cincime. Blocarea activității neuronilor a contracarat acest lucru, iar echipa crede că a fi departe de alcool ar avea același efect.
„Consumul unui aperitiv pentru stimularea poftei de mâncare a fost menționat ca practică umană încă din secolul al V-lea d.Hr. Studiile moderne confirmă faptul că consumul de alcool stimulează în mod acut alimentația și se corelează cu obezitatea ”, scrie studiul.
Deci, asta înseamnă că băutul va împiedica cu siguranță toate obiectivele noastre de pierdere în greutate din ianuarie. Hmm, în plus, acum ne simțim mult mai puțin vinovați de lăcomia noastră post-pub!
Mai multe de la Prima.co.uk
Obțineți rezolvarea tuturor lucrurilor Prima cu buletinul nostru informativ de două ori pe săptămână - înscrieți-vă mai jos!
- Milo te face să te îngrași; Vijit Singh
- S-ar putea să vă încărcați telefonul pe timp de noapte să vă facă să vă îngrași SIN
- Produsele pentru îmbunătățirea sânilor te fac să te îngrași
- Găsirea taliei dvs. factori neașteptați care influențează efectiv creșterea în greutate - Primal Fusion Health
- Elaine Gjonovich Fit Challengers pierde în greutate, câștigă obiceiuri sănătoase; Registrul județului Orange