Postări KKKAREN: 12.754
29.11.08 10:21 A

calorie

Sună ca un dispozitiv îngrijit. De obicei, îmi înregistrez mâncarea devreme în ziua respectivă. De fiecare dată când vine o masă verific mai întâi pentru a mă asigura că mă țin de plan. Uneori modific cina pentru a-mi ține sub control caloriile sau aș putea să beau un pahar de lapte pentru a-mi crește proteinele pentru o zi. Uneori, pur și simplu nu îmi vine să mănânc ceea ce am planificat și refac întreaga masă. Încerc să rețin câteva sute de calorii pentru a putea lua o gustare de seară.

Postări ACHOICE: 5
29.11.08 10:10 A

Doar curios dacă cineva are una dintre acestea. Mă gândesc să obțin unul, dar acestea sunt în jur de 79 USD, care are un preț destul de ridicat. Uneori este greu să-mi amintesc și să îmi înregistrez toate caloriile pentru o zi. Dacă aveți unul, îl folosiți? Dacă nu, ce găsiți funcționează pentru dvs. de fiecare dată când mâncați pentru a vă conecta la scânteie, astfel încât să nu uitați sau să vă planificați o zi în avans. Orice sugestie este grozavă!

Alte subiecte SparkPeople Cafe:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark și alte mărci sunt mărci comerciale ale SparkPeople, Inc. Toate drepturile rezervate.
Nicio porțiune a acestui site web nu poate fi utilizată fără permisiunea SparkPeople sau a afiliaților săi autorizați.
SPARKPEOPLE este o marcă înregistrată a SparkPeople, Inc. în Statele Unite, Uniunea Europeană, Canada și Australia. Toate drepturile rezervate.

NOTĂ: Termenii și condițiile și politica de confidențialitate au fost actualizate ultima dată pe 25 octombrie 2013