După ce au avut un copil, multe mame încep să se gândească la modalități prin care pot slăbi. Toată lumea își pierde greutatea în ritmul propriu, iar aceste mamici celebre sănătoase, strălucitoare, potrivite, fabuloase, dovedesc cu siguranță că a avea un copil te face mai sexy ca niciodată:

Această poveste a fost publicată inițial în sept. 24, 2014.

Hilaria Baldwin:

Hilaria Baldwin arată absolut uimitor după ce a născut al treilea copil în urmă cu puțin peste o săptămână. Instructorul de yoga întâmpină fiul Leonardo Ángel Charles Baldwin (Vedeți imaginea lui adorabilă aici!) pe 12 septembrie și își arată deja corpul pentru bebeluși pe Instagram.

2. morena baccarin

latine

Morena Baccarin:

Morena Baccarin a lovit covorul roșu la cea de-a 6-a petrecere anuală de vară a Comitetului internațional de salvare la doar patru luni după ce a născut fiica ei, Frances Laiz Setta Schenkkan. Baccarin arăta grozav într-o rochie purpurie îmbrățișată în curbă și chiar și-a adus iubitul, Sunt McKenzie. Bărbatul de 37 de ani are cu siguranță acea strălucire post-copil.

3. Post Baby Bod: Zoe Saldana

Zoe Saldaña:

Zoe Saldaña a lovit covorul roșu pentru prima dată de când a livrat gemeni Bowie și Cy în noiembrie 2014 la duminică seara 87. Premiile anuale ale Academiei. Îmbrăcat într-un uimitor, roșu Versace rochie, Saldaña și-a arătat curbele sexy. Potrivit contului ei de Instagram, Saldaña a început să facă mișcare din nou în urmă cu aproximativ două săptămâni. De atunci a postat poze cu soțul ei plimbându-se și făcând drumeții, Marco Perego și gemenii ei. Arată atât de sănătoasă și fericită!

4. Christina Aguilera

Christina Aguilera

La puțin peste o lună după ce și-a întâmpinat fiica Ploaie de vara, Christina Aguilera și-a etalat fabulosul ei corp post-bebeluș la o Drake și Lil Wayne concert cu logodnicul ei, Matt Rutler! Arată bine, Christina!

5. Mama Fitness: Evelyn Lozada

Evelyn Lozada

Au trecut doar șapte săptămâni de când vedeta Basketball Wives a adus pe lume băiețelul ei Carl Leo Crawford, dar Lozada a pierdut deja 30 din cele 42 de kilograme pe care le-a câștigat în timpul sarcinii. „Sunt mândră de locul unde mă aflu până acum”, a declarat ea pentru ABC News. "Corpul meu are impresia că aproape a revenit la normal." Cum a făcut-o? Lozada spune că dieta ei constă din făină de ovăz sau albușuri de ou la micul dejun și pește și legume, în special cartof dulce, la prânz. În plus, a luat un supliment pentru slăbire YouthH2O, pentru care este purtător de cuvânt.

„De asemenea, mă antrenez de trei până la patru ori pe săptămână”, a spus ea. "În ultimul timp am lipsit de somn și mersul la sală poate fi agitat atunci când nu ai timp în programul tău. Dar, în zilele în care am un moment, fac o tonă de antrenament cardio, cu greutăți - ceea ce îmi place ... și drumeții. "

6. Post-sarcină: Morena Baccarin

Morena Baccarin

Vedeta Homeland și-a arătat uimitorul corp post-bebeluș pe covorul roșu la premiile SAG 2014. Baccarin a fost văzută purtând această superbă rochie albastră Monique Lhuillier împerecheată cu un ambreiaj „tub” Jimmy Choo, la doar trei luni scurte de la întâmpinarea băiețelului ei Julius. Ea nu și-a dezvăluit secretul de slăbire, dar a împărtășit această poveste despre viață ca o mamă nouă: „Nu dormim mult prin casă, dar este în regulă”, a spus ea. "Este super drăguț!"

7. Corpul post-bebeluș: Shakira

Shakira

După doar șase luni de la nașterea copilului ei precioso Milano, Us Weekly relatează că cantantul columbian a fost în Hawaii duminică, 21 iulie, împreună cu iubitul Gerard Pique, când a fost văzută într-un bikini roz sexy, făcând o plimbare de-a lungul plajei, arătând un trup ucigaș post-bebeluș.

Antrenorul personal al lui Shakira Anna Kaiser i-a spus lui E! că Shakira face o combinație de exerciții de cardio și dans, de patru până la cinci ori pe săptămână, pentru a obține acest aspect uimitor post-bebeluș.

8. Snooki împărtășește secretele asupra corpului ei post-bebeluș

Snooki

Steaua MTV născută în Chile a purtat odată porecla de „chiftelă”, dar acum dezvăluie o figură subțire post-bebelușă care ne face să renunțăm la falcă. Steaua de 4’9 ”este o mamă fierbinte de dimensiuni mari, datorită pierderii în greutate de 42 de kilograme de pe coperta lui Us Weekly.

Arătând superbă într-un bikini leopard, mama lui Lorenzo, în vârstă de 6 luni, a scris recent pe Twitter: „Munca grea dă roade. Mulțumiri mari antrenorului meu @ anthonycpt27, Express Meals & Florham Park Fitness ! ” A lucra în mod clar este să plătească pentru mami, deoarece ea împărtășește asta și multe altele pe noua copertă sexy a revistei.

9. Mariah Carey împărtășește secretele corpului post-bebeluș

Mariah Carey

Mariah a vărsat 70 de kilograme după nașterea gemenilor ei împreună cu soțul Nick Cannon, din care peste jumătate provin din greutatea apei pe care a câștigat-o în timpul sarcinii dificile. „La început, când am avut copiii, am avut atât de mult edem. apă și umflături ", a spus ea pentru noi săptămânal," majoritatea femeilor însărcinate au asta doar în picioare. "

Pierzând mai întâi 40 de kilograme de apă, Mariah a combinat o dietă certificată de Jenny Craig și un plan de antrenament. Ea a mâncat nu mai mult de 1.500 de calorii pe zi și a lucrat de trei ori pe săptămână cu aerobic în apă până când a fost în sfârșit gata să-și etaleze noua siluetă.

10. Salma Hayek împărtășește secretele asupra corpului ei post-bebeluș

Salma Hayek

Superstarul mexican nu s-a grăbit să scadă din greutate, spunându-i lui Oprah că ea crede că femeile ar trebui să-și acorde aceleași nouă luni pentru a pierde în greutate cât a trebuit să o câștige.

După ce a suferit de diabet gestațional, Salma i-a spus lui Oprah că și-a recuperat corpul datorită Diet Designs - un program fondat în Los Angeles de nutriționistul vedetelor Carrie Wiatt. Singurul ei regret? Nu puteți slăbi cu alăptarea: „Cu excepția a câteva excepții, singurul motiv pentru care oamenii slăbesc așa atunci când alăptează - este că nu mănâncă și alăptează și asta nu este bine pentru bebeluș . "

11. Mom Fitness: Camila Alves

Camila Alves

Camila Alves nu se joacă când vine vorba de a-i oferi corpului ei timpul necesar pentru a se vindeca. După ce a născut-o pe fiica ei, Vida, Camila nu a intrat imediat în sala de gimnastică contrar a ceea ce fac majoritatea celebrităților. În schimb, ea a exercitat un proces cunoscut brazilienilor drept „quarentena”.

Cu privire la practicarea „quarentenei”: „Îți cam respecti toată truda pe care tocmai a făcut-o corpul tău și îi dai o pauză. Pentru aceste 40 de zile, îți iei cu ușurință ”, a spus ea pentru revista Us. „Prin asta mă refer la sex, mâncare ușoară și sănătoasă, fără excursii la sală. Apoi, după 40 de zile, ești bine să pleci. "

12. Mom Fitness: Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio a revenit de la prima sarcină cu fiica Anja Louise într-un timp record! Modelul Victoria's Secret l-a născut pe fiul său Noah luna trecută.

Cu privire la pierderea greutății bebelușului în 2009: "Anul trecut, pentru că am avut un copil și a trebuit să slăbesc kilograme, am făcut mult cardio", a spus ea oamenilor. "Anul acesta se referă la greutăți, genuflexiuni și plămâni".

13. Mom Fitness: Gisele

Gisele bundchen

Gisele Bundchen poate părea supraomenească, dar pierde din greutate făcând exerciții fizice la fel ca noi!

După ce am rămas în formă, însărcinată cu fiul Benjamin: "Am făcut kung fu până cu două săptămâni înainte de nașterea lui Benjamin și yoga trei zile pe săptămână. Cred că o mulțime de oameni rămân însărcinate și decid că se pot transforma în gunoi. despre ceea ce am mâncat și am câștigat doar 30 de kilograme ", a spus ea într-un interviu pentru Vogue.

14. Mom Fitness: Adrina Lima

Adriana Lima

Să recunoaștem, majoritatea noilor mame urăsc Adriana Lima și majoritatea supermodelelor care revin imediat în formă la câteva zile după naștere. Mai ales când ea numește „ușor” să revină în formă. Antrenamentul său include o mulțime de cardio și este asociat cu o dietă fără carbohidrați, care conține toate proteinele.

Mergând la sală: "Adesea mă duc de două ori într-o singură zi! Poate fi de la o oră la două ore."

15. Mama Fitness: Thalia

Thalia

Thalia și-a exercitat răbdarea atunci când a venit să-și piardă greutatea bebelușului după fiica Sabrina Sakae.

Cum a slăbit: Cântăreața „Ten Paciencia” a folosit o dietă de detoxifiere, care a inclus 60% din legume, 40% proteine ​​și zero carbohidrați! Ea a dezvăluit pentru People.com că „s-a simțit imediat mai ușoară”. Credem că regimul ei ar trebui să fie numit dieta Thalia’s South Beach!

16. Mama Fitness: Penelope Cruz

Penelope Cruz

Penelope Cruz l-a născut pe primul ei fiu Leo în ianuarie anul trecut și a lucrat la un plan de dietă și fitness la scurt timp după aceea.

Cum a slăbit: „Îmi place baletul și este puțin plictisitor pentru mine să merg la sală pentru că sunt obișnuit cu disciplina de dans - este foarte greu, dar mult mai distractiv”, a raportat Perez Hilton.

17. Mama Fitness: Roselyn Sanchez

Roselyn Sanchez

Roselyn Sanchez nu s-a sfiit să recunoască faptul că a zguduit Spanx după ce a născut prima ei fiică Sebella Rose. Cel mai bun antrenament la doar șapte săptămâni după nașterea bebelușului ei? Alăptarea.

La punerea în formă: „Este greu, dar doctorul a spus în cele din urmă că pot începe să mă antrenez, așa că sunt încântat să mă întorc în formă”.

18. Mama Fitness: Christina Aguilera

Christina Aguilera

Christina Aguilera a pierdut enorm de 40 de lire sterline la doar patru luni după ce l-a născut pe fiul ei Max Bratman.

Pofta ei: "O, Doamne, bomboane! Am avut o dorință uriașă de bomboane spre sfârșitul sarcinii", a spus ea pentru US Weekly. "De la Starbursts la Skittles. De fapt mi-am făcut o poză cu burta mea mare într-un blat de littlelingerie, înconjurat de boluri de bomboane care îmi plac."

19. Mom Fitness: Christina Milian

Christina Milian

Christina Milian a născut bebelușul Violet în februarie 2010 și a intrat în noua fază a vieții sale ca mamă singură (după despărțirea de The Dream) cu toată forța.

Fiind mamă: „A fi o mamă proaspătă mă face să mă simt mult mai sexy decât oricând”, i-a spus exclusiv Latinei. „Există o anumită responsabilitate pe care o am ca mamă, ceea ce mă face să mă simt foarte încrezător și atât de binecuvântat. A fi mamă este cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată ”.

20. Mom Fitness: Jennifer Lopez

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez s-ar putea să fie în cea mai bună formă a vieții sale acum, dar vedeta Boricua a recunoscut că a fost nevoie de muncă pentru a pierde greutatea bebelușului după ce a născut gemenii Max și Emme.

La slăbit: „A fost nevoie de multă muncă”, a mărturisit Lopez la Entertainment Tonight. „Am crezut că va cădea cu ușurință, pentru că am fost în formă toată viața mea, dar nu s-a întâmplat.”

21. Mama Fitness: Jessica Alba

Jessica alba

Jessica Alba a fost puternic dedicată să rămână în formă după ce a născut a doua ei fiică Haven în august anul trecut.

Cum a făcut-o: „Tocmai am făcut alegeri mai sănătoase”, a spus ea într-un interviu cu Us Weekly. „Am început să mă antrenez și să nu înnebunesc prea tare, dar am făcut ceea ce era în siguranță și ce a aprobat medicul”.