este

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care fumează doar câteva țigări pe săptămână - să zicem, în weekendurile când sunteți cu prietenii - un nou studiu arată că nu scăpați de riscurile pentru tutun ale sănătății.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

Studiul, realizat de Institutul Național al Cancerului (NCI), arată că persoanele care au fumat în mod constant mai puțin de o țigară pe zi de-a lungul vieții au avut un risc cu 64 la sută mai mare de deces mai devreme. Cei care au fumat una până la 10 țigări pe zi au avut un risc cu 87% mai mare.

Cercetătorii au analizat chestionarele de la peste 290.000 de adulți în vârstă și au analizat istoricul fumatului și cauza morții.

S-au uitat la două grupuri - unul care a fumat o țigară sau mai puțin pe zi și unul care a fumat una până la 10 țigări pe zi. Cercetătorii au comparat apoi ambele grupuri cu persoanele care nu fumaseră niciodată.

Deosebit de izbitoare a fost legătura fumatului cu cancerul pulmonar pentru fumătorii mai puțini. Grupul care a fumat mai puțin de o țigară pe zi de-a lungul vieții a avut un risc de nouă ori mai mare de a muri din cauza bolii decât nefumătorii, în timp ce cei care au fumat una până la 10 țigări pe zi au avut un risc crescut de 12 ori.

Fumatul este riscant pentru sănătatea ta, indiferent dacă fumezi puțin sau mult, au concluzionat cercetătorii.

Practică temporară?

O proporție tot mai mare de SUA fumătorii fumează acum mai puțin de 10 țigări pe zi. Această proporție va crește probabil în viitor, spune studiul.

Cercetătorii medicali și furnizorii de servicii medicale au văzut în mod tradițional acest nivel de fumat de intensitate redusă ca pe o practică temporară în rândul persoanelor care încearcă să renunțe, spune studiul. Cu toate acestea, cercetările indică faptul că mulți fumători de intensitate redusă mențin aceste tipare de fumat timp de mulți ani de-a lungul vieții.

Durata fumatului este un factor mult mai important pentru riscul de boală decât numărul de țigări pe zi, spune studiul.

Subestimarea riscurilor

Mulți oameni, în special cei mai tineri, cred în mod eronat că fumatul a câteva țigări pe zi sau pe săptămână este destul de sigur, spune medicul pneumolog Humberto Choi, MD. Dr. Choi, specializat în oncologie toracică și îngrijiri critice, nu a luat parte la studiu

„Din păcate, aceste persoane pot subestima substanțial consecințele asupra sănătății”, spune el.

Indiferent de câte țigări fumați în fiecare zi, este important să loviți obiceiul, Dr. Spune Choi. Fumătorii ușori, pe termen lung, care au renunțat au putut să-și reducă riscul de deces - și cu cât erau mai tineri când renunțau, cu atât mai bine, spune studiul.

„Acest tip de studiu evidențiază importanța efectelor pe termen lung”, spune Dr. Spune Choi. „Chiar și atunci când fumezi puțin; în weekend sau o dată sau de două ori pe săptămână, studiul arată că nu este sigur și cu cât încercați mai repede să renunțați, cu atât mai bine. ”

Este util să aveți cercetări care pot arăta riscurile pentru sănătate ale fumatului doar câteva țigări pe zi, Dr. Spune Choi.

Fără nivel sigur

„Studiul arată că nu a existat un nivel sigur de fumat”, a spus dr. Spune Choi. „Chiar și persoanele care au fumat doar una sau mai puțină țigară pe zi au avut o cauză crescută de deces comparativ cu persoanele care nu au fumat niciodată”.

Dr. Choi a spus că rezultatele studiului sunt un mesaj important și pentru părinți, deoarece părinții care fumează au mai multe șanse să aibă copii care fumează. La fel, părinții care nu fumează au mai multe șanse să aibă copii care nu încep niciodată să fumeze.

Rezultatele complete ale studiului apar online în revista Jama Internal Medicine.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică