control

De CANDICE GREY

Actualizat la 23 septembrie 2019

  • Tehnica de pierdere în greutate: Supliment de probiotice și moderarea alimentelor
  • Pierderea în greutate pe termen scurt: Bine
  • Pierderea în greutate pe termen lung: Bine
  • Siguranță: În general sigur
  • Preț:De la 49,95 USD
  • Alternativă mai bună:Atingeți aici pentru a vedea.

Cruise Control Diet Prezentare generală

Dieta Cruise Control a fost început de James Ward. Programul de dietă se prezintă sub forma unei cărți electronice - la prețul de 39,99 USD plus 10 USD de livrare - și pretinde că este o dietă simplă de urmat, fără numărare de puncte sau de calorii. Se spune că este unul dintre cele mai flexibile programe de dietă.

Cele mai apreciate soluții de slăbire în 2020

Domnul. Ward nu pretinde că este medic, nutriționist sau dietetician - doar o „nucă de sănătate reformată”. Trecuse personal printr-o mulțime de diete restrictive, lăsându-l atât flămând, cât și dornic să trișeze la un moment dat. El susține că „s-a împiedicat în cele din urmă de ceea ce funcționează cu adevărat atunci când vine vorba de scăderea în greutate și de a obține cea mai bună formă posibilă uman. Acum, misiunea lui este să răspândească vestea tuturor celor care vor asculta. ”[1]

Așadar, să vedem ce dl. Ward susține și cât de eficient ar putea fi.

Cuvânt pe stradă

Recenzorii par să fie de acord. Unul dintre cele mai sincere site-uri de revizuire din afara Amazon.com este SparkPeople.com. Un recenzent îmi rezumă destul de bine grija:

Teoria despre ceea ce am citit rapid online pare bine. Mănâncă curat, nu mori de foame, mănâncă-ți poftele cu măsură. Exact ceea ce fac acum pe cont propriu, deci pentru ce plătești? Nu am putut găsi pe site ceea ce vă vând. Ceea ce nu vă pot vinde toate aceste diete este schimbarea permanentă a stilului de viață care trebuie să vină de la dvs. odată ce încetați să plătiți pentru o „dietă”. Creați doar ceea ce funcționează pentru dvs. pe cont propriu. Aceasta va fi mereu durabilă, nu temporară cu o altă dietă pe care trebuie să o plătiți.

Un altul a comentat atât costul, cât și opacitatea:

Nu am putut vedea care era planul lor real de a verifica legitimitatea și rezonabilitatea [sic], deoarece m-ar costa 39,99 USD cu 9,99 USD pentru transport și manipulare.

Argumente pro şi contra

O dietă cu alimente reale într-un ciclu de 8 săptămâni este bună pentru a ne schimba viața de fast-food, pre-procesată. Permiterea unui mic tratament din când în când îi ajută pe dietă să rămână la armele lor restul timpului. Un proces pe etape facilitează o dietă către noi obiceiuri. Toate lucrurile bune. Și Controlul vitezei de croazieră oferă o garanție de 60 de zile de restituire a banilor pe cartea de dietă (nu sunt sigur de SlimBiotine) dacă nu funcționează pentru dvs.

Dar dacă locuiți într-unul din „deșerturile alimentare” în creștere din țara noastră, alimentele proaspete și întregi ar putea să nu fie ușor accesibile sau accesibile. Și nu-mi plac personal cărțile electronice; Aș prefera să am un program online de urmat sau o carte fizică de citit. Îmi place să evidențiez sau să salvez informații. 39,99 USD este mult pentru o carte electronică! Și ce este exact zece dolari pentru transport, atunci când este o descărcare? Rețineți și alte produse recomandate de program

De asemenea, nu-mi place faptul că un procent foarte mare din site-ul Cruise Control prezintă mici „mușcături de sunet” pe care le-am văzut de la alte zeci de vânzători de slăbit: alimente pe care nu trebuie să le consumați, mici teasere despre acesta mâncarea poate ... ”fără niciun răspuns real („ cumpărați cartea acum pentru a afla! ”) Strategii de acest gen tind să mă facă prudent.

Cum funcționează dieta Cruise Control?

Principalul punct al acestei diete este de a regla și controla hormonii care determină creșterea în greutate prin alegerile alimentare pe care le faceți. Regulile de bază sunt:

  • Evitați alimentele procesate cu totul
  • Oferiți-vă ocazional o zi de înșelăciune, astfel încât să nu vă simțiți privați de alimentele preferate.
  • Nu sunt necesare suplimente sintetice suplimentare
  • Evitați sucurile de fructe
  • Alegeți alimentele care ajută la arderea grăsimilor corporale
  • Evitați carbohidrații și zahărul care în cele din urmă provoacă pofte nesănătoase. [2]

Programul are trei etape:

  1. Faza de resetare metabolică: această fază durează 2 săptămâni, concentrându-se exclusiv pe reglarea zahărului din sânge.
  2. Faza de control al vitezei de croazieră: partea principală a programului, centrată pe consumul de alimente întregi, cu un tratament dulce sau sărat o dată sau de două ori pe săptămână.
  3. Faza rapidă de ardere a grăsimilor: această fază majoră de ardere a grăsimilor ia fundamentul din primele două faze și le stimulează.

Lista alimentelor aprobate include:

  • Legume: Sparanghel, avocado, broccoli, varză de Bruxelles, varză, morcovi, conopidă, brută, castraveți, fasole verde, mazăre verde, praz, muștar, ceapă, cartofi, salată română, spanac, dovlecei, roșii și dovlecei.
  • Fructe: Mere, caise, banane, afine, melan, afine, smochine, kiwi, lămâi, tei, portocale, piersici, pere, ananas, prune uscate, zmeură, căpșuni și pepene verde.
  • Carne slabă: Tăieturi de carne de vită slabă, pui, curcan; Cod, halibut, creveți, somon, sardine, creveți și ton.
  • Cereale sănătoase: Orz, orez brun, hrișcă, mei, ovăz, quinoa, secară, spelta și orez sălbatic.
  • Semințe și nuci sănătoase: Migdale, caju, semințe de in, arahide, semințe de dovleac, semințe de susan, semințe de floarea-soarelui și nuci. [2]
înapoi la meniu ↑

Linia de fund: dieta de control al vitezei de croazieră este o înșelătorie sau merită încercată?

Dietele alimentare integrale sunt cele mai sănătoase și sigure. Nu se bazează pe suplimente sau amestecuri de agitare, cu excepția unei recomandări pentru un supliment de probiotice terță parte numit SlimBiotine. Este scump, variind de la 49,95 dolari pentru o sticlă la 239,95 dolari pentru trei sticle (un heck de majorare, de la 50 USD fiecare sticlă la 80 USD fiecare când cumpărați trei). [3] Nu este o cerință și există alte surse probiotice bune pe bază de alimente, deci nu trebuie să o achiziționați pentru a face dieta Cruise Control.

Abordarea de moderare, care nu elimină niciun grup major de alimente, nu vă face să vă simțiți privați. Programul permite clientului să meargă, mai degrabă decât să sară, în pierderea în greutate, ceea ce vă poate pregăti pentru succesul pe termen lung.

Dar, fără a cumpăra efectiv cartea electronică, este greu de spus exact ce este dieta. Clienții potențiali primesc o „scriere” înainte de a achiziționa, explicând de ce funcționează programul, în timp ce descurcă toate celelalte probiotice de pe piață. Așa că, deși premisa dietei este solidă, acest lucru mă face să mă întreb dacă Cruise Control nu se ocupă în primul rând de vânzarea SlimBiotine.