lentil

Vegan Lentil Burger Patties Prezentare generală

Ocazional, mă simt nostalgic pentru cotletele pe care le aveam atât de des pentru o masă în copilărie. Aceste Crunchy Vegan Lentil Burger Patties este una dintre rețetele pe care le apelez pentru a satisface această poftă nostalgică.

Cu o textură suculentă în interior, datorită lintelor neprăjite îmbibate, capacului crocant și gustului aromat, aceste cotolete pe bază de plante se remarcă din gama altor rețete din ochii mei (sau gura: P).

Aceste torturi se prepară foarte repede din ingrediente simple. Este posibil ca multe dintre acestea să fie ușor disponibile. Singura condiție care trebuie planificată în prealabil este înmuierea lintelor (pentru câteva ore sau peste noapte) înainte de gătit.

Această rețetă vă permite să faceți loturi, să faceți paste și să înghețați excesul, astfel încât să puteți avea acces la o masă rapidă în orice moment.

Foarte simpliste, aceste Crunchy Vegan Lentil Burger Patties vă vor surprinde cu cât de aromate și aromate sunt. Nucșoara joacă un rol semnificativ în astfel de aromă, așa că, ori de câte ori este posibil, încercați să nu o omiteți din proces.

Aceste torturi de linte sunt foarte nutritive. Patru prăjituri vă vor aduce în jur de 20 g de proteine, o cantitate similară de fibre, 8 g de fier (peste jumătate din valoarea zilnică recomandată pentru femei și aproape de valoarea zilnică recomandată pentru bărbați) cu mai puțin de 400 de calorii.

Bucurați-vă de aceste torturi servite cu salată proaspătă pe o parte sau cu orice altă garnitură la alegere. De exemplu, mi-aș imagina că piureul merge bine și aici. Poftă bună!

Cum se servesc turtele vegane de linte

Bucurați-vă de aceste Crunchy Vegan Lentil Burger Patties servite cu salată proaspătă pe o parte sau cu orice altă garnitură la alegere. De exemplu, piureul de cartofi ar face o garnitură excelentă. În mod clar, ar merge bine și pe un coc de burger (chiar mai bine dacă acel coc este de grâu integral vs de coc alb).