Un scriitor explică modul în care renunțarea la acest articol a ajutat-o ​​să piardă în greutate și să-și recâștige stima de sine

respectul

Ceva bun se întâmplă în ultima vreme - mă simt mai în formă, mai fericit și controlat. Hainele mele par să se potrivească mai bine decât înainte și sunt mai energizat și mai încrezător. Nu, nu este cea mai recentă dietă de modă. Nu am schimbat nimic despre rutina mea de antrenament. Iată ce se întâmplă: nu mai dețin o oglindă de lungime totală.

Oglinzile nu au fost întotdeauna o problemă pentru mine. Când eram tânăr, cu greu mi-am gândit reflecția. Eram un copil slab - fetița cu un apetit vorace și o energie nesfârșită. În adolescență, puteam mânca ceea ce îmi făcea plăcere: un calzone de pui de bivol cu ​​brânză, ajutoare mari din spaghetele imbatabile ale mamei mele, sandvișuri îngrămădite cu mezeluri. Chiar și cu nopțile de facultate cu băuturi abundente și mâncărurile târzii care mergeau cu ele, am câștigat doar câteva kilograme auxiliare. De fapt, am iubit mâncarea atât de mult încât mi-am făcut treaba după absolvire, când am devenit asistent de redacție la o publicație națională de alimente din New York City.

New York. Un serviciu. Eram adult. Și, chiar așa, petrecerea mea cu pizza s-a terminat.

Am început să mă îngraș rapid. Pantalonii s-au rupt fără cerimonie. Puloverele au strâns strâns în umeri. Celulita a apărut în locuri pe care nu am știut-o niciodată că ar putea (Arme? ADEVĂRAT?!). Identitatea mea de fată slabă care se putea ține singură în aripile de 25 de cenți a fost zdruncinată. Metabolismul meu se oprise ca un țipăt; pentru prima dată, am simțit nevoia să urmăresc ce am mâncat. Dar, mentalitatea „mănâncă ce vreau, când o vreau” a fost aproape de neșters după o viață de a fi capabil să facă exact asta.

Știam că m-am îngrășat, dar nu voiam să-l las să-mi schimbe viața. Am făcut afaceri ca de obicei: cină sau băuturi cu prietenii cinci nopți pe săptămână (cu prânzuri sănătoase care ștergeau vinovăția și un antrenament ici și colo). Dar singurul lucru care m-a mâncat în viață a fost să văd noul meu corp în oglinda mea lungă. [Pentru povestea completă, accesați Refinery29!]