Alăptarea poate fi un lucru natural, dar asta nu înseamnă că vine în mod natural. Iată cum să alăptați pe parcursul primelor câteva luni de viață ale bebelușului.

părinți

Femeile își alăptează bebelușii de la începutul timpului. Asta nu înseamnă, totuși, că este ceva care se întâmplă singur. La urma urmei, nu ați alăptat niciodată până acum, iar nou-născutul dvs. nu a mai mâncat niciodată, dintr-un sân sau altfel. Așadar, înainte de a vă face bagajul pentru spital - sau de a vă frustra de alăptarea postpartum - familiarizați-vă cu această nouă slujbă importantă.

Asistența medicală poate fi dificilă la început, dar cu răbdare, efort și mult sprijin, amândoi veți obține atenția. Cea mai bună parte? Bebelușul tău va prospera cu laptele tău și cu apropierea blândă pe care o oferă alăptarea. Ai încredere în noi - și încredere în corpul tău!

Noțiuni introductive despre alăptarea

Este o idee bună să încercați să alăptați în spital cât mai curând posibil, de preferință cu o asistentă medicală sau un consultant în lactație la îndemână. Deși un nou-născut știe instinctiv cum să suge, punerea buzelor și a mamelonului în poziția corectă (denumită „zăvor”) poate avea unele încercări și erori: mamelonul poate aluneca din gura bebelușului, poate că nu știe cu ce să facă acest lucru mare în fața și plânsul său, sau poate pur și simplu să fie prea somnoros de la procesul nașterii.

Nu te descuraja; asistentele și consultanții în alăptare vă pot ajuta să îl poziționați corect. Și chiar dacă nu o faci bine câteva ore (sau o zi întreagă!), Bebelușul tău nu va muri de foame. S-a născut cu depozite de energie suplimentare pentru a-l trece prin această fază.

Ținându-ți copilul care alăptează

Există mai multe modalități de a alăpta un copil, dar cel mai bun mod este cel mai confortabil pentru amândoi. Iată trei moduri simple de a culca copilul.

  • Ținutul Cradle: Așezați bebelușul pe lungime pe abdomen, folosind o mână pentru a-i susține capul și cealaltă fundul.
  • Calea de fotbal: Așezați copilul lângă voi cu fața în sus și pe lungime. Pune-l de-a lungul brațului și ghidează-l cu capul până la sân. Dacă ați avut o secțiune C, este posibil să găsiți această așteptare mai confortabilă.
  • Întinsul: Ține-l pe Baby Lay lângă tine în pat, cu tine în partea dreaptă, el în stânga lui. Gura lui trebuie să fie la aceeași înălțime sau puțin mai mică decât sfarcurile tale. Cu mâna liberă, reglați gura bebelușului spre mamelonul cel mai apropiat de pat și înconjurați celălalt braț în jurul său.

Pernele care alăptează și păturile și prosoapele pliate cu grijă vă pot ajuta, de asemenea, să vă sprijiniți copilul într-o poziție confortabilă.

Aducerea bebelușului la zăvor

Orice consultant bun în alăptare vă va spune: blocarea este totul. Iată cum se face:

  1. Așezați copilul pe o parte, astfel încât să fie direct în fața dvs., cu burta atingând-o pe a voastră. Apoi, susțineți copilul cu o pernă, dacă este necesar, și țineți-l până la sân; nu te apleca spre ea.
  2. Așezați degetul mare și degetele în jurul ariei.
  3. Înclinați ușor capul bebelușului înapoi și gâdilați-i buzele cu mamelonul până când ea deschide larg gura.
  4. Ajut-o să „scoată” sânul în gură, plasându-și maxilarul inferior mai întâi, mult sub mamelon.
  5. Înclinați capul înainte, așezând maxilarul superior adânc pe sân. Asigurați-vă că ia întregul mamelon și cel puțin 1 1/2 inci din areolă în gură.

Cum să-ți alăptezi nou-născutul

La fiecare două ore sau de fiecare dată când plânge, pune copilul la sânul tău pentru a suge. Pentru a-l ajuta să-și dea seama de unde vine prânzul, frecați obrazul cu mamelonul sau degetul pentru a-l face să se întoarcă spre sân.

Chiar dacă nu primește mult lapte la început, stimularea suptului său vă va ajuta să vă alimentați cu lapte. Primele câteva ori când bebelușul mănâncă, fiecare ședință de alăptare poate fi la fel de scurtă ca cinci minute sau până la 45. Odată ce bebelușul a aflat că ești sursa lui de lapte și i-ai coordonat zăvorul, suge și înghiți, probabil asistent medical timp de 20 până la 40 de minute pe fiecare sân. Dacă este de mult timp pe un sân, este bine să-i rupi zăvorul și să-l treci pe cealaltă parte.

Totul despre laptele matern

Prima masă a bebelușului de la mama nu este lapte, este colostru, un lichid gălbui bogat în anticorpi care îi stimulează sistemul imunitar. Laptele tău adevărat va veni peste câteva zile după ce vei naște. Nu vă faceți griji - veți ști când va fi acolo! Sânii tăi pot simți că sunt plini de pietre sau că sunt pe cale să explodeze (aceasta se numește engorgement). Vestea bună este că bebelușul tău flămând te poate ajuta cu adevărat; cel mai bun mod de a ameliora ingestia este de a alăpta des. Beți un pahar mare de apă de fiecare dată când alăptați, mâncați bine și luați-vă vitaminele prenatale.

O preocupare majoră pentru noile mame este dacă bebelușul primește suficient să mănânce; la urma urmei, nu poți număra uncii. Dacă auzi și vezi bebelușul înghițind, el bea. Și dacă umplu o mulțime de scutece cu urină și scaune moi, galbene, cel puțin opt pe zi, primește hrană. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului pediatru dacă bebelușul dumneavoastră prezintă aceste semne:

  • Bebelușul tău încetează să se hrănească după 10 minute sau mai puțin.
  • Bebelușul dvs. este frecvent agitat și letargic.
  • Pielea bebelușului tău se îngălbeneste.
  • Scaunele bebelușului tău sunt dure și întunecate.

Cum să atenuați angajamentul

Chiar dacă alăptați des, uneori sânii vă sunt încă înghițiți. Este greu pentru un bebeluș să se agațe de un sân dur, așa că iată cum să ameliorezi acea senzație dureroasă și să obții curgerea laptelui.

  1. Fii calm. Aplicarea pachetelor de gheață sau a sacilor cu mazăre congelată pe sânii dvs. este o modalitate de a ușura durerea. Un alt remediu încercat și adevărat? Frunze de varză! Păstrați un cap mare de varză verde în frigider sau congelator. Când vă simțiți răniți, desprindeți o frunză, lipiți-o în sutien și voila! Un pachet de gheață în formă de sân instantaneu.
  2. Faceți un duș cald. Căldura favorizează fluxul de lapte. Veți pierde puțin lapte în acest proces, dar dacă alăptați în mod regulat, există mai multe de unde provin.
  3. exprima-te. Exprimarea manuală a unei cantități mici de lapte sau cu o pompă poate ajuta la înmuierea lucrurilor, astfel încât bebelușul să se poată bloca mai ușor.
  4. Intinde-te. Minciuna pe burtă ameliorează atracția gravitației și pentru unele femei calmează durerea.

Lista de cumpărături pentru asistenți medicali

Aceste consumabile vor ajuta la alăptarea mai ușoară, ceea ce va crește șansele de a alăpta mai mult.

  • Mai multe sutiene care alăptează. Căutați stiluri fără o armătură. Sârma poate săpa în canalul de lapte și poate interfera cu producția de lapte.
  • Unguent de lanolină conceput pentru mamele care alăptează. Ajută la calmarea durerilor mameloanelor.
  • O pernă care alăptează. Aceste perne inteligente și ieftine vă salvează spatele și vă ajută să poziționați copilul mai ușor.
  • Tampoane pentru alăptare. Veți avea mult mai puține rufe de făcut dacă așezați aceste tampoane absorbante în sutien pentru a prinde scurgeri.
  • O pompă pentru sân. Există multe feluri, de la handheld la electric. Toate acestea ajută la ameliorarea angorjei și chiar vă pot permite să pregătiți niște sticle de rezervă, astfel încât să-l puteți lăsa pe micuț cu un sitter pentru câteva ore.

Hei, asta doare!

Sânii tăi nu au mai fost supuși niciodată maxilarelor unui nou-născut flămând, așa că pentru majoritatea mamelor, doare la început. Dar sfarcurile sângerate și durerile constante sunt un semnal că aveți nevoie de ajutor; este posibil ca bebelușul dvs. să nu fie blocat corect. Un consultant în alăptare vă poate ajuta să corectați zăvorul bebelușului dvs. prin poziționare și exerciții și vă poate oferi, de asemenea, sfaturi despre cum să vă vindecați mameloanele.

Uneori, durerea de alăptare este cauzată de o infecție numită mastită, când bacteriile intră în sân și se înmulțesc într-un canal de lapte. Dacă aveți, zona infectată va deveni fierbinte și roșie și veți suferi, de asemenea, simptome asemănătoare. Alăptarea, antibioticele sigure și comprimatele calde ajută la vindecarea infecției.