În cazul în care tu și prietenii tăi sunteți la prânz și vă opriți în fața unei regine lactate, intrați să mâncați? Deși ar putea părea o opțiune excelentă pentru mai mulți oameni, ce-ar fi dacă ați urma o dietă Keto? Nu vă faceți griji pentru că vă acoperim! Deși ar putea părea incredibil că poți mânca keto la Dairy Queen, este de fapt posibil să ai acolo alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. Când mâncați mâncăruri cu conținut scăzut de carbohidrați la regina de lactate, principalele lucruri pe care trebuie să vă concentrați sunt salatele și burgerii fără chifle. În acest articol, vom arunca o privire la unele dintre cele mai bune opțiuni de regină lactată prietenoasă cu keto.

rămână

Keto la Dairy Queen

Burgeri

Burger cu arzător fără flăcări

Opțiunile reginei lactate prietenoase Keto includ acest burger colosal care conține o jumătate de kilogram de carne de vită, slănină, jalapenos, salată, brânză de piper și roșii. Salata pe care o servesc este crocantă și proaspătă, în timp ce roșiile sunt prea coapte și suculente. În plus, burgerul este o opțiune excelentă pentru ceto pentru persoanele care iubesc mâncarea picantă. Burgerul fără pui este, de asemenea, destul de scăzut de carbohidrați, deoarece nu conține deloc pâine.

Numele burgeruluiCaloriiCarbohidrati neti (gms)Proteine ​​(gms)
Aruncător de flăcări fără iepure760445

Burgerul de bază pentru a-ți sătura foamea, cheeseburgerul conține murături, salată, ceapă și muștar. În plus, această opțiune prietenoasă cu ceto-ul de la Dairy Queen are un gust mult mai bun decât ceea ce ați obține la McDonald’s.

Numele burgeruluiCaloriiCarbohidrati neti (gms)Proteine ​​(gms)
Cheeseburger fără coajă220316

Turcă fără coajă BLT

Un sandwich excelent pentru ceto-friendly, acest burger este foarte plin, deoarece conține o mulțime de slănină. De asemenea, aduce cu sine curcan, brânză elvețiană, roșii, salată, roșie și maion.

Numele burgeruluiCaloriiCarbohidrati neti (gms)Proteine ​​(gms)
Turcă fără coajă BLT390527

Salată BLT de pui la grătar cu sos de fermă

Una dintre cele mai bune opțiuni de ceto disponibile la Dairy Queen, aceasta este mai bună decât majoritatea celorlalte salate disponibile în centrele de fast-food. Salata vine cu multă slănină, pui și are 2 recipiente pline cu salată și roșii. Chicken Bacon Ranch este o altă opțiune excelentă pe care o puteți încerca în cazul în care vă place slănina. Sandvișul conține o rolă de ciabatta, piept de pui la grătar, niște slănină feliată și salată tocată.

Numele burgeruluiCaloriiCarbohidrati neti (gms)Proteine ​​(gms)
Pui la grătar fără coc fără pansament Fără pansament
770270
107
3535
Chicken Bacon Ranch310526

Desertul Keto cu regine lactate

În cazul în care căutați deserturi, puteți mânca de la Dairy Queen, atunci vă înșelați. Dacă ați fost pe Keto pentru o vreme, veți ști că înghețata este un mare NU-NU! Cu toate acestea, așa cum am menționat mai sus, vă puteți bucura de alte opțiuni de masă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o masă plăcută. Acum oferă mult mai mult decât doar înghețată, ceea ce le face să aibă un meniu prietenos cu Dairy Queen Keto. Așadar, dacă prietenii tăi vor să meargă rapid la înghețată, mergi și ia câteva dintre aceste mese cu conținut scăzut de carbohidrați. Dar asigurați-vă că nu vă răsfățați dinții dulci, deoarece acest lucru vă va îngreuna lucrurile.

Sfaturi pentru a comanda Keto la Dairy Queen

  1. De când a început ca specialist în deserturi în 1940, Dairy Queen a parcurs un drum lung oferind acum mai multe opțiuni prietenoase cu ceto. În timp ce unele dintre magazinele lor încă vând doar înghețate și deserturi, multe dintre ele oferă mai multe articole noi.
  2. Asigurați-vă că stați departe de cartofi prăjiți, înghețată, shake-uri și cupe.
  3. Optează pentru sandvișuri la grătar, burgeri fără coajă și apă simplă în loc de băuturi și shake-uri încărcate cu zahăr.
  4. Dacă nu-ți plac burgerii și sandvișurile, poți încerca și gama lor de salate care sunt atât sățioase, cât și sănătoase.
  5. Cu toate acestea, rețineți că carnea pe care o folosește Dairy Queen este crescută în mod convențional și, prin urmare, nu este cea mai bună calitate pe care o puteți obține. Unele dintre bucăți, în special slănina pot conține zahăr, conservanți și nitrați. Nici site-ul lor web nu vorbește despre nicio carne organică, ceea ce înseamnă că carnea de vită și puiul nu vor fi de foarte bună calitate.
  6. De asemenea, încercați să săriți maiaua, deoarece a lor conține ulei și zahăr, care pot adăuga destul de multe calorii la masă.

Opțiuni Keto Meal la Dairy Queen

Asigurați-vă că evitați ofertele. Dairy Queen oferă oferte foame-ish, foame și hangry. In timp ce

hungry-ish vine cu cartofi prăjiți și un mini viscol, foamea include un cheeseburger dublu împreună cu restul. În plus, afacerea hangry include un triple cheeseburger, cartofi prăjiți și mini viscol. Deși pot fi ieftine, ambalează multe calorii. În cazul în care doriți o masă prietenoasă cu ceto-ul, va trebui să săriți atât cartofii prăjiți, cât și viscolul. Mai degrabă decât să alegeți un astfel de combo, alegeți un singur burger sau salată și stați departe de astfel de oferte.

De asemenea, încercați să folosiți drive-through-ul, dacă puteți, pentru a evita evadarea înghețatelor și a shake-urilor lor extrem de captivante. Dacă pășiți înăuntru, veți fi tentați să luați mai multe mese bogate în carbohidrați. Așadar, săriți tentația comandând fie online, fie printr-un drive-through.

Cea mai bună opțiune de masă Keto la regina de lactate va fi un burger fără iepure cu o salată laterală, în loc de cartofi prăjiți sau inele de ceapă. Salata laterală simplă conține roșii, morcovi, salată, varză și pui. Cu toate acestea, asigurați-vă că omiteți pansamentul și optați în schimb pentru ulei de măsline sau lămâie. Alte opțiuni bune includ un burger fără chifle și fără sos, sandviș fără chifle sau un sandviș de pui la grătar minus chifla.

Mâncăruri de evitat să stați Keto Friendly la Dairy Queen

Stați departe de orice delicatese, cum ar fi înghețată, prăjituri, prăjituri, milkshake-uri, băuturi îndulcite și oferte combinate. De asemenea, evitați fâșiile de pui, salata crocantă de pui, câine de brânză Chili, cartofi prăjiți, inele de ceapă, caș de brânză și bastoane de covrig.

În timp ce Dairy Queen a fost un loc de care iubitorii de ceto au fost nevoiți să stea departe în trecut, acest lucru se schimbă datorită elementelor noi din meniu. Mergeți aici dacă aveți nevoie de o gustare rapidă în mișcare sau dacă doriți să obțineți o salată cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu toate acestea, asigurați-vă că evitați toate deliciile, astfel încât să nu ieșiți din dietă sau dietă. Spuneți-ne în comentariile de mai jos care este masa dvs. keto preferată la Dairy Queen.