sânilor

Sânii lăsați după sarcină reprezintă o problemă reală pentru multe femei.

Când rămânem însărcinate, experimentăm adesea creșterea dimensiunii sânilor.

În cele din urmă, acest lucru scade, de obicei după sarcină.

Când se întâmplă acest lucru, ne poate lăsa sânii să arate și să se simtă foarte diferiți de ceea ce suntem obișnuiți.

Cei mai mulți dintre noi nici măcar nu consideră că acest lucru ni s-ar putea întâmpla până nu se va întâmpla.

La 20 de ani am fost binecuvântată cu o dimensiune bună a cupei. Le-am considerat ca fiind una dintre caracteristicile mele mai bune.

Când am rămas însărcinată, am observat o dimensiune de ceașcă și sânii erau chiar mai rotunzi. La fel a fost și stomacul meu (haha), dar am fost fericit.

Rapid înainte alăptarea și credeți sau nu, am urcat încă câteva mărimi de sutien.

Puțin mai mult decât mi-aș fi dorit, dar am avut un copil de hrănit, așa că nu m-a deranjat prea mult.

De la sarcină până la oprirea alăptării. Vor exista multe schimbări care se întâmplă corpului tău, dar mai ales cu sânii.

Sânii tăi pot avea puterea de a schimba modul în care te simți despre corpul tău și despre tine în moduri masive.

Trebuie să realizezi că nu ești singură, fiecare femeie a avut aceeași luptă ca și tu la un moment dat.

Nu ești prima femeie care se simte ciudată cu privire la sânii lor lăsați după sarcină și probabil că nu vei fi ultima.

Ta corpul postpartum va arăta foarte diferit de corpul tău dinaintea sarcinii și este în regulă.

Este posibil să aveți sâni lăsați cu vergeturi după sarcină și asta este bine.

Îngrijorat de sânii lăsați după sarcină și de modul în care îl puteți preveni?

Postări asemănatoare:

SCHIMBĂRI ALE SÂNULUI ÎN TIMPUL SĂRCINȚEI

Cand primesti gravidă unul dintre primele simptome ceea ce veți vedea este o creștere a dimensiunii sânilor.

Uneori se poate întâmpla și când ai ciclul menstrual.

Motivul pentru aceasta se datorează creșterii nivelului de hormoni.

Veți observa această schimbare a sânilor destul de devreme în timpul sarcinii și la fel și alte persoane.

Ti s-a intamplat vreodata sa te gandesti la propria afacere si cineva vine la tine si iti sopteste "esti insarcinata?"

Mi s-a întâmplat de câteva ori, deși persoana nu a fost întotdeauna corectă.

Uneori a fost doar un simptom al ciclului menstrual.

De asemenea, puteți observa că areolele dvs. vor deveni mai închise la culoare în timpul sarcinii.

De asemenea, este destul de obișnuit ca atunci când sânii dvs. încep să crească în dimensiune, să vă simțiți puțin mâncărime pe măsură ce pielea începe să se întindă.

Din păcate, acest lucru poate duce la vergeturi.

CUM SĂ FIE SĂTĂTURILE DUMNEAVOASTRĂ ÎN TIMPUL ALĂPTĂRII

Dacă decideți să alăptați, veți observa și mai multe modificări ale sânilor.

Fiind gravidă nivelurile de estrogen și progesteron crește în corpul nostru pe măsură ce ne pregătim pentru sosirea copiilor noștri.

Ca tine pregătiți-vă să vă alăptați copilul, corpul dumneavoastră trebuie să facă unele modificări pentru a produce lapte.

Canalele mamare și glandele vor deveni stimulate pentru a livra lapte bebelușului.

Când începeți să produceți lapte pentru bebeluș, corpul dvs. va lucra din greu asigurați-vă că aveți suficientă aprovizionare.

Ca rezultat al acestui fapt, este posibil să vă confruntați cu o creștere a unei alte dimensiuni a paharului sau 2 pentru a găzdui noii dvs. țâțe de alăptare.

În timp, acest lucru se va rezolva, deoarece nivelurile hormonale se vor uniformiza puțin mai bine.

Este în întregime posibil ca dumneavoastră călătoria de alăptare continuă pentru a progresa, ați putea experimenta că sânii dvs. încep să se micșoreze din nou puțin în dimensiune.

Din păcate, reducerea dimensiunii sânilor este destul de normală.

Pe măsură ce sânii încep să se micșoreze, acesta este momentul în care veți observa o lăsare.

CE SE ÎNTÂMPLĂ PENTRU SĂNĂTURILE DUMNEAVOASTRĂ SĂRBÂNTĂ?

Dacă după sarcină decideți să nu alăptați, veți experimenta în continuare o mărire a sânilor.

Corpul dumneavoastră se va pregăti în continuare să producă lapte așa cum s-a explicat mai sus.

După ceva timp, odată ce corpul tău își dă seama că nu alăptezi, vei avea probabil sânii înghițiți.

Apoi vor începe să se micșoreze din nou în timp.

Din păcate, după sarcină sau după alăptare, sânii unei femei se pot schimba în dimensiune și chiar în formă.

Mai mult ca sigur vei vedea că sânii tăi se vor micșora.

Pot chiar să devină mai mici decât înainte de a rămâne gravidă.

Am experimentat personal acest lucru și chiar nu mă așteptam.

Nu numai că s-au micșorat, dar au arătat și s-au simțit complet diferiți.

CE VĂ AȘTEPEȚI DE LA SĂNĂTURILE DUMNEAVOASTRĂ SÂNGÂTĂ?

Sunt atât de multe cuvinte pe care le-aș putea folosi aici, dar o voi limita, astfel încât să nu se transforme într-o disertație.

Sânii tăi se vor simți ca niște saci goali aproape ca și când cineva ar fi venit și ți-a scos „carnea” din sânii tăi.

Îmi amintesc că am avut această conversație exactă cu alte mame cu câțiva ani în urmă, când am experimentat pentru prima dată sânii care se micșorau.

Îmi amintesc că i-am spus cuiva că simțeam că ar trebui să-mi răsucesc sânii înainte de a-i pune în sutien, pentru că se simțeau atât de lăsați.

A avea sâni încordați după sarcină nu este deloc distractiv, mai ales dacă sunteți obișnuiți cu un aspect mult mai complet.

A fost o adevărată lovitură în încrederea mea. Nu am fost mulțumită de a mea corpul postpartum deloc.

Pe măsură ce vorbeam mai mult, am fost sigur că sânul meu treptat în timp va începe să se umple din nou.

În acest moment, număram literalmente zilele până când îmi voi recupera cel puțin o parte din corp.

Lăsarea nu este singurul lucru care li se poate întâmpla sânilor după sarcină.

Unele femei au sâni inegali, au existat cazuri în care diferența dintre cei doi sâni a fost majoră și complet vizibilă.

DE CE SÂNII TĂI SE FĂCĂ SAGGY DUPĂ ALĂPTARE?

Există multe motive pentru care puteți obține sânii încordați după sarcină. Voi enumera câteva dintre principalele motive aici:

1. LIGAMENTE

De-a lungul timpului ligamente în sânii tăi încep să se întindă.

Aceste ligamente sunt cele care vă fac sânii să rămână ridicați și plini de viață. Cu cât ești mai în vârstă, cu atât există mai multe șanse ca ligamentele să se întindă.

Acesta este motivul pentru care mulți tineri au sâni „fermi”, iar femeile în vârstă nu sunt atât de mari.

Când rămâneți gravidă și alăptați, sânii se întind pentru a se potrivi cu cantitatea de lapte.

Acest lucru poate contribui la întinderea ligamentelor și mai mult, provocând efectul de lăsare pe care îl vedeți adesea.

Este posibil să fi observat o tendință la oameni care spun că alăptarea provoacă sânii încordați.

Deși există o mică cantitate de adevăr în acest lucru, cu siguranță nu este imaginea completă.

2. MARIMEA INIȚIALĂ

Mărimea inițială a sânilor dvs. contează, deoarece sânii mai mari sunt mai grei și, prin urmare, sunt mai supuși forței gravitaționale.

3. GENETICA

Genetica va juca întotdeauna un rol important în ceea ce se întâmplă cu corpul tău pe măsură ce îmbătrânești.

Poți spune multe despre cum ar putea arăta corpul tău în viitor, uitându-te la părinții tăi.

4. VÂRSTĂ

Vârsta dvs. este, de asemenea, un factor, deoarece cu cât ați fost mai mult timp, cu atât sânii au fost mai lungi.

Prin urmare, sânii tăi au mai multe motive de a se lăsa.

Nu ar fi nedrept să vă comparați sânii acum cu acum 20 de ani.

Există modalități de a vă împiedica sânii să zgârie după sarcină?

Trebuie să fim foarte clari aici, odată ce sânii tăi au devenit liniștiți, nu mai poți face multe pentru a corecta acest lucru.

Tocmai din acest motiv femeile au început să alerge la sala de operație mărirea sânilor după sarcină.

Singurul sfat pe care îl pot da este că, atunci când sunteți gravidă, luați măsuri de precauție suplimentare cu sânii.

1. SUTIER DE SUPORT

Asigurați-vă că purtați o sutien suplimentar de susținere pe cât posibil (încercați să evitați orice lucru cu o armătură)

Nu sunt 100% dacă purtarea unui sutien subțire prezintă un risc major pentru producerea laptelui matern, dar personal aș prefera să nu risc.

Nu există încă suficiente date pentru a spune categoric dacă purtarea unui sutien mai susținător în timpul sarcinii va reduce riscul de cădere a sânilor după sarcină.

Unii oameni cred că da.

2. EXERCITARE

Încercați să vă mențineți greutatea cât mai constantă, făcând exerciții blânde. Creșterea și pierderea rapidă în greutate pot contribui la creșterea sânilor.

3. HIDRATEAZĂ

Cred cu tărie că, dacă vă mențineți corpul (sânii) hidratat cât mai mult posibil, reduceți șansele de vergeturi și lăsări.

Asta nu înseamnă că nu o veți obține deloc, dar vă va ajuta, deoarece pielea uscată are o tendință mai mare de a sparge.

SÂNTURILE VOI SE VOR ÎNTORNA LA MODUL ÎN CARE AU FOST ÎNAINTE SĂRBÂNTII?

Este posibil să obțineți o versiune a acestora, dar sunt șanse să nu mai fie la fel.

Încearcă să nu te împiedici prea mult de noul tău corp. Este doar o nouă versiune a ta pe care trebuie să te obișnuiești și tu.

Uită-te în acest fel.

Nu te poți aștepta ca corpul tău să fie la fel ca atunci când aveai 20 de ani.

Chiar dacă sunteți un pasionat de gimnastică, veți vedea în continuare câteva schimbări despre care nu puteți face absolut nimic.

Cu excepția cazului în care sunteți dispus să treceți prin intervenție chirurgicală, trebuie să învățați să vă iubiți noii sâni după sarcină - cădere și tot.

Nu mă înțelegeți greșit, nu totul este pierdut și s-ar putea să vedeți o parte din masa sânilor dvs. revenind în timp, dar va dura ceva timp.

Nu ești diferit de orice altă femeie, cu toții avem aceleași lupte. Este vorba doar de acceptare.

Învață să-ți iubești corpul. Amintiți-vă că frumusețea este mult mai profundă decât aspectul exterior.