Distribuie aceasta postare

Kombucha a fost și este încă o mare tendință, totuși, Kefirul de apă ar putea prelua ca nouă băutură populară fermentată iubitoare de intestine, datorită cât de simplu este de făcut. Am o mulțime de întrebări despre Water Kefir? Kefirul de apă este o băutură probiotică făcută din boabe de kefir de apă și apă cu zahăr. Cereale de apă Kefir sunt un amestec complex de polizaharide de culturi de bacterii bune și drojdii care trăiesc într-o relație simbiotică. Cultures of Health face o treabă excelentă de a contura compoziția boabelor de kefir de apă, dacă sunteți interesat de știința din spatele lor prin intermediul articolului lor Compoziție de cereale de apă Kefir.

faci

Acum, Gingerale tradițională a fost intenționată să fie un tonic care să susțină și să ușureze problemele digestive datorită compoziției nutriționale a rădăcinii de ghimbir. Cu toate acestea, în America de Nord, am creat practic o sifon foarte zaharat, care este departe de strămoșul său original de sprijin digestiv. Această rețetă oferă o versiune sănătoasă și naturală a ginger ale de astăzi, oferind în același timp beneficiile unei băuturi fermentate. Există atât de multe beneficii pentru sănătate ale boabelor de kefir de apă, Autoritatea Sănătății a creat un infografic extraordinar cu link-uri de cercetare pe care le puteți accesa aici, 16 Beneficii ale Kefirului de apă.