faci

Pierderea unui copil este un eveniment de neconceput și un subiect adesea nediscutat. Pentru multe mame, conceperea și livrarea unui copil sănătos pare a fi un lucru dat. Cu toate acestea, în timp ce pierderea sugarului este rară, pot apărea complicații neașteptate care duc la pierderea unui copil.

Într-un efort de a ajuta mamele și cei dragi care suferă de pierderea unui copil, Donna Reyes, asistentă socială la Spitalul Sharp Mary Birch pentru femei și nou-născuți, împărtășește câteva informații utile cu privire la gestionarea acestei pierderi traumatice.

1. Pierderea sugarului este un tip unic de durere.
În timp ce toată lumea suferă o pierdere în felul său, Reyes spune că pierderea sugarului este un tip de durere specific stratificat.

„Durerea trăită după pierderea unui copil este unică, deoarece un părinte nu numai că jale pentru copilul pe care l-au pierdut, ci și pentru toate speranțele, visele și așteptările neîmplinite pe care le-au avut pentru copil și pentru familia lor”, spune Reyes. . „Nu ajung să aibă amintiri despre acest bebeluș pe care să le amintească și să le împărtășească, așa că accentul devine foarte mult asupra pierderii viitorului imaginat”.

2. Există o logistică dureroasă de luat în considerare.
Unul dintre subiectele mai puțin discutate după pierderea unui copil este lista adesea dureroasă a deciziilor care trebuie luate după moarte. Părinții îndurerați se confruntă rapid cu decizii cu privire la planificarea înmormântării, achizițiile de înmormântare și chiar modul de a împărtăși știrile cu prietenii și familia - totul în timp ce se află în stadiul durerii timpurii.

„În caz de deces al sugarului, părinții au de rezolvat o serie de lucruri. Primul fiind că mama care dă naștere trebuie să-și revină și să îndeplinească toate cerințele medicale la spital pentru a merge acasă - același spital în care a murit copilul ei ”, explică Reyes. „În funcție de gestația bebelușului, părinții ar putea fi nevoiți să facă aranjamente funerare, să aleagă o casă mortuară, să semneze formulare de consimțământ și să informeze spitalul despre astfel de aranjamente”.

Reyes spune că comunicarea cu cei dragi în acest timp este, de asemenea, deosebit de dificilă, deoarece alții pot să nu știe cum să reacționeze la știri sau cum să susțină cel mai bine părinții îndurerați. Ea recomandă faptul că a fi direct și a face prietenii și familia să știe cel mai bun mod de a ajuta (de exemplu, participarea la un grup de sprijin împreună, așezarea în tăcere unul cu celălalt, informarea restului echipei de la locul de muncă) poate fi util pentru cei care au grijă de părinţi.

3. Suportul este important.
Există multe moduri în care părinții pot face față durerii, dar Reyes crede că legătura și acordarea harului sunt părți importante ale procesului de vindecare.

„Părinții își găsesc adesea alinare în participarea la grupuri de consiliere și sprijin pentru doliu, precum Empty Cradle, unde se pot conecta cu alți părinți care împărtășesc aceeași experiență”, spune Reyes. „Practicarea yoga, aromoterapia sau jurnalizarea pot fi, de asemenea, terapeutice.”

Reyes recunoaște că, deși durerea este adesea o călătorie de-a lungul vieții, este important să ne amintim că, având răbdare și știind că, cu timpul, durerea durerii se va diminua.

4. Nu ignora îngrijirea de sine.
Practicile de auto-îngrijire sunt deosebit de importante pentru părinții îndurerați în acest timp de impozitare fizică și emoțională. Să mănânci sănătos, să rămâi activ, să limitezi alcoolul și să verifici bunăstarea mentală sunt toate modalitățile recomandate prin care părinții îndurerați pot avea grijă de ei înșiși.

„Aveți răbdare cu voi înșivă și amintiți-vă că, în timp ce vă întristați, este important să vă îngrijiți fizic și emoțional”, spune Reyes. „Somnul este imperativ în primele etape ale durerii, întrucât pierderea unui copil are un efect real asupra corpului tău.”

Reyes recomandă, de asemenea, păstrarea unei linii deschise de comunicare între parteneri, întrucât durerea tuturor este diferită, chiar și într-un parteneriat. Comunicarea reciprocă despre nevoile specifice în fiecare perioadă de durere va fi deosebit de utilă.

5. Amintiți-vă un copil.
Există multe modalități de a-ți aminti și a onora un copil. Folosirea numelui bebelușului în conversație, documentarea amintirilor de sarcină și chiar amprentele sau amprentele mâinilor copilului sunt toate modalitățile prin care părinții își pot ține memoria copilului aproape, spune Reyes.

„Pe lângă amintirile fizice, cum ar fi amprentele mâinilor sau salvarea unei șuvițe de păr, unele familii aleg să sărbătorească moștenirea copilului lor oferindu-le altora printr-o donație către o organizație caritabilă pe numele copilului lor”, explică Reyes. „La Sharp Mary Birch, există o slujbă anuală de pomenire a sugarului, în care fiecare bebeluș pierdut este onorat, indiferent de vârsta lor gestațională”.

Ea adaugă: „Fiecare pierdere este diferită și unică pentru părinți. Sărbătorirea copilului în felul tău special este un pas important în procesul de durere ”.