10 aprilie 2018 - Motivație

Mintea ta subconștientă este o forță puternică de care trebuie să ții cont. Acesta reprezintă aproximativ 95% din puterea creierului și gestionează tot ceea ce are nevoie corpul pentru a funcționa corect, de la mâncare și respirație până la digestie și memorare.

subconștiente

Este o ființă foarte ciudată când te gândești la asta. Subconștientul nu este creativ, nu înțelege glumele și își poate aminti tot ceea ce ai făcut vreodată, ai spus sau ai fost martor. Restul de 5% din creierul tău, mintea conștientă, ca unic scop al interacțiunii cu lumea fizică.

Cu toate acestea, preluând controlul asupra minții subconștiente, devenind conștient și sincronizat cu aceasta, puteți fi sigur că veți prelua controlul asupra vieții voastre și, practic, veți obține orice doriți. Acest lucru se datorează faptului că atunci când mintea ta subconștientă și mintea conștientă lucrează împreună pentru a atinge un obiectiv comun, poți crede că se va întâmpla. Acest videoclip arată acest proces.

Astăzi, vom analiza modul în care puteți prelua controlul și vă puteți sincroniza stările mintii între ele. Acest lucru vă va conduce la noi niveluri de succes, unde cine știe ce veți putea realiza.

Vizualizați-vă succesul

Primul și cel mai important factor pe care va trebui să îl luați în considerare atunci când vine vorba de a vă atinge mintea subconștientă, astfel încât să puteți reuși în orice vă place este să vizualizați ce doriți sau care este obiectivul dvs. Potrivit unui studiu realizat în 1996 la Universitatea de Stat din Michigan, 46% dintre pacienții care au primit instrucțiuni în imagini au avut mai multe șanse să-și urmeze planul de îngrijire la domiciliu.

Jeffery Harper, un antrenor pentru stilul de viață, explică: „Acest lucru poate fi orice, indiferent cât de mari și mici sunt, indiferent dacă le oferă copiilor tăi o educație bună sau că primește o promoție, să trăiască confortabil cu bani sau să se mute într-o țară nouă. Depinde complet de tine. Fără a defini ceea ce doriți, nu veți putea realiza acest lucru ”.

Practicați să intrați în contact cu mintea voastră

Meditația este renumită de mult timp pentru că este o modalitate excelentă de a intra în contact cu mintea subconștientă pentru a vedea cum funcționează cu adevărat. Chiar și doar practicarea timp de zece minute pe zi poate avea beneficii uriașe asupra modului în care funcționează mintea ta și a sănătății bunăstării tale.

Jennifer Olson, scriitoare despre stilul de viață, împărtășește: „Exercițiul este, de asemenea, atât de important, nu numai pentru corpul tău fizic, ci și pentru starea minții tale. În mod normal, îmi încep ziua cu o sesiune de yoga de 20 de minute, urmată de o sesiune de meditație de 10 minute imediat ce mă ridic din pat, tocmai pentru ca ziua să fie cea mai bună început ”.

Începeți să vă dezvoltați abilitățile de scriere

Cu un prim gând, scrisul din subconștient poate părea un concept abstract. Fie că intenționați să începeți un jurnal zilnic sau chiar să scrieți o poveste, ați fi surprins că mintea subconștientă joacă un rol imens în ceea ce scriem și, prin urmare, este o modalitate excelentă de a intra în legătură cu aceasta.

Subconștientul nostru absoarbe atâtea informații și idei, dintre care multe nu trec nici prin mintea noastră conștientă, făcându-l o resursă excelentă atunci când vine vorba de a pune ideile pe hârtie sau pe un ecran. De asemenea, scrisul vă permite să vă atingeți emoțiile și gândurile subconștiente. Site-uri precum State of Writing și Academadvisor au câteva resurse excelente pe care le puteți folosi atunci când vine vorba de formarea unui obicei scris. Aceasta este o tehnică puternică.

Obiective stabilite

S-ar putea să aveți obiective deja prezente în mintea dvs. la care vă gândiți din când în când, dar asta nu înseamnă că acestea sunt obiective pe care le vizați. Potrivit unui studiu realizat de Dr. Gail Matthews, 43% dintre persoanele care își notează în mod regulat obiectivele și visele au mai multe șanse să le atingă.

Michelle Parker, un antrenor de viață și fondatorul Citește-l, exclamă: „Scriindu-ți obiectivele și stabilindu-le, chiar dacă notezi același lucru în fiecare zi, actul de a le scrie și de a le citi înapoi este un lucru extraordinar. un mod de a vă pune mintea subconștientă în contact cu ceea ce își dorește mintea conștientă și poate începe să ia măsuri pentru ca aceasta să se întâmple ”.

Ai grijă de tine

Acesta este un subiect amplu, dar este atât de vital încât îl urmezi dacă vrei să reușești. A te îngriji înseamnă să mănânci o dietă sănătoasă, să faci mișcare regulată, să bei suficientă apă în fiecare zi și să iei cea mai bună decizie de a-ți îngriji corpul și mintea.

Alimentându-vă și îngrijindu-vă corpul în mod corect, puteți fi siguri că veți opera la un nivel optim, făcându-l o nebunie că atât subconștientul, cât și mintea conștientă lucrează în cel mai bun mod posibil pentru a vă face visele. o realitate.

Ce părere ai despre acest articol? Doriți să vedeți mai multe așa? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!