Actualizat: joi, 26.01.2017 - 14:15

Esti aici

curățarea

de Tracy Rohland

Primăvara este cel mai bun moment pentru a vă curăța corpul de toxinele acumulate și de excesul de greutate. Down to Earth este sursa dvs. pentru toate instrumentele și informațiile de care aveți nevoie pentru a începe o curățare completă a corpului. Membrii noștri cunoscuți ai echipei Wellness vă pot ajuta să alegeți cel mai bun sistem de curățare pentru corpul dumneavoastră. Vă recomandăm să luați suplimente de curățare și, pentru a maximiza eficacitatea curățării, luați în considerare aceste sfaturi:

Bea suficientă apă!

Exercițiu

Exercițiul vă face sângele să se miște și vă face să transpirați. Acest lucru îl ajută foarte mult la eliminarea toxinelor, precum și la circularea sângelui proaspăt și la curățarea sistemului limfatic.

Mănâncă multe fructe și legume

Fructele și legumele sunt alcaline și esențiale pentru curățarea organismului. De asemenea, furnizează substanțele nutritive necesare, antioxidanți și fitonutrienți (substanțe nutritive ale plantelor cunoscute pentru combaterea cancerului), precum și fibre, care sunt necesare pentru eliminarea eficientă a toxinelor.

Consumați alimente organice și naturale pe bază de plante cât mai mult posibil

Acest lucru este crucial deoarece, în timp ce curățați, încercați să eliminați substanțele chimice sintetice și contaminanții artificiali din corpul dumneavoastră. Consumul de alimente procesate este contraproductiv. Carnea este deosebit de bogată în contaminanți și este foarte dificilă pentru sistemul digestiv și, prin urmare, trebuie eliminată din dietă în timpul curățării. Desigur, încurajăm o dietă organică, pe bază de plante, bogată în cereale integrale, leguminoase, legume și fructe, ca parte a vieții de zi cu zi, dar este deosebit de important în timpul curățării.

Umpleți flora bună

După o curățare, este important să completați bacteriile prietenoase din sistemul dvs. cu probiotice. Împreună cu deșeurile nedorite care sunt curățate, o mare parte din flora benefică se pierde, de asemenea. Din fericire, este ușor să se umple cu suplimente probiotice. Treceți de Down to Earth pentru a găsi mai multe informații și o gamă largă de produse care vă vor ajuta în curățare. Așteptăm cu nerăbdare să vă ajutăm pe drumul către o viață mai sănătoasă!