Livrare gratuită în toată lumea

ediția

Disponibil. Expediat din Marea Britanie în 15 zile lucrătoare

Disponibil. Livrare preconizată în Ucraina în 19-23 de zile lucrătoare.

Descriere

În această ediție actualizată a How to Lose Weight Well, care însoțește emisiunea de succes Channel 4, dr. Xand van Tulleken oferă o prefață la această nouă ediție a cărții, inclusiv detalii despre dietele prezentate în ultimele emisiuni, o secțiune despre veganism, o capitol extins despre exerciții și 5 rețete noi vegane.

Dr. Xand, care a slăbit de la 19 pietre, susține o metodă de slăbire infailibilă. El prezintă un plan simplu în 4 pași pentru o dietă sănătoasă, susținut de fapt. Fără trucuri, fără suplimente scumpe, fără probleme - doar sfaturi practice și 70 de rețete ușoare pentru fiecare zi a săptămânii.

Pentru majoritatea oamenilor, dietele eșuează atunci când poftele și tentația sunt mai bune, dar această dietă abordează aceste capcane obișnuite, astfel încât oricine să poată menține greutatea pentru tot restul vieții. Rețetele includ alimentarea cu carne, pește și legume (inclusiv rețete vegane nou desemnate), micul dejun și chiar budinci. În plus, o serie de planuri de meniu oferă tot ajutorul pe care cititorii ar putea avea nevoie pentru a se potrivi rețetelor în zilele lor ocupate.
Afișați mai multe