Mama unuia, Richard Richards, în vârstă de 34 de ani, a început să se îngrămădească în timpul sarcinii cu Kirsten, acum în vârstă de 14 ani, și a continuat să se îngrașe de-a lungul anilor - până când a ajuns la 125 kg în 2006.

jumătate

Acum, însă, după ce și-a schimbat dependența de mâncare de 4000 de calorii pe zi pentru salate sănătoase, mama slăbită a scăzut șase mărimi de rochie și și-a schimbat hainele de mărimea 22 pentru fire de mărimea 8-10, care îi flatează noul cadru de 65 kg.

Merchandiser Ali, din Auckland, Noua Zeelandă, a reușit „cu jumătate de inimă” să arunce 27 kg peste șase ani după ce a decis prima dată că vrea să slăbească în 2006.

Dar, în 2013, a înclinat balanța la 98 kg și i s-a spus de către medici că suferă de niveluri letale ridicate de colesterol, care ar putea provoca un atac de cord fatal în orice moment.

În timpul unui control de rutină, tânărului mamă i s-a dat un ultimatum îngrozitor - pierde în greutate sau moare înainte ca fiica ta să crească - și sentința cu moartea a văzut-o întorcându-și viața.

În mod uimitor, Ali a vărsat acum un total de 60 kg, în ciuda faptului că a trebuit să renunțe la exercițiile energice prelungite în 2017 după ce a fost diagnosticat cu endometrioză.

Ea a spus: „Doctorul meu mi-a spus că dacă nu slăbesc, nu aș fi în preajmă să-mi văd copilul crescând.

„Am fost într-un șoc complet și am rămas instantaneu rece peste tot. Nu mi-am dat seama cât de obez eram și că mă confrunt cu un mormânt timpuriu.

„Pentru mine, a fost absolut oribil. M-am simțit leșinat când am auzit aceste cuvinte ieșind din gura ei. Parcă eram înjunghiat chiar prin inimă.

„Dar a fost cu siguranță verificarea realității de care aveam nevoie la acea vreme.

„Știam că trebuie să fiu în jur pentru a-mi susține fiica pe tot parcursul vieții.

„Din acea zi, nu m-am uitat niciodată înapoi. M-am alăturat unei săli de sport o săptămână mai târziu și am început încet să-mi schimb dieta. Înainte să-mi dau seama, greutatea scădea ”.

Călătoria de slăbire a lui Ali a fost plină de diferite greutăți care i-au făcut și mai dificilă slăbirea.

În 2005, a început să observe o durere plictisitoare la nivelul abdomenului inferior care s-a agravat încet de-a lungul anilor.

Avea endometrioză nediagnosticată, o tulburare care provoacă inflamații și dureri cronice, iar încercările sale de exercițiu fizic exacerbau starea.

Mama a văzut în cele din urmă un medic când durerea a devenit atât de severă încât a simțit că „cineva îi smulge” uterul „cu mâinile goale”.

Medicul lui Ali i-a sugerat că ar putea suferi endometrioză în iulie 2016, dar a trebuit să aștepte până în martie 2017 pentru intervenția chirurgicală pentru a-și explora în continuare starea.

Operația de gaură din 2017 a confirmat că Ali suferea de această afecțiune, care poate face și mai dificilă pierderea în greutate din cauza dezechilibrelor hormonale.

Ali, care se confruntă cu o histerectomie la sfârșitul acestui an, a trebuit să se concentreze asupra obiceiurilor sale alimentare pentru a se asigura că ar putea pierde în greutate după ce medicii i-au interzis exercițiile fizice prelungite și i-au spus că i-ar putea agrava starea.

A scăzut din greutate schimbând mâncărurile de luat masa și porțiile uriașe pentru proteine ​​sănătoase și renunțând la zahăr și carbohidrați.

„Când eram mare, obișnuiam să mănânc atâtea mâncăruri prăjite și mâncăruri de luat masa,” își amintește ea.

„Aș avea pește și chipsuri trei nopți pe săptămână. Aș lua o masă mare pentru Big Mac la prânz. Aș devora acele role de arcuri mari de la magazinul local de luat masa și aș mânca o mulțime de chipsuri fierbinți aproape în fiecare zi.

„Apoi m-aș trata cu o gogoșă cremă sau cu o plăcintă cu cremă de la brutărie.

„Cina ar fi o bucată uriașă de carne cu cartofi și câteva legume. Am avut o problemă reală cu controlul porțiunilor. Totul s-a schimbat acum. Folosesc o farfurie pentru toate mesele și încă mă simt mulțumit.

„Voi lua un shake de proteine ​​la micul dejun. Prânzul va fi o salată, iar cina este de obicei o proteină bună, cum ar fi puiul cu câteva legume.

„Mă simt mult mai sănătos și mai viu. Este incredibil cum alimentele pe care le consumi pot face o diferență atât de mare. ”

Ali a spus că bunele sale obiceiuri alimentare au afectat chiar și fiica ei adolescentă Kirsten, care acum cere în mod regulat salate și legume în loc de mâncare, ceea ce mama a spus că nu s-a mai întâmplat până acum.

Duo-mamă-fiică se bucură acum să gătească mese sănătoase și să se potrivească.

Ali a mai spus că logodnicul ei Peter, în vârstă de 56 de ani, a fost o sursă de „dragoste și sprijin” pe parcursul călătoriei sale de slăbire.

Ea a spus: „Au fost întotdeauna acolo pentru mine de-a lungul întregului lucru.

„Susținerea lor înseamnă lumea pentru mine și nu aș fi putut să o fac niciodată fără ei. Acum sunt o mamă și un partener atât de fericit. Viața mea s-a schimbat complet în bine. ”

DIETA ALI ÎNAINTE SĂ PIERDĂ GREUTATE

Mic dejun: cafea cu o gogoșă sau o plăcintă cu custard (550 de calorii)

Gustare la mijlocul dimineții: Pachet de chipsuri (300 de calorii)

Prânz: o masă mare Big Mac sau 3 sandvișuri de salată de ouă (1350 de calorii)

Gustare după-amiaza: chifle de primăvară cu chipsuri calde (600 de calorii)

Cina: friptură mare și piure de cartofi cu legume sau pește și chipsuri (1200 calorii)

TOTAL: 4000 de calorii

ALI’S DIET ACUM

Mic dejun: shake de proteine ​​și o banană (310 calorii)

Gustare la mijlocul dimineții: Bucată de fruct (80 de calorii)

Prânz: Omletă cu broccoli și brânză (350 de calorii)

Gustare după-amiaza: jeleu cu conținut scăzut de calorii cu cremă lite (60 de calorii)

Cina: Pui cu legume sau salată (450 de calorii)

O NOTĂ DESPRE PUBLICITATEA RELEVANTĂ: Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și le folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv modul de renunțare.