anemie

De multe ori te trezești obosit, chiar și după un somn bun. Vă simțiți întotdeauna frig și căutați un pulover, indiferent de temperatură. Dacă aceste afirmații sunt adevărate, menționați-o medicului dumneavoastră. Frisoanele constante și oboseala pot însemna că aveți un nivel scăzut de fier.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

„Cauzele unui deficit de fier pot varia de la o dietă slabă la o boală gravă”, spune medicul de medicină de familie David Brill, DO. „Alți factori de luat în considerare sunt vârsta, sexul și istoricul medical.”

Care sunt simptomele deficitului de fier?

Corpul tău folosește fierul, un mineral, pentru a produce hemoglobină. Acest lucru vă ajută sângele să transporte oxigen în tot corpul. Dacă nu primiți suficient fier, acest lucru poate limita fluxul de oxigen și se poate dezvolta anemie.

Dacă vă prezentați la cabinetul medicului arătând palid, în special în jurul ochilor, și vă plângeți de frisoane constante și epuizare, este posibil ca medicul dumneavoastră să testeze deficitul de fier. Alte simptome includ vânătăi, piele uscată și senzație de balonare.

Cine este cel mai expus riscului de anemie feriprivă?

femei. „De departe, femeile sunt mai expuse riscului de deficit de fier, care poate începe cu debutul ciclurilor menstruale”. Spune Brill. Femeile prezintă, de asemenea, un risc mai mare de tulburări autoimune și hipotiroidism, care pot provoca anemie. Femeile gravide pot avea nevoie de suplimente de fier, precum și de bebelușii care sunt alăptați exclusiv după șase luni.

Vârstnici. Pe măsură ce îmbătrânești, pofta de mâncare scade de obicei. Mesele mai slabe pot lipsi de surse bune de fier.

Cei care iau anumite medicamente. Medicamentele și tratamentele care pot jefui corpul de fier includ: diluanți de sânge, cum ar fi aspirina sau medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi Coumadin® (Warfarina). Chimioterapia și alte terapii orientate spre cancer pot, de asemenea, să îndepărteze fierul.

Cei cu o boală cronică. Bolile care cauzează pierderea sângelui, cum ar fi ulcerele și cancerul de colon, sunt uneori cauza principală a deficitului de fier.

Cum diagnosticează medicii anemia?

Testele de sânge pot identifica o deficiență de fier, dar aceasta este doar o parte a evaluării în timpul unei vizite la birou. Cei cu simptome ușoare pot descoperi că sunt anemici în timpul unui control anual.

„Ascultăm întotdeauna ce ne spune pacientul”, Spune Brill. „O istorie bună și fizice sunt instrumente pe care nicio cantitate de tehnologie nu le poate învinge”.

Testele de laborator confirmă apoi diagnosticul. „Aș recomanda proiecții anuale de laborator, astfel încât să avem o pistă pe care să ne uităm înapoi dacă există o schimbare”, spune el.

Cum tratează medicii o deficiență de fier?

Medicul dumneavoastră va stabili mai întâi ce vă provoacă anemia. Tratamentul se va concentra apoi atât asupra deficitului de fier, cât și asupra cauzei de bază. Dacă dieta ta este vinovatul, Dr. Brill oferă câteva sfaturi pentru îmbunătățirea aportului de fier.

„O sursă deosebit de bună este quinoa - o porție conține 5 mg sau aproximativ 1/3 din nevoile zilnice”, spune el.

Alte surse bune includ:

  • Spanac (stoarceți niște citrice, cum ar fi lămâia, pentru a ajuta la eliberarea fierului).
  • carne rosie.
  • Stridiile.
  • Unt de arahide.
  • Semințe de dovleac sau de dovleac.
  • Fasole și linte.
  • Fructe uscate.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, un supliment de fier disponibil fără prescripție medicală.

„Există argumente pro și contra pentru fiecare tip de tratament”, spune Dr. Spune Brill. „Luăm în considerare cauza și gravitatea anemiei. Dacă severitatea pune viața în pericol, putem face o transfuzie de sânge. Cu toate acestea, acesta nu este răspunsul pentru toată lumea. ”

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică