Uneori, cel mai bun sfat poate fi cel mai simplu. Cel mai bun mod de a curăța corpul este să deții un corp sănătos; un ficat sănătos (cuvânt cheie: sănătos), rinichi sănătoși și intestine sănătoase, toate acționează constant pentru detoxifierea organismului fără ajutorul sucurilor scumpe. Dar alcoolul poate preveni procesul natural de curățare al organismului

este

Alcoolul, în special lichiorurile maronii, cum ar fi romul și whisky-ul, conțin congeneri, substanțe frecvent toxice care apar în mod natural datorită procesului de fermentare, sau sunt adăugate în timpul producției de lichioruri, care împiedică funcționarea celulelor, potrivit Health.com. Efectele dăunătoare ale alcoolului sporesc stresul asupra ficatului, rinichilor și intestinelor

Site-ul alternativ și holistic de sănătate Native Remedies din statele afirmă că alcoolul poate fi dăunător, în special asupra organelor care curăță corpul: „Consumul de alcool și droguri, indiferent dacă este mare sau mic, afectează corpul. Două organe, împreună cu multe altele care pot fi afectate de consumul de alcool și droguri, sunt ficatul și rinichii. În funcție de cât timp și de cât de mult abuzează alcoolul și drogurile, cu atât mai multe toxine se vor acumula în aceste organe. "

Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism afirmă că consumul prea multor băuturi alcoolice, fie dintr-o dată, fie în timp, poate avea efecte nocive asupra organismului. Ficatul, de exemplu, poate suferi daune permanente ca urmare a consumului excesiv de alcool

În loc să bea alcool, experții încurajează persoanele care iau dietă să bea în schimb apă sau ceai. "Ceaiul nu numai că este plin de antioxidanți, ci te hidratează (mai ales dacă este pe bază de plante) și te umple", a declarat pentru Shape psihologul de cercetare și antrenor pentru sănătate. "Aceasta înseamnă că veți fi mai puțin probabil să mâncați excesiv sau să mâncați lucruri greșite!"