Sunteți interesat să aflați cum să construiți o viață și afaceri în jurul a face ceea ce vă place? La fel și eu. Să ne conectăm.

dublezi

Când eram la liceu, credeam că sunt invincibil.

Nu m-a ajutat să fiu un jucător de fotbal (care a devenit All-American) și că am adorat să fac sport.

Ceea ce nu mi-am dat seama a fost că mâncarea pe care o mâncam mă împiedica de la cea mai bună performanță a mea.

Am mâncat o dietă destul de teribilă de cereale, zaharuri și lactate.

Am crezut că nu contează.

Am crezut că oboseala extremă pe care am simțit-o după ce am mâncat un castron imens de paste pentru cină sau un candy bar înainte de un joc, eram doar obosit.

Oaspetele de astăzi la Școala măreției a trecut printr-o experiență similară.

Yuri Elkaim a fost o vedetă de fotbal care a crescut, dar s-a luptat cu oboseală extremă și probleme de digestie.

Abia când i-au căzut toți părul la 17 ani (în doar o perioadă de șase săptămâni!), Și-a dat seama că ceva nu era în regulă.

Avansează câteva decenii, iar Yuri a devenit un autor best-seller din New York, nutriționist holistic și a fost oaspete pe platforme precum Dr. Oz, Yahoo! Știri și Huffington Post.

Motivul pentru care am fost încântat să-l intervievez pe Yuri nu a fost doar din cauza mediului nostru similar cu mâncarea și sportul (din fericire nu am pierdut niciodată părul).

El a făcut o afacere în jurul descompunerii lumii incredibil de complexe a nutriției și sănătății și a explicat adevărul despre ce feluri de alimente ne oferă energie și care dintre noi ne consumă.

Trecem peste multe dintre întrebările obișnuite legate de dietă, dar mai important, el explică cum să înțelegeți ce se întâmplă în corpul dvs. atunci când aveți oboseală și cum să inversați acest lucru.

Sunt încântat să vă împărtășesc aceste informații super utile în episodul 116 cu singurul Yuri Elkaim.

Școala de măreție Podcast

Câteva întrebări pe care le pun:

  • De ce ești atât de pasionat de misiunea ta de a ajuta oamenii să obțină energie?
  • Care sunt cele 7 porunci ale tale de energie (și trăiești după ele tot timpul)?
  • Ce putem face pentru a avea grijă de glandele suprarenale (care reglează stresul)?
  • Există lucruri de care trebuie să fii atent dacă începi să faci suc?
  • Care sunt cele trei alimente „furioase” care ne fură energia?
  • Cât de importantă este recunoștința în ameliorarea stresului?

În acest episod, veți afla:

  • De ce murim de foame după înțelepciune despre sănătatea noastră într-o epocă de cunoștințe abundente
  • Diferența dintre a fi în formă și a fi sănătos
  • Povestea despre cum și-a pierdut părul în șase săptămâni în adolescență (datorită dietei sale!)
  • Această energie din corpul tău este un joc cu sumă zero. Există o sumă fixă ​​pentru a face tot ce trebuie să facă corpul tău.
  • Cum să nu mănânci (puțin) îți poate crește energia și claritatea mentală
  • De ce antreprenorii trebuie să ia pauze mentale regulate de la luarea deciziilor
  • Ce alimente ne ajută creierul să creeze claritate mentală
  • Legătura dintre nivelurile de stres și capacitatea de a pierde în greutate
  • De ce crede că ar trebui să eliminăm toată cofeina din dietele noastre
  • De ce ar trebui să beți apă înainte (nu în timpul) mesei
  • În plus, mult mai mult ...

De asemenea, asigurați-vă că verificați aceste fotografii uimitoare cu energia din alimente.

Continuați să căutați măreția:

  • Consultați Onnit și produsele lor de performanță optimă. Folosiți codul „măreție” pentru a obține 10% reducere la următoarea comandă:

  • Credit muzical: Liquid Iron de Tommie Sunshine & Halfway House

Este posibil să vă placă și aceste episoade:

Ți-a plăcut podcast-ul?

Ador acest tip de informații! Am experimentat efectele unei diete slabe și am văzut diferența când mănânc bine, așa că sfaturile lui Yuri au ajuns acasă. Ce v-a surprins cel mai mult la cele 7 porunci ale sale (și veți lua sugestia lui fără cofeină)?