10 octombrie 2017

face

Bătrânii sunt cunoscuți pe scară largă pentru capacitatea lor de a stimula sistemul imunitar și de a ajuta organismul să lupte împotriva bacteriilor sau virușilor. De fapt, socul este frecvent utilizat în vaccinul antigripal. În plus față de a oferi ameliorare alergică, bătrânii pot fi folosiți și pentru a ajuta la scăderea tensiunii arteriale, pentru a ajuta digestia și chiar pentru a încetini creșterea celulelor canceroase.

Sambucus nigra, denumită în mod obișnuit ca floarea de bătrân, este planta care poartă samburi. Datorită numelui științific, mulți oameni cred că socul este ingredientul de bază pentru Sambuca, dar acest lucru nu este adevărat. Aceste plante se găsesc de obicei în emisfera nordică, în special în America de Nord sau Europa. Samburii sunt plini de o mulțime de substanțe nutritive care oferă oamenilor numeroase beneficii pentru sănătate.

Sporește imunitatea:

Deoarece bătrânii au proprietăți antibacteriene și antiinfecțioase, sunt populari pentru stimularea sistemului imunitar. În timp ce sunt benefice pentru combaterea gripei sau a invadatorilor străini din organism, bătrânii pot ajuta, de asemenea, la inhibarea efectelor și simptomelor anumitor tulburări autoimune.

Îmbunătățește sănătatea oaselor:

Se cunoaște că bătrânii ajută la atenuarea durerilor articulare sau musculare datorită proprietăților antiinflamatoare puternice. De asemenea, nivelurile ridicate de minerale esențiale ajută la promovarea oaselor mai puternice și a țesutului osos nou.

Ajută la pierderea în greutate:

Deoarece bătrânii conțin multe fibre, acestea vă ajută să vă simțiți sătui. De asemenea, acestea vă ajută să vă stimulați metabolismul și să digerați alimentele mai eficient, ceea ce reprezintă un pas integral pentru pierderea în greutate cu succes.

Atenție Atenție:

Puține specii de samburi sunt de fapt comestibile, motiv pentru care este important să obțineți samburi dintr-un magazin credibil, autorizat. Nu intrați în pădure și smulgeți orice seamănă cu un bătrân, deoarece ar putea fi otrăvitor de moarte.

Ce veți avea nevoie pentru a face o tinctură de bătrân:

  • 2/3 cană de soc uscat
  • 5 cani de apă filtrată
  • 2 linguri rădăcină de ghimbir proaspăt rasă
  • 1 linguriță praf de scorțișoară
  • ½ linguriță pulbere de cuișoare
  • 1 cană miere organică crudă

Instrucțiuni:

  • Combinați totul cu excepția mierii într-o cratiță medie și aduceți la fierbere. Odată ce fierbe, reduceți focul la foc mic timp de 45 de minute, astfel încât lichidul să se reducă la jumătate.
  • Scoateți de pe foc și zdrobiți cu grijă boabele în tigaie. Se strecoară printr-un filtru de plasă într-un borcan de sticlă.
  • După ce este călduță, amestecați mierea. Puteți păstra acest borcan de sticlă etanș la frigider și îl puteți lua zilnic.
  • Copiii pot lua ½ linguriță sau 1 linguriță de sirop, iar adulții pot lua ½ lingură sau 1 lingură o dată pe zi. Dacă sunteți lovit de gripă, luați aceste măsurători la fiecare 3 ore.