Creierul creează mesageri chimici, numiți neurotransmițători, care reglează stările de spirit, sentimentele de încredere, anxietatea și alte emoții. Pur și simplu, St. Sunătoarea funcționează prin creșterea activității a patru neurotransmițători legați de dispoziție: serotonină, dopamină, norepinefrină și GABA. Atunci când substanțele chimice ale creierului nu sunt echilibrate din orice motiv, acest lucru poate provoca schimbări de dispoziție și stări emoționale negative, cum ar fi depresia și anxietatea. Prin creșterea nivelului natural al creierului de serotonină, dopamină, norepinefrină și GABA, St. Sunătoarea ajută la repunerea stării de spirit a unei persoane. Pentru a afla mai multe despre specificul modului în care St. Sunătoarea face asta, continuă să citească.

legați dispoziție

După cum sa menționat, activitatea anumitor neurotransmițători din creier este esențială pentru sănătatea emoțională. Creierul reglează echilibrul acestor substanțe chimice în câteva moduri. Creierul poate scădea sau crește producția și eliberarea acestor neurotransmițători. De asemenea, creierul poate reabsorbi sau recaptura neurotransmițătorii eliberați, scăzând astfel disponibilitatea acestora.

Sf. Sunătoarea acționează ca un inhibitor natural al recaptării. Aceasta înseamnă că reduce rata la care neurotransmițătorii legați de dispoziție sunt reabsorbiți, permițând mai mult să rămână disponibili pentru a susține o stare de spirit pozitivă. Mai exact, un singur compus găsit în St. Sunătoarea, hiperforina, este responsabilă de acest efect. Faceți clic pe acest link pentru a afla mai multe despre mecanismul de acțiune al hiperforinei.

Multe antidepresive cu prescripție acționează, de asemenea, ca inhibitori ai recaptării, dar aceste medicamente afectează de obicei doar unul sau doi neurotransmițători legați de dispoziție. Sf. Sunătoarea este unică prin faptul că stimulează activitatea tuturor celor patru neurotransmițători care joacă un rol în depresie și anxietate. Și cercetările sugerează că St. Sunătoarea poate fi, de asemenea, mai sigură și mai puțin probabilă să provoace anumite efecte secundare asociate cu antidepresivele SSRI (cum ar fi creșterea în greutate și pierderea libidoului).

Eficacitatea St. Sunătoarea pentru a atenua depresia a fost demonstrată în cel puțin 23 de studii publicate. Dar rețineți că, la fel ca medicamentele pe bază de prescripție medicală, St. Sunătoarea nu funcționează imediat și, în general, trebuie luată în fiecare zi timp de multe săptămâni înainte de a deveni eficientă.