oboseala

Începeți să vă vedeți starea de sănătate ca pe o pedeapsă cu închisoarea pe viață?

Dacă v-ați convins că nu există cale de ieșire, trebuie să vorbim.

Am fost acolo. Când eram bolnav, eram atât de sigură că sănătatea mea va fi sfârșitul meu, încât am scris propriul meu testament.

M-am eliberat de aceste lanțuri și la fel a făcut și prietena noastră, Teresa.

În ciuda faptului că simptomele ei erau atât de grave, încât a fost forțată să renunțe la slujbă, a refuzat doar să o accepte ca pe normală.

Acum este o persoană fericită și sănătoasă, care își petrece timpul campând și călătorind prin lume.

Dacă aveți nevoie de puțină speranță astăzi, nu ratați povestea inspiratoare a Terezei.

[Intră pe Teresa]

LUAȚI ACEST TEST DE 3 MINI ACUM

Am văzut sânge în scaun și m-am speriat

În ianuarie 2015, m-am oprit la toaletă la ieșirea dintr-un curs de yoga. Am fost șocat să văd sânge în scaun. În timp ce mă întorceam spre mașina mea, am sunat-o pe mama în speranța că vorbele ei înțelepte mă vor consola și îmi vor oferi siguranță că probabil nu era un mare. Ea m-a sfătuit că probabil nu este nimic de îngrijorat, dar că ar trebui să fiu verificat de un medic.

Gluma din gospodăria noastră în creștere a fost cu excepția cazului în care iese un os și ați sângera dintr-o arteră mare, atunci un medic nu era necesar. Nu mă înțelegeți greșit, totuși, am avut mereu fizică, curățări dentare și fotografii. Am făcut cea mai timpurie întâlnire pe care am putut-o, la 3 săptămâni, cu un medic generalist aleatoriu pe care l-am găsit online și am decis să-mi fac griji că nu o să-mi ajute situația.

Durerea a început să se înrăutățească și am știut că ceva era oribil greșit

Avans rapid 2 săptămâni. Sângele fusese în fiecare mișcare intestinală din acea zi la sala de sport. Stăteam întins pe o saltea de aer căptușind podeaua hotelului Hard Rock cu o grămadă de prieteni. Petrecusem noaptea în cartierul Gaslamp din San Diego, bând și mâncând. Multă bere, Jameson și pizza adâncă.

M-am trezit cu dureri agonizante. A trebuit să folosesc urgent baia în timp ce încercam să ascund durerea și îngrijorarea care m-au cuprins. Am reușit să folosesc baia probabil de 5 ori în decurs de o oră și m-am ridicat în mașină, fără să-mi fac prea multe îngrijorări. Prietenii mei s-au gândit că probabil sunt doar spânzurat. Știam că ceva nu e în regulă. Știam că durerile de stomac nu seamănă cu nimic din ceea ce nu am experimentat vreodată. Urgența și diareea erau îngrijorătoare. Am reușit să stau la micul dejun și o zi de plajă de volei apucându-mi abdomenul, liniștindu-mi prietenii acum îngrijorați că este probabil dureri de perioadă. Știam că nu, dar nu știam ce să le spun.

Eram jenat și speriat.

Nu ar înțelege. Nici nu am înțeles. „Băieți băieți, am o mulțime de diaree sângeroasă și am senzația că interiorul meu ar fi fost smuls. Toate bune! "

Am fost să-l văd pe doctor, dar am rămas simțindu-mă mai rău

Medicul generalist mi-a spus că sângerarea rectală este 99% din timp hemoroizi și este foarte puțin îngrijorată. Mi-a dat câteva supozitoare de folosit în fiecare seară și mi-a spus că venele inflamate se vor diminua în cele din urmă, sângerarea se va opri și aș fi fără griji peste 2 săptămâni.

Sângerarea s-a înrăutățit. În fiecare dimineață a început mai rău decât precedentul. Am fost extrem de incomod pentru câteva ore în fiecare dimineață, în timp ce stăteam pe patul meu, așteptând următoarea mișcare intestinală urgentă, sângeroasă, plină de diaree. M-aș ridica cu câteva ore înainte să fiu oriunde, pentru a putea să-mi scot ritualul ciudat, înainte să trebuiască să-mi părăsesc apartamentul. Diminetile erau cele mai rele. M-am întors la doctor. Mi-a spus să mă prezint cu un gastroenterolog - tot ce mă suferea era destul de grav și în mod clar nu erau hemoroizi.

Următoarele luni au fost petrecute pentru a se familiariza cu adevărat cu toate lucrurile legate de gastro. M-am delectat cu multe supozitoare, clisme, sânge, teste de scaun, examene anal și colonoscopie.

Gastroenterologul meu inițial a văzut niște inflamații și m-a diagnosticat cu Proctitis. Am început să slăbesc, să pierd energie și să pierd și mai mult control asupra corpului meu. Îmi sunasem de la serviciu de câteva ori în săptămâna trecută - lucru în care mă mândresc să fac rar, chiar dacă vreodată.

Fusesem fără gluten, angajasem un nutriționist holistic și începusem să citesc. Am început să citesc foarte mult. Eram speriat. Părinții mei s-au speriat și unul dintre momentele cele mai alarmante a fost când gastroenterologul meu mi-a spus că este speriat pentru mine. El a decis că o infuzie de fier era ceea ce aveam nevoie, din cauza scăderii drastice a anemiei mele.

Epuizat și slăbind rapid, a trebuit să renunț la slujbă

nu voi uita niciodata acea zi.

În acea seară am fost programat să fac barman și mi-am petrecut dimineața așezat într-o cameră cu pacienții cu chimioterapie infuzați cu fier. Iată-mă - o femeie normală de 23 de ani, „ish”, așezată lângă majoritatea persoanelor în vârstă care luptau împotriva cancerului. Cancer.

De ce am fost aici? Îmi amintesc că am avut un contrast ciudat de puternic. Tocmai primeam niște fier lichid și urma să fiu pe drum să scutur martini și să turn câteva beri. Puțin știam că infuzia de fier va fi ultima paie care va duce la coborârea mea de fund.

La locul de muncă, abia îmi puteam număra sertarul și ieșeam până la vârful barului fără să mă clătin de epuizare. Colegul meu de muncă, care a fost întotdeauna nerăbdător să decoleze imediat când își vede ușurarea, s-a uitat la mine și a știut că trebuie să rămână.

Îmi amintesc că am fost în biroul managerului meu. Am rupt plânsul, neînțelegând de ce mă deterioram atât de repede imediat după ce trebuia să mi se injecteze energie și putere. Sunt o persoană puternică, fericită, harnică și tot ce îmi doream era să mențin calmul. Dar, pur și simplu, nu aș putea. Eram slab, epuizat, dureros și bolnav. Infuzia aceea de fier îmi otrăvise corpul deja bolnav.

A fost ultima oară când am pășit în BJ’s ca angajat.

Incapabil să mănânc sau să mă ridic în picioare, am mers direct la camera de urgență ...

În decurs de 2 săptămâni, mai scăpasem 15 kilograme, nu puteam sta la duș, nu puteam mânca și abia mă puteam duce la baie. Părinții mei erau plecați din oraș, așa că sora mea mai mare și cumnatul meu au venit să ajute la rufe, să mă încălzească bulion (cam tot ce „mâncam”) și să aibă grijă de mine.

De îndată ce părinții mei s-au întors acasă, m-au luat și nu am mai petrecut nicio noapte în apartamentul meu. M-am trezit într-o dimineață și abia puteam să mă rostogolesc în pat și să mă așez. M-am uitat la mama și am izbucnit în lacrimi. Ochii mei erau complet scufundați, oasele pe care nu mi le dădeam seama că fusesem ieșite din locuri aleatorii și voința mea puternică era verificată de corpul meu. Aveam nevoie să merg la spital.

Pe 20 iulie 2015, mama și tata m-au condus cu 2 ore spre nord până la Cedars Sinai din Los Angeles - un spital foarte bine respectat, cu un departament gastro excepțional. ECG-ul meu a dezvăluit severitatea stării mele, permițându-mi să salt în așteptarea de 4 ore a camerei de urgență (în mod figurativ, desigur). S-au urmat steroizi, IV, raze X și multe întrebări. Sângeram din rect de 7 luni consecutive, dar din fericire nu am făcut transfuzii de sânge!

În cele din urmă, am primit un diagnostic

Am petrecut o săptămână în spital, am avut o altă colonoscopie și am fost diagnosticată cu colită ulcerativă din cauza inflamației extreme a întregului meu intestin gros. Conducând la spital cu toate lecturile pe care le făcusem, nu era nicio îndoială în mintea mea că mă voi trata și mă voi vindeca cât de holistic aș putea. Aflasem o sumă excepțională în timpul deteriorării mele și citisem cărți despre oameni care folosesc alimente ca medicamente.

Nu aș accepta o viață de cătușe. Nu aș accepta o viață de imunosupresoare dăunătoare și steroizi cu efecte secundare teribile. M-aș întoarce la elementele de bază și aș face tot ce am putut pentru a mă vindeca prin remedii naturale. Fără vacilă. Mi-aș convoca forța mentală într-un moment în care puterea mea fizică era inexistentă.

Am decis să urmez dieta SCD

Nutriționistul meu holistic m-a expus la dieta GAPS (Sindromul intestinal și psihologic), dar noul meu gastroenterolog integrator de la Cedars m-a informat despre cele mai bune rezultate pe care le-a văzut de la pacienții care încercau să se trateze și să se vindece prin alimente, prin dieta specifică cu carbohidrați.

Asta era tot ce trebuia să aud pentru a-mi lua angajamentul.

Programarea mea cu el la o săptămână în afara spitalului mi-a dat instrumentele, puterea și sprijinul pentru a-mi schimba viața prin mâncare. El mi-a trimis prin e-mail o listă de sfaturi și trucuri pentru a mă îngrasa (în acest moment eram subponderal și cu 30 de kilograme în jos față de o lună mai devreme), cartea Elaine Gottschall Ruperea ciclului vicios și imagini cu câteva cărți de bucate - inclusiv cu Danielle Walker Împotriva tuturor cerealelor .

Următoarele două luni, în timp ce stăteam fie în hamac la părinții mei, fie pe canapeaua lor, încercând pur și simplu să mă concentrez pe mâncare și dormit, mama mea a lucrat serios în bucătărie. Am început cu dieta introductivă și m-am transferat rapid în SCD complet. Am incorporat o mulțime de bulion de casă, probiotice și vitamine în dieta mea, precum și toate fructele/legumele organice, carnea hrănită cu iarbă, peștele sălbatic și ouăle crescute cu pășuni organice. În esență, am urmat întotdeauna o dietă GAPS în timp ce rămâneam în parametrii SCD.

După 2 săptămâni, mișcările intestinului meu au scăzut de la 20 la 5 pe zi

Timp de aproximativ 6 luni (înainte de spital și după), îmi amintesc că m-am trezit toată noaptea - în cel mai rău moment din fiecare oră - am avut mișcări intestinale teribil de urgente (și încă sângeroase). Dar BM-ul meu a început să scadă de la 20 de ori pe zi la 15, la 10 și apoi în cele din urmă în jurul valorii de 5. În câteva săptămâni de când am fost pe SCD, corpul meu devenea mai puternic, BM-urile se micșorau și începeam să dorm tot mai mult noaptea.

Mâncarea mi-a salvat viața. Mâncarea reală, organică, simplă a fost medicamentul meu în ultimul an. Am fost înțărcat de steroizi la 6 săptămâni din spital și mi-am luat ultima pastilă antiinflamatoare în decembrie 2015.

Nu aș accepta colita ulcerativă ca sentință de închisoare pe viață

Cea mai mare influență pentru mine de a încerca să mă vindec prin alimente și SCD a fost că am vrut pur și simplu să-i ofer corpului meu resursele de care avea nevoie pentru a se vindeca, în loc să-i suprim sistemele biologice cu medicamente care nu îți vindecă boala. Dacă aș putea să-mi hrănesc corpul cu ceea ce are nevoie pentru a nu se lupta, desigur, aș alege calea respectivă, mai degrabă decât să arunc o pastilă acolo și să-mi încrucișez degetele că nu aveam.

Nu vreau niciodată să experimentez ceea ce am făcut acum un an. Potrivit medicilor din spital și din alți gastros cu care am vorbit, un diagnostic precum colita ulcerativă sau Crohn’s a fost o pedeapsă cu închisoarea pe viață în propriul corp bolnav. Mi-au spus că sejururile în spital și aparițiile înflăcărate sunt doar o parte a acestor diagnostice și că aș fi trebuit să accept.

Am 24 de ani. Acceptând asta nu avea să se întâmple. Nu a existat nicio opțiune pentru mine. Fie că încerc să obțin controlul propriului corp, fie mă culc și las viața să treacă pe lângă mine.

Am crezut că pot pierde prieteni sau că oamenii nu vor înțelege. Ei bine, din fericire am câțiva prieteni și familie uimitori care au înțeles noul meu stil de viață înseamnă că sănătatea și fericirea mea vor fi restabilite. M-au susținut și încă o fac.

Părinții mei au sărit la bord, au curățat frigiderul și cămara (deși oricum sunt destul de sănătoși și au fost întotdeauna) și mănâncă fiecare masă SCD cu mine. Tatăl meu mă ajută să sparg nuci de cocos deschise în curtea din spate și mama încearcă creațiile mele ciudate de ghimbir fermentat pe care le fac în bucătărie.

Mi-am dat seama că oamenii sunt mult mai înțelegători atunci când le dai șansa de a fi.

Instrumentele pe care le-am folosit pentru a continua

M-am concentrat cu siguranță pe poveștile tale de succes. Acestea erau serios aur pentru mine. Pe lângă citirea descrierilor dvs. SCD și a tuturor rețetelor, aș spune că citirea conturilor de primă mână a fost ceea ce mi-a dat într-adevăr speranță și motivație să mă țin de ea atunci când totul părea foarte greu și plictisitor. Nu-mi amintesc că unul să fi ieșit mult mai mult decât altul - mi-am dat seama că, dacă oamenii cu o serie de boli digestive variate văd astfel de îmbunătățiri prin SCD, atunci ideea că mă ajută de fapt pare mult mai probabilă.

Aș spune că dacă ar trebui să aleg unul, punctul meu de plecare inițial a fost citirea Ruperea ciclului vicios . Acele dovezi științifice, împreună cu poveștile de succes de pe blogul SCD lifestyle au fost într-adevăr cadrul meu de succes și motivație.

De acolo, aș spune că folosirea multor rețete de pe blog m-a ajutat să-mi păstrez sănătatea la început. M-am bucurat întotdeauna de mâncare și găsirea rețetelor care au făcut ca noua mea dietă restricționată să fie mai puțin obligatorie a fost cheia.

Dieta SCD mi-a salvat viața și mi-a permis să trăiesc din nou

Nu pot să exprim cât de fericit sunt că am ales această cale. Da, dacă mănânc prea multe fructe, făină de nuci, lactate sau unt de arahide, mă umflez și BM-urile mele devin foarte slabe și mai frecvente ... dar în medie funcționez normal. Am câteva BM-uri pe zi, am multă energie (atâta timp cât îmi iau suplimentele multi, vitamina D și B12) și nu-mi fac griji cu privire la extinderea unei băi oriunde merg. Mănânc mâncare delicioasă în fiecare zi și am învățat să găsesc frumusețe în fructele și legumele naturii. Am făcut camping, am călătorit prin țară și trăiesc cu foarte puțină teamă că o explozie mă va arunca înapoi.

Atâta timp cât mă țin de dieta mea, frica de a-mi întoarce propriul corp se diminuează încet. Sunt incredibil de recunoscător pentru Speranța pe care mi-a dat-o gastroenterologul meu integrator și SCD. Din cauza acelei speranțe pentru sănătate, continuu.

[Intrați în Iordania]

Wow. Îmi place absolut hotărârea și faptul că și-a urmat intuiția despre sănătatea naturală.

Este cu adevărat uimitor ce poate face corpul dacă oferim instrumentele potrivite.

Dacă sunteți gata să vă recuperați sănătatea sau sunteți pur și simplu blocați, alăturați-vă pentru noi Seminar web GRATUIT despre cum să vindeci un intestin cu scurgeri aici: