negativi

Ionii pozitivi și negativi sunt pur și simplu un atom sau o moleculă cu o taxă suplimentară. Cei care au mai mulți electroni pozitivi decât cei negativi sunt considerați ioni pozitivi, în timp ce cei care au un electron negativ suplimentar sunt numiți ioni negativi.

Like Organic Soul pe Facebook

În ciuda numelui lor, ionii pozitivi nu au întotdeauna un impact bun asupra sănătății dumneavoastră. La fel, ionii negativi sună dăunători, dar pot avea de fapt un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră generale.

Odată ce înțelegeți modul în care ionii pozitivi și negativi vă pot interfera sau vă pot crește sănătatea, puteți lua măsurile necesare pentru a vă asigura că aveți nivelurile optime ale fiecăruia în interiorul corpului.

De unde vin ionii pozitivi?

Cei mai mulți ioni controlați pozitiv pot fi găsiți în interior. Ele provin din lucruri precum câmpurile electromagnetice, despre care studiile au arătat că au consecințe negative asupra sănătății pentru mulți oameni. Iluminarea fluorescentă, covorul, metalul, materialele plastice și poluarea aerului sunt alte surse de ioni pozitivi.

Expunerea dvs. la aceste materiale și substanțele pe care le eliberează poate avea multe efecte asupra organismului. Dacă petreceți mult timp în interior, fie acasă, la serviciu sau în altă parte, ați putea avea o acumulare nesănătoasă de ioni încărcați pozitiv în corpul dumneavoastră. Dacă suferiți de probleme de sănătate, vă recomandăm să vă gândiți dacă mediul dvs. interior ar putea fi blamat.

Efectele ionilor pozitivi asupra sănătății

Când ai un exces de ioni pozitivi în corpul tău, există multe consecințe negative de care ai putea suferi. Deoarece acești ioni pozitivi sunt concentrați în interior, este posibil să suferiți de aceste probleme mai mult în lunile reci de iarnă sau când sunteți prea ocupat pentru a găsi timp pentru a fi afară.

Un studiu japonez recent a constatat că persoanele cu ioni mai mulți pozitivi decât negativi ar putea da vina pe condiții meteorologice precum fronturile reci și sistemele de presiune scăzută pentru anumite probleme de sănătate.

Persoanele cu artrită se confruntă adesea cu o creștere a simptomelor și durerii atunci când vremea se schimbă, ceea ce se spune în cercetare, deoarece anumite tipuri de vreme cresc ionii pozitivi din aer, crescând astfel numărul acestora prezenți în corpul dumneavoastră.

În plus, persoanele care suferă de astm pot observa o exacerbare a simptomelor lor atunci când ionii pozitivi sunt mai abundenți. Când vântul suflă mai mulți ioni pozitivi în mediul dvs., puteți întâmpina dificultăți de respirație sau un atac de astm.

Când există prea mulți ioni pozitivi în mediul dvs., există o mulțime de alte probleme de sănătate pe care le-ați putea întâmpina. Ele pot varia de la ușoare la severe, iar echilibrarea ionilor pozitivi și negativi din corpul dvs. vă poate ajuta. Prea mulți ioni pozitivi pot provoca alergii, letargie, infecții, depresie, anxietate și sentimente de sinucidere.

Când sunteți înconjurat de câmpuri electromagnetice produse de computere, telefoane mobile și alte dispozitive tehnologice, puteți experimenta un aflux de ioni pozitivi, ceea ce duce la afectarea funcției creierului, oboseală, dureri de cap, concentrație slabă, niveluri scăzute de energie, greață și vertij.

Dacă experimentați în mod regulat oricare dintre aceste condiții, ar putea fi o idee bună să vedeți pe cineva care vă poate ajuta să determinați dacă mediul dvs. ar putea fi de vină.

De unde vin ionii negativi?

În ciuda faptului că sună ca ceva care nu ar fi bun pentru corpul tău, ionii negativi sunt de fapt de folos și benefici pentru sănătate. Obțineți ioni negativi din timpul petrecut în natură. Spre deosebire de ioni pozitivi, care sunt produși de fluctuațiile meteorologice și poluare, ioni negativi sunt abundenți în pădure și în locuri cu apă în mișcare.

Petrecerea timpului lângă o cascadă sau râu, drumeții în pădure sau comunicarea cu natura este una dintre cele mai bune modalități de a-ți crește numărul de ioni negativi, ceva care are unele beneficii destul de mari pentru sănătate.

Efectele ionilor negativi asupra sănătății

Creșterea concentrației de ioni negativi este o modalitate foarte importantă de a vă îmbunătăți sănătatea din mai multe motive. Acestea acționează pentru a crește nivelul de serotonină din corpul dvs., ceea ce îmbunătățește starea de spirit și vă echilibrează sănătatea mintală, ajutând la combaterea depresiei și anxietății.

Cercetările arată, de asemenea, că persoanele care suferă de tulburări afective sezoniere, sau SUA, pot beneficia de creșterea ionilor lor negativi.

Lucruri precum un răsărit sau un picnic lângă un pârâu pot stimula ionii negativi, ajutând la combaterea simptomelor afecțiunii. În plus, persoanele cu depresie care le afectează pe tot parcursul anului pot beneficia, de asemenea, de ionii negativi produși de a fi într-un cadru natural sau de a găsi o modalitate de a imita un mediu natural.

În cele din urmă, un aflux de ioni negativi poate combate furia care merge împreună cu depresia și anxietatea.

Când vine vorba de stres, corpul dumneavoastră are nevoie de mai mulți ioni negativi decât pozitivi pentru a-l ține în frâu corect. Studiile arată că persoanele care se angajează într-o sarcină stresantă experimentează mai puțini markeri care sunt asociați cu aceasta atunci când sunt expuși la ioni negativi decât cei care au îndeplinit sarcina fără ioni negativi.

În plus, ionii negativi au, de asemenea, un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, ajutând la reglarea acesteia și împiedicând-o să devină prea crescută, așa cum se poate întâmpla în perioadele de stres.

Dacă știți că ionii pozitivi au un impact negativ asupra respirației și astmului, este logic să presupunem că ionii negativi pot ajuta problema. De fapt, cercetările arată că ionii negativi cresc activitatea cilială, ceea ce ajută la expulzarea materiilor străine din sistemul respirator, ajutând la combaterea alergiilor și a condițiilor de respirație precum astmul.

În cele din urmă, ionii negativi vă pot crește imunitatea în general, ajutându-vă să vă simțiți sănătos și bine în mod continuu. Ele vă pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți oasele puternice și să vă ajute să vă recuperați fizic din lucruri care vă taxează corpul, cum ar fi exercițiile fizice, intervențiile chirurgicale sau o complicație pentru sănătate.

Cum să vă echilibrați nivelurile

Ionii negativi purifică aerul, deci a fi în locuri curate și sănătoase este o modalitate importantă de a vă stimula ionii negativi. Cele mai bune opțiuni sunt să ieși afară undeva și să te bucuri de împrejurimile tale naturale.

După cum sa menționat mai sus, apa și copacii sunt principalele lucruri pe care le căutați, așa că bucurați-vă de o zi pe plajă jucându-vă în ocean sau mergeți la camping la munte undeva unde vă veți afla printre copaci. Alte opțiuni includ petrecerea timpului în curtea din spate, plimbarea printr-un parc din apropiere sau înotul într-o cascadă locală.

Când toate celelalte nu reușesc, dusul poate crește, de asemenea, ionii negativi. Experții spun că, dacă aceasta este singura dvs. opțiune atunci când vine vorba de găsirea apei în mișcare, puteți beneficia în același mod ca și din ocean sau de pe un râu. S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, să adăugați o fântână în curtea din spate sau să instalați una mică de masă în casa dvs.

Alte modalități de scădere a expunerii la ioni pozitivi și de creștere a expunerii la ioni negativi includ luarea unei pauze de la telefonul mobil și alte dispozitive electronice, deschiderea ferestrelor de acasă când vremea o permite, împrăștierea unor lămpi de sare în casa dvs. și scoaterea covorului de pe podelele dvs. în favoarea lemnului de esență tare sau a plăcilor ceramice.