Aceste cupcakes sunt gata de petrecere, iar noi suntem și noi! Cu sub 150 de calorii fiecare, nu ezitați să vă răsfățați! Bonus: Aceste delicii sunt la fel de frumoase pe cât de delicioase ...

căpșuni

Cupcakes cu căpșuni și cremă

1/12 din rețetă (1 cupcake): 148 calorii, 4,5 g grăsimi totale (2 g grăsimi saturate), 205 mg sodiu, 23,5 g carbohidrați, 0,5 g fibre, 15 g zaharuri, 2 g proteine

Plan albastru (Freestyle) SmartPoints® valoare 6 *

Pregătire: 10 minute
Bucătar: 20 de minute

Misto: 35 de minute

Ingrediente:

1/2 cana crema de branza usoara/cu grasimi reduse

1/4 cană unt ușor

1 linguriță. extract de vanilie

1/3 cană zahăr pudră

1 3/4 cani amestec de tort de căpșuni în stil umed (aproximativ o jumătate de cutie)

1/2 cană iaurt grecesc simplu fără grăsimi

Directii:

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Tapetați o tigaie de brioșă de 12 cani cu cupe de copt sau pulverizați-o cu spray antiaderent.

Într-un castron mare, combinați cremă de brânză, unt și extract de vanilie. Cu un mixer electric reglat la viteză medie, bateți până la omogenizare, 1-2 minute. Continuați să bateți adăugând treptat zahăr pudră. Bateți până se omogenizează, încă 1-2 minute. Acoperiți și dați la frigider.

Într-un alt castron mare, combinați amestecul de tort, iaurtul și 3/4 cană de apă. Bateți până se omogenizează. Distribuiți uniform aluatul printre cupele cratiței pentru brioșe.

Coaceți până când o scobitoare introdusă în centrul unei cupcake iese curată, 16 - 18 minute.

Se lasă să se răcească complet, aproximativ 10 minute în tigaie și 25 de minute din tigaie.

Se acoperă cu glazură și căpșuni liofilizate.

REALIZĂ 12 PORȚII

Amazon Find of the Day: Set de coacere Rosanna Pansino

Sunteți gata să urcați la nivel în cupcakery? Acest set este atât de drăguț! Iată ce primești ...

Tigaie pentru brioșe de 12 cani: Marca Wilton (calitate superioară) cu partea inferioară destul de roz.
Spatulă unghiulară de 9 inci: Este oțel și este verde!
8 sfaturi de decor + cuplaj: Îndreptați-vă glazura ca un profesionist.
72 cupe de copt: Căptușit cu folie, colorat și completat cu fraze distractive!

Îți este foame de mai mulți cupcakes cu conținut scăzut de calorii?

FYI: Ca asociat Amazon, este posibil să primim despăgubiri de la unele dintre aceste linkuri.

Gandeste-te la asta:

La 19 septembrie fericit, vorbește ca o zi de pirat! Oferă un yo-ho-ho și bucură-te de torturile de astăzi cu un cocktail clasic de rom ...

Împărtășiți distracția cupcake! Faceți clic pe „Trimite unui prieten” acum.

Este posibil să fi primit mostre gratuite de alimente, care nu influențează în niciun fel dacă aceste produse sunt revizuite favorabil, nefavorabil, menționate cu indiferență sau deloc menționate. Faceți clic pentru mai multe despre politicile noastre editoriale și publicitare.

Valoarea SmartPoints® * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca WW (cunoscută anterior ca Weight Watchers) atunci când calculăm valoarea unei rețete: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Recipe Builder, nu calculatorul. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)

* Valorile SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către WW International, Inc., proprietarul mărcii comerciale SmartPoints®.