Ador această perioadă a anului pentru orele mai lungi de soare, culoarea plină de speranță a narciselor și randamentul sezonier al verdeață hrănitoare. Astăzi marchează echinocțiul de primăvară și începutul energiei vieții reînnoite. Echinocțiul, momentul în care soarele se mișcă direct deasupra ecuatorului, începe o schimbare de energie naturală care aduce cu sine o viață nouă, o nouă naștere și posibilitatea de a întineri propriile noastre bioritmuri.

curățarea

Eliminarea zilelor mai întunecate și mai reci ale iernii vă poate face să vă simțiți mai ușor din punct de vedere fizic și emoțional, acest lucru este în parte legat de orele mai mari de lumină, dar și de sinergia noastră naturală cu anotimpurile.

O curățare de primăvară poate optimiza această dată și, în opinia mea, este o perioadă mai bună decât noile detoxifiere ale anului care au devenit atât de populare. Departe de a fi o dietă de înfometare, o curățare de primăvară este pur și simplu un mod de a ușura sarcina pe corp și, deși blândă, poate fi profund hrănitoare și, credeti sau nu, plăcută. Acestea sunt sfaturile mele de bază pentru o curățare de primăvară, 28 de zile este durata optimă de timp, dar orice peste o săptămână este mai bun decât nimic dacă acest lucru nu este practic pentru dvs.: