Curățarea minții și a corpului la băile de aburi din Moscova

corpului

De pe vremuri băile de aburi rusești sau baia (baie) așa cum se numesc în Rusia, au fost un loc pentru curățarea nu numai a corpului, ci și a inimii și a minții. Așadar, în zilele noastre, când oamenii care locuiesc în orașe nu mai au nevoie să meargă la Banya pentru a se spăla, așa cum fac oamenii din satele rusești încă în weekend, o fac ca o tradiție și ca un eveniment social.

Moscova are o mulțime de băi publice, unele dintre ele sunt de top, în timp ce altele sunt mai ieftine și mai obișnuite. Cea mai sigură opțiune este cea mai veche baie publică din Rusia - Băile Sandunov sau Sanduny. Situat în centru, nu este la fel de cald ca alte băi de aburi, ceea ce ar putea fi un plus pentru cei care încep cu această practică, deoarece temperaturile din camera de aburi sunt în mod normal cuprinse între 90 și 100 de grade Celsius.

Celelalte băi publice la care merită să mergi sunt Seleznyovskiye (Селезнёвские) la stația de metrou Novoslobodskaya, Krasnopresnenskie (Краснопресненские) la stația de metrou Krasnopresnenskaya și Varshavskiye (Варша) Varshavskiye Bani ar putea fi probabil o opțiune bună, deoarece se află la doar câteva stații de metrou distanță de piața Danilovsky (stația de metrou Tulskaya), cu faimoasa sa zonă de alimentație și ar fi o idee bună să luați un prânz acolo după aceea. În plus, este destul de modern și are dulapuri individuale de pânză în vestiar, pe care nu le au toate băile de aburi.

Trebuie să aduceți pantofi de duș și un prosop, în timp ce prosoapele mari pentru a le înfășura pot fi închiriate chiar la Banya, împreună cu pălării speciale din pâslă (deși le puteți aduce pe ale voastre) folosite pentru a proteja părul și scalpul de căldura intensă. Un alt element cheie în banya sunt crengile de mesteacăn cu care rușii se folosesc pentru a se bate în camera de aburi pentru a întineri circulația sângelui. Acestea pot fi cumpărate și ele. Dacă pierdeți ce să faceți cu acest grup, un însoțitor special instruit, numit „banshchik”, vă va ajuta la un cost suplimentar. Și puteți cumpăra și o sesiune de masaj după aceea.

Un lucru mai important - intrând în camera de baie veți vedea chiuvete în care vizitatorii se săpun înainte de duș, deoarece unitățile de duș nu sunt numeroase. Oricum, dacă simți că pierzi pista, procedează la fel ca și localnicii.) După ce te-ai așezat pe o bancă și te-ai înmuiat în căldură timp de zece minute, a sosit momentul să te arunci într-o piscină rece cu gheață banya), care face minuni.

Dacă nu doriți să împărtășiți camera de aburi cu alte 30 de persoane sau mai mult, puteți lua camere de aburi separate concepute pentru companii mai mici, cum ar fi opt sau mai multe persoane. Cu toate acestea, atunci îți va fi dor de o mulțime de lucruri interesante, întrucât bătrânii timeri au propriile lor rituri de „a face aburul potrivit” sau de a folosi ierburi în camera de aburi. De asemenea, aduc ceaiuri de plante pe care le beau între sesiunile de transpirație. Ceaiul cu miere, cvas sau apă de lămâie poate fi cumpărat de la însoțitori. Mesele, de asemenea, dar probabil ar fi mai înțelept să gustăm după aceea.

Încă un sfat - este mai bine să mergeți la băile de aburi dimineața devreme, de îndată ce se deschid și în zilele de lucru, ca atunci veți evita aglomerația și vă veți bucura mai bine de timpul dvs.

După ce ați parcurs o sesiune de două până la trei ore, vă veți simți o persoană nouă cel puțin pentru o vreme. Dacă vă simțiți obosit după ore de mers pe jos în orașul uriaș, baia o va absorbi în cel mai scurt timp.